Czym jest Coaching i do czego służy?
Robię ci propozycję: W tym artykule nie tylko dowiesz się, co coaching jest raz na zawsze , ale na koniec zamierzam zadać ci kilka pytań, które pomogą ci zacząć odkrywać rozwiązanie problemów, które teraz przeżywasz i czujesz.
Ponieważ aby wiedzieć, czym jest coaching, musisz go także doświadczyć. Coaching To nie prowadzenie rozmów, motywowanie lub prowadzenie warsztatów, ale o wiele więcej , Jest to narzędzie, dzięki któremu można uzyskać zmianę, której potrzebujesz, aby rozwiązać twoje osobiste lub zawodowe problemy (w odniesieniu do twojej samoświadomości, poczucia własnej wartości, lęków, zaufania do ciebie, osobistych relacji itp.).
Jeśli coaching działa, to dlatego, że uczysz się od samego siebie, a kiedy się zmieniasz i rozwijasz, wszystko, co ci się przydarza, się zmienia.
- Powiązany artykuł: "5 podstawowych umiejętności przywódczych do kierowania zespołem"
Co to jest coaching?
Ponad 10 lat temu coaching pojawił się w naszym życiu jako bardzo potężne narzędzie do rozwoju osobistego aby uzyskać zmiany i nowe cele w swoim życiu. Stopniowo stało się tak popularne, że zaczęło oferować niskiej jakości szkolenia, a niedoświadczeni "trenerzy" pojawili się znikąd.
Zacznijmy więc od końca: trener nie jest motywatorem, ani osobą, która udziela porad i porad, jak zmienić swoje życie w warsztatach lub seminariach. Ty, tylko Ty, jesteś osobą, która zmieni i zmieni twoje życie a trener jest tylko ekspertem, który jest bardzo przygotowany, aby towarzyszyć Ci na tej ścieżce (głęboka formacja i długoletnie doświadczenie).
Mogę to powiedzieć z własnego doświadczenia. 7 lat temu byłem trenerem i psychologiem, który towarzyszył ludziom, by osiągnąć wielką zmianę i transformację w swoim życiu. Ale co ze mną? Aby być dobrym trenerem, musiałem dać przykład. Dlatego postanowiłem przeżyć własny proces rozwoju i podróżować do innych krajów, aby dowiedzieć się więcej o sobie.
Odważyłem się zrobić coś innego, rozwijać się i doskonalić. Mieszkałem w 3 krajach i towarzyszyłem ludziom z maksymalnie 6 różnych krajów. W tym doświadczeniu nauczyłem się, że ludzie mogą zmienić to, co dzieje się z nami jeśli zobowiązujemy się do przeżycia procesu osobistej zmiany , I po to jest ten autokar: towarzyszyć Ci, aby uzyskać fachowo i profesjonalnie.
Z tego powodu stworzyłem Human Empowerment, szkołę osobistego rozwoju online, w której połączyłem całą tę wiedzę i towarzyszę wam w procesach zmian, abyście mogli rozwinąć tę część was, której najbardziej potrzebujecie (poczucie własnej wartości, zarządzanie emocjami, samowiedza, rozwój zawodowy) i budować nowe życie
Aby uzyskać dostęp do Human Empowerment, możesz zobaczyć informacje kontaktowe tutaj.
Sposób na wzmocnienie siebie
Aby powiedzieć, co to jest coaching, najpierw musisz zapomnieć o wszystkich deficytach, które wcześniej czytałeś na stronie, takich jak Wikipedia lub podobne. Ogromna większość jest w błędzie.
Trening słów tutaj nie pochodzi od angielskiego czasownika "train", ale od węgierskiego terminu "kocz", co oznacza samochód lub powóz konny, ponieważ często mówi się, że proces coachingu jest jak podróż z miejsca, w którym teraz jesteś (jak się czujesz , jak się odnosisz, jak się zachowujesz i co dostajesz) w kierunku miejsca, w którym czujesz się lepiej, zdobądź nowe wyniki i doświadczenia .
Podam wam moją osobistą definicję: "Coaching jest narzędziem ludzkiego umocnienia i rozwoju osobistego, dzięki któremu osoba, wraz z zawodowym trenerem, przeżywa proces zmiany i osobistej transformacji, która sprawia, że żyje on nowymi doświadczeniami. , osiągnąć nowe cele, osiągnąć większą klarowność i pewność siebie i pozostawić po sobie sytuacje, które były denerwujące. "
Brzmi dobrze, prawda? Ale powiem ci więcej. Powiem ci, skąd naprawdę pochodzi coaching, co możesz zyskać, dlaczego działa tak dobrze i jak możesz zacząć swoje doświadczenie, aby się rozwijać i ulepszać .
- Może jesteś zainteresowany: "Dlaczego zarządzanie sprzętem jest kluczowe, w 6 kluczach"
Coaching opiera się na człowieku
Coaching nie jest modą, ponieważ pochodzi z dialogu Sokratejskiego, który polega na towarzy szeniu osoby w procesie zmian poprzez głębokie zrozumienie jego sposobu postrzegania życia i zadawanie pytań, które pomogą ci znaleźć nową wizję i uzyskać potrzebne zmiany.
Ten sposób pracy jest tym, co psychologowie znają z pracy. Rozmowy, wskazówki, porady lub techniki uderzenia są jedynie rozproszeniem, które tak naprawdę nie zmienią tego, co ci się przydarza, z wyjątkiem siebie, jeśli rozpoczniesz proces zmiany i transformacji.
5 czynników
Czy chcesz wiedzieć, jakie są podstawy, które sprawiają, że coaching działa? Istnieje pięć czynników, które sprawiają, że coaching działa, i są kluczami do każdego procesu zmiany i rozwój osobisty (także w terapii psychologicznej).Są następujące.
1. Odpowiedzialność
W procesie coachingu jesteś tym, który bierze odpowiedzialność za zmianę tego, co dzieje się z tobą poprzez twoją własną zmianę. Nikt nie da ci rady ani cię prowadzić, bo wtedy będziesz zależny od trenera. Tutaj jesteś tym, który podejmuje działania i rośnie, a trener towarzyszy Ci, aby to osiągnąć. Jest realistyczny, praktyczny, etyczny i bezpieczny.
2. Otwarcie
W procesie coachingu odkrywasz, że twoje problemy są spowodowane tym, że nie możesz znaleźć rozwiązań, ponieważ twoja wizja tego, co się dzieje, jest ograniczona.
Dzięki coachingowi możesz nauczyć się większej otwartości mają szersze poglądy , a to daje większą kreatywność, aby zrozumieć innych, znaleźć rozwiązania i nowe postawy, działania i myśli.
3. Rozwój
Dzięki coachingowi będziesz żył zmianami w sobie, a to będzie oznaczać większy rozwój osobisty. Życie to zmiana, ale tylko wtedy, gdy zrobisz coś innego, co przeniesie Cię do tej zmiany .
4. Zaangażowanie
Prawdopodobnie jest to najważniejszy czynnik. W procesie coachingu istnieje kompromis między tobą a trenerem, dzięki czemu możesz podjąć działania i zacząć odkrywać siebie, poznać siebie bardziej i zmienić swoją sytuację. Wiedząc, że "tam jest ktoś tam", który ci towarzyszy, zmienia się wszystko.
5. Uczysz się i oduczycie
W procesie coachingowym uczysz się pozostawić za sobą zachowania i postawy, które zamrażały cię w problemach , jakbyś żył w kręgu, gdzie doświadczenia powtarzały się w kółko. Z firmą trenera, opuścisz ten krąg na zawsze.
Pytania, na które należy odpowiedzieć
Teraz zamierzam zadać ci te pytania, które pomogą ci przeżyć proces zmiany. Odpowiadaj na nie szczerze i czy może być na papierze. Chodźmy tam!
¿Co chciałbyś osiągnąć w swoim życiu (w stosunku do ciebie), którego jeszcze nie osiągnąłeś?
Jak myślisz, jaka jest ta część ciebie, która, jeśli się zmienia i przekształca, pomoże ci osiągnąć to, czego chcesz i powstrzymać cię? (Twoja samoocena, twoja wiedza o sobie, jak rozumiesz i zarządzasz swoimi emocjami, strachem, złością lub poczuciem winy, twoimi osobistymi relacjami, motywacją, komunikowaniem się itp.)
Czy wiesz, co sprawia, że motywujesz siebie i chcesz się rozwijać i doskonalić siebie jako osobę? Te powody,zależą od ciebie lub są związane z czynnikami zewnętrznymi ?
Czy chciałbyś przekształcić swoje życie w niezwykłe doświadczenie?
Twoje odpowiedzi powinny pomóc Ci zrobić pierwszy krok. Wiesz, co chcesz osiągnąć, co musi się zmienić w tobie i co możesz zrobić, aby zacząć to robić.
Jeśli potrzebujesz pomocy i tej firmy, zapraszam Cię do wejścia w Empoderamiento humana.com, szkołę rozwoju osobistego, którą stworzyłem i w której oferuję ci całą wiedzę i doświadczenia, które zgromadziłem w ciągu tych 10 lat procesów i podróży.
W szkole znajdziesz bezpłatne procesy aby nauczyć się rozumieć swoje emocje, poprawić poczucie własnej wartości, zwiększyć swoją wiedzę o sobie i nadać życiu cel lub poprawić umiejętności osobiste, które sprawią, że będziesz lepszym zawodowcem.
Znajdziesz tu również specjalne szkolenia, które pozwolą Ci na zmiany w moim życiu zawodowym w mojej firmie, jako trenera, który możesz wykonywać w domu i przy darmowych rozkładach jazdy.
Twoja wielka zmiana zaczyna się, gdy zobowiążesz się do wprowadzenia tej zmiany. W ten sposób twoje życie i to, co się z tobą dzieje, zmieni się na zawsze i da inny wkład w świat. A to przede wszystkim oznacza umocnienie siebie.
