Czym jest "Phubbing" i jak wpływa na nasze relacje?
Od czasu rozkwitu smartfonów w ciągu ostatniej dekady obecność tych urządzeń w naszym życiu wzrosła jedynie wykładniczo.
Odsetek mieszkańców naszej planety, którzy są użytkownikami telefonu komórkowego, wynosi 51% to znaczy nie mniej niż 3,790 milionów ludzi. Ten odsetek użytkowników smartphone wzrasta na przykład w Hiszpanii do 80% dorosłej populacji. Jeśli chodzi o społeczne korzystanie z telefonu, 42% sieci dostępowych, takich jak Facebook, WhatsApp Twitter lub Instagram regularnie, aby móc komunikować się z innymi. W świetle tych danych (Fernández, 2016) możemy założyć, że sposób, w jaki odnosimy się do siebie nawzajem, jest w procesie ciągłych zmian.
"Dzięki ciągłym sygnałom dźwiękowym, dzwonkom, wibracjom i gwizdkom telefony są jak kapryśne dziecko, które nie zachowuje się dobrze, dopóki nie otrzyma tego, czego chce. Pragnienie naszych telefonów ma być stale uczęszczane. "(Roberts and David (2016)
Czym jest phubbing i dlaczego się normalizuje?
Ze względu na potrzebę opisania zjawiska społecznego, które nie istniało wiele lat temu, australijski słownik Macquaire'a opracował w 2012 r. Kampanię na całym świecie poświęconą poznaniu populacji słowem phubbing (Pathak, 2013). Połączenie słów telefon (telefon) i snobbing (zrób pogardę), termin ten odnosi się do faktu, na spotkaniu towarzyskim, ignorować kogoś, zwracając uwagę na telefon komórkowy, zamiast rozmawiać z tą osobą twarzą w twarz .
To zachowanie, na pewno szkodliwe w jakichkolwiek interakcjach społecznych, staje się powszechne. Varoth Chotpitayasunondh i Karen Douglas (2016) badali ostatnio przyczyny psychologiczne i konsekwencje tego zachowania. Ci autorzy odkryli, że, jak można przewidzieć intuicyjnie, jedną z przyczyn, która prowadzi nas do celowego ignorowania osoby, z którą jesteśmy, jest uzależnienie od telefonu komórkowego .
Phubbing i uzależnienie od smartfonów
Wśród czynników, które przewidują uzależnienie od telefonu komórkowego, a więc i phubbingu, leży uzależnienie od Internetu i jego nadmierne wykorzystanie, które jest ściśle związane z innymi uzależnieniami niechemicznymi, takimi jak uzależnienie od hazardu.
Jako predyktor uzależnienia od Internetu i smartfonów badacze z Uniwersytetu Kent odkryli, że czynnikiem decydującym była samokontrola użytkownika., Niższa samokontrola, większe prawdopodobieństwo uzależnienia się od Internetu, ze smartfonem, a co za tym idzie, większe prawdopodobieństwo phubbingu , Ostatnim ważnym czynnikiem, który został zidentyfikowany, był strach i troska o to, aby nie uczestniczyć w wydarzeniach, wydarzeniach i rozmowach, które odbywają się w kręgu społecznym, powodując problematyczne korzystanie z telefonu komórkowego.
Zachowanie się phubbingu, twierdzą autorzy, staje się normalne i akceptowalne z powodu tego, co jest konceptualizowane w psychologii społecznej jako "wzajemność". Wielokrotne ignorowanie innych osób podczas oglądania telefonu komórkowego powoduje, że inni, świadomie lub nie, zwracają tę akcję społeczną.
Nawet jeśli nie jest przyjemne, aby ktoś został zignorowany, papiery są zazwyczaj wymieniane podczas różnych interakcji społecznych będąc jednym "ignorantem" w niektórych sytuacjach i ignorowanym w innych. Ponieważ społeczne uczenie się jest podstawą w nabywaniu nowych zachowań, ta wymiana, według naukowców, prowadzi nas do przyjęcia fałszywego porozumienia, że ten sposób działania jest akceptowalny, a nawet normalny. Autorzy potwierdzili to stwierdzenie, że ci, którzy ignorowali więcej i ci, którzy byli bardziej ignorowani, postrzegali te zachowania jako coś bardziej społecznie akceptowanego.
W jaki sposób phubbing wpływa na nasze bliskie relacje?
Sama obecność (widoczna) telefonu komórkowego na stole może zmniejszyć percepcję bliskości, zaufania i jakości rozmowy między dwojgiem ludzi, efekt ten jest bardziej wyraźny przy omawianiu kwestii istotnych emocjonalnie (Przybylski i Weinstein, 2013).
Około 70% uczestników badania dotyczącego wpływu technologii na relacje (McDaniel i Coyne, 2016) stwierdziło, że komputery lub smartfony w jakiś sposób ingerowały w ich współistnienie , Im wyższa częstotliwość interferencji technologii, tym większy wpływ na ich dobre samopoczucie (mniejsze zadowolenie z relacji, ogólnie z życia i więcej objawów depresji).
W związku z tym takie zachowanie phubbingu nie ogranicza się do sporadycznych spotkań między przyjaciółmi, współpracownikami lub kolegami z klasy itp.ale może bezpośrednio wpłynąć na strukturę naszych najbardziej intymnych związków i mieć wpływ na jakość naszego życia.
Parowanie w związkach małżeńskich
James Roberts i Meredith David (2016), z Baylor University, postanowili zbadać skutki phubbing partnera o p-phubbingto jest przerwanie patrzenia na telefon komórkowy podczas rozmowy w obecności sentymentalnego partnera. Ze względu na powszechną obecność tych smartfonów, jak wspomniano powyżej, jest wysoce prawdopodobne, że przerwy często występują u osób, które dzielą dużą ilość czasu, takich jak małżeństwo lub para.
Ze względu na potrzebę przywiązania istoty ludzkiej, autorzy ci stawiają hipotezę, że aby relacja jakościowa miała miejsce, sama obecność pary nie jest wystarczająca, ale że muszą być podane pewne wymiany afektywne, które muszą być wzajemne. Wymiany te, w miarę postępu użytkowania i obecności smartfonów, mogą zostać zmniejszone. Dlatego Z powodu przerw spowodowanych przez p-phubbing, potrzeba przywiązania i uwagi może nie zostać spełniona w ten sam sposób są bez ingerencji określonych technologii.
Konflikty pogłębiane przez phubbing
Jeśli chodzi o wyniki badania Jamesa Robertsa i Meredith David (2016), zgodnie z przewidywaniami, im większa częstotliwość subskrybowania, tym większa liczba konfliktów związanych z korzystaniem z urządzeń mobilnych .
Fubbing i konflikty w odniesieniu do telefonu komórkowego były dobrymi predyktorami jakości relacji, to znaczy, gdy dochodziło do licznych konfliktów, a pary dokonywały fubbingu, jakość relacji znacznie się obniżyła. Ponadto, jakość relacji, która jest czynnikiem wpływającym na jakość życia, można powiedzieć, że przerywanie naszych relacji twarzą w twarz za pomocą telefonu komórkowego może mieć negatywny wpływ na nasze długoterminowe samopoczucie. To obniżenie jakości życia może powodować, że pośrednio, phubbing tworzy korzystny kontekst dla pojawiania się objawów depresyjnych w sposób progresywny.
Ważne jest, aby pamiętać, że w parach, które częściej przerwały swój związek ze względu na telefon komórkowy, liczba konfliktów była jeszcze większa w tych, w których jeden z członków miał niepewny styl przywiązania , w porównaniu do bezpiecznego stylu dołączania. Ludzie z niepewnym stylem przywiązania, związani z zimnymi związkami afektywnymi iz większą chęcią kontrolowania partnera, będą tym bardziej dotknięci pogardą sprowokowaną przez swoich rówieśników.
Wnioski
Biorąc pod uwagę, że obecnie odsetek rozwodów dotyczących małżeństw wynosi 50% (bez uwzględnienia rozbieżności pozostałych par), dowody empiryczne dostarczone przez tego typu studia powinny być przydatne, aby uświadomić działa
Ta świadomość nie oznacza, że aby prowadzić owocną relację, powinniśmy odizolować się od korzyści płynących z nowych technologii, ale z ich prawidłowego wykorzystania. Tak jak osoba może podporządkować swojego partnera, sprawując nad nim nadmierną kontrolę i uniemożliwiając, na przykład, uczestnictwo w spotkaniach z przyjaciółmi lub przyjaciółmi, telefon komórkowy (coś bezwładnego) może pozbawić nas chwil z naszymi bliskimi. Korzystając z naszego "potężnego" płata czołowego, musimy przejąć kontrolę nad naszymi relacjami i być w stanie prowadzić nasze życie ku najlepszej możliwej jakości życia. Niewielki pożytek z życia w świecie online, jeśli odłączymy się od tego, co naprawdę ważne.
Bibliografia:
- Chotpitayasunondh, V. i Douglas, K. M. (2016). W jaki sposób "phubbing" staje się normą: antecedents i konsekwencje dubbingowania za pośrednictwem smartfona. Computers in Human Behavior, 63, 9-18.
- Fernández, S. (2016). Hiszpania, terytorium smartfonów. [online] Xatakamovil.com.
- McDaniel, B. T., i Coyne, S. M. (2016). "Technoference": ingerencja technologii w relacje i relacje dla osobistego i relacyjnego dobrostanu kobiet. Psychologia kultury popularnych mediów, 5 (1), 85.
- Pathak, S. (2013). McCann Melbourne wykonane na słowo, aby sprzedać, aby wydrukować słownik. [online] Adage.com.
- Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Czy możesz teraz połączyć się ze mną? W jaki sposób obecność technologii komunikacji mobilnej wpływa na jakość rozmowy twarzą w twarz. Journal of Social and Personal Relationships, 30 (3), 237-246.
- Roberts, J. A. i David, M. E. (2016). Moje życie stało się główną rozrywką z mojego telefonu komórkowego: partnerstwo i relacje między romantycznymi partnerami. Computers in Human Behavior, 54, 134-141.
