Kiedy iść do internetowego psychologa: 6 typowych problemów
Zmiany technologiczne ostatnich dziesięcioleci zmieniły sposób, w jaki ludzie muszą się odnosić, co wpływa również na terapię psychologiczną. Za pomocą kliknięcia myszą lub dotknięciem aplikacji z naszego własnego smartfona, możemy połączyć się z psychoterapeutą z dowolnego miejsca w dowolnym czasie .
Zwiększono możliwości poprawy naszego samopoczucia, a badania naukowe potwierdzają, że terapia online zapewnia szereg korzyści w odniesieniu do tradycyjnej terapii: bardziej elastyczny harmonogram, niższe koszty i większą dostępność, komfort, prywatność ...
- Możesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z tej formy terapii w naszym artykule: "10 korzyści psychologa internetowego".
Sytuacje sprzyjają pójściu do internetowego psychologa
Terapia online jest odpowiednia dla wszystkich osób, które chcą skorzystać z korzyści płynących z leczenia psychologicznego, ale istnieją szczególne sytuacje, w których ten rodzaj terapii staje się opcją zapewniającą szczególne korzyści.
Ale ... Jakie są te sytuacje? W poniższych liniach wykonaj krok, aby je szczegółowo wyszczególnić.
1. Kiedy pacjent dużo podróżuje do pracy i praktycznie niemożliwe jest umówić się na spotkanie, które nie jest online
Jedną z zalet psychoterapii na odległość jest to, że można połączyć się z psychologiem z miejsca, w którym przebywa oraz w chwili, gdy pacjent tego potrzebuje. Dlatego jest idealny dla osób, które dużo podróżują z różnych powodów i chcą mieć stały kontakt z tym samym terapeutą.
Zaufanie jest niezbędne w relacji terapeuta-pacjent, a kontakt z tym samym psychologiem pomaga osobie otworzyć się i powiedzieć, co naprawdę go niepokoi. Są sytuacje, w których pacjent nie może osobiście udać się do ośrodka psychologicznego i kontynuować i w tym kontekście psychoterapia internetowa staje się najlepszą alternatywą dla utrzymania przynależności, osiągnięcia celów terapeutycznych i odzyskania równowagi emocjonalne
2. Gdy pacjent cierpi na agorafobię i znajduje się w punkcie, w którym nie chce opuścić domu
Agorafobia to zaburzenie fobii, w którym osoba odczuwa wielki irracjonalny lęk przed utratą kontroli w przestrzeni publicznej, ale strach nie jest wytwarzany przez te przestrzenie jako takie, ale przez konsekwencje bycia wystawionym na to miejsce. Może to prowadzić do ataków paniki i wielkiego dyskomfortu.
Agorafobia jest obezwładniająca, ponieważ osoba, aby uniknąć bycia w obawie, może odgrodzić się w swoim domu. W takich przypadkach psycholog online może udzielić pacjentowi pomocy tak, aby stopniowo przezwyciężyć zaburzenie.
Chociaż terapia jest odległa, ważne jest, aby wyjaśnić, że internetowy psycholog zaproponuje ekspozycje, a zatem pacjent powinien opuścić swój dom. Jednakże, dzięki sesjom terapeutycznym online, nauczy się już różnych strategii radzenia sobie i będzie w stanie odnieść sukces w odnoszących się do nich sytuacjach.
3. Kiedy dochodzi do urazu, a pacjent potrzebuje wsparcia, aby przezwyciężyć uraz tego wypadku
Wypadki (na przykład ruch uliczny, upadki itp.) Mogą powodować fizyczne uszkodzenia, które wymagają czasu na regenerację i rehabilitację , Ta sytuacja jest nie tylko bolesna z powodu samej traumy, ale na poziomie psychologicznym ma również konsekwencje i osoba może czuć się przygnębiona, smutna i zmartwiona.
Niestety, istnieją osoby, które na przykład muszą spędzać czas na odpoczynek w szpitalu lub w domu, a w takich okolicznościach pomoc psychologa staje się niezbędna, aby jak najlepiej pokonać ten niekorzystny scenariusz.
Pomoc psychologiczna jest odpowiednia dla każdego etapu zdrowienia i rehabilitacji, ponieważ zwiększa motywację, pewność siebie i poczucie własnej wartości, co może mieć negatywny wpływ, nawet wpływając na ewolucję urazu lub czas powrotu do zdrowia.
4. Kiedy pacjent znajduje się w obszarach o utrudnionym dostępie
Internetowy psycholog jest przydatny nie tylko dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej lub cierpiących na urazy , ale także dla osób z trudnościami w przeprowadzce, ponieważ znajdują się one w obszarach o utrudnionym dostępie.
Świat cyfrowy umożliwił nawiązanie relacji terapeutycznej z różnych części świata, nawet na duże odległości. Psychologia online oferuje możliwość wygodniejszego wykonywania terapii i zapewnia większy zasięg i dostęp.
5. Kiedy pacjent zmienił miasto i nadal nie zna nikogo w swoim nowym mieście
Zmiany miejsca zamieszkania w nowym mieście to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń życiowych, zwłaszcza jeśli ma ono miejsce w nowym kraju lub kulturze, może zająć trochę czasu, aby przyzwyczaić się do nowego życia.
W tej sytuacji, internetowy psycholog może być świetnym sprzymierzeńcem, aby przezwyciężyć momenty zmiany i jest doskonałym wyborem, aby utrzymać równowagę emocjonalną, szczególnie jeśli osoba przechodzi przez trudny czas i nie ma w pobliżu rodziny i przyjaciół.
6 Kiedy może ci to przeszkadzać
Chociaż nie powinno to być powodem do wstydu, istnieje możliwość, że ktoś może nadal czuć się trochę nieswojo. Terapia online jest najlepszą alternatywą dla tych pacjentów.
Dzięki psychoterapii na odległość można uzyskać pomoc psychologiczną od intymności i komfortu w domu , Ponadto, dzięki internetowemu psychologowi unikaj przemieszczeń i możliwych opóźnień.
Gdzie udać się do psychologa internetowego?
Jeśli żyjesz w którejś z tych sytuacji, które właśnie opisałem i czujesz, że musisz porozmawiać z psychologiem, aby ponownie odzyskać szczęście i dobre samopoczucie lub pokonać problem, który dotyka Ciebie, z TherapyChat jest możliwe .
TherapyChat: najlepsi psychologowie z komputera, telefonu komórkowego lub tabletu
TherapyChat jest uważany za jedną z najlepszych klinik terapii online , który oferuje zdalne leczenie psychologiczne najwyższej jakości na całym terytorium Hiszpanii. Różni się od innych internetowych centrów psychoterapii, ponieważ sesje terapeutyczne odbywają się za pośrednictwem rozmów wideo i czatu, dzięki czemu można połączyć się ze smartfonem, komputerem lub tabletem z dowolnego miejsca.
Wszyscy ich psycholodzy posiadają licencję i kolegialność oraz mają duże doświadczenie w zarządzaniu następującymi dziedzinami: relacje (niewierność, rozpad, toksyczne związki, uzależnienie emocjonalne lub seksualność), zaburzenia lękowe (ataki paniki, fobie, stres pourazowe itp.), poczucie własnej wartości, depresja, procesy żałobne, stres w pracy i rozwój osobisty (uważność, coaching, umiejętności społeczne i styl życia), między innymi.
Leczenie jest zindywidualizowane i dlatego terapeuta przeanalizuje sytuację z tobą (poprzez rozmowy i testy psychologiczne) i wspólnie określisz cele, które chcesz osiągnąć, aby rozpocząć proces doskonalenia.
TherapyChat ma aplikację, dostępną na iOS lub Androida, z najbardziej zaawansowaną technologią , co pozwoli Ci zmaksymalizować doświadczenie terapeutyczne i zapewni ci poufność, dostępność, a ponadto pozwoli zachować prywatność dzięki technologii zabezpieczeń. Terapia odbywa się za pośrednictwem rozmów wideo, a ponadto dostępny jest kanał czatu do wysyłania tekstów, obrazów i notatek dźwiękowych.
Krótko mówiąc, w TherapyChat mają oni duże doświadczenie w pomaganiu ludziom i jest to najbardziej dostępna, bezpieczna i prywatna opcja terapii online. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o oferowanych usługach, zapraszamy do kliknięcia tutaj.
