Dlaczego zawsze mam pecha?

Marzec 29, 2024

Rzeczywiście, może on grzeszy pedanterią, próbując odpowiedzieć na trudne pytanie ; ale w każdym razie chcę to zrobić, ponieważ jest to jedno z pytań, które najbardziej mnie pytają podczas konsultacji. Dlaczego mam taki pech? Co zrobiłem, aby wszystko poszło tak źle?

Poznanie szczęścia i pecha

Jeśli wiele razy to pytanie dręczy twój umysł i nie wiesz, dlaczego przynosisz pecha będziesz miał subiektywne odczucie, że wszystko idzie źle, lub że masz bardzo złą fario , Nie przestajesz uderzać w dno, wszystko wydaje się pogarszać i trudno ci podnieść głowę, to tak, jakbyś miał cholerny magnes na negatywne rzeczy w życiu, wszystkie opcje, które życie przedstawia, są niewystarczające lub stają się zbyt ciemne. Gwiazdy są przeciwko wam ... Co zrobiłem, aby na to zasłużyć?bezsilne woła.

To uczucie bycia biernym i bezsilnym widzem przed nieubłaganymi nieszczęściami życia musi być prawdziwą torturą, prawda? Musisz poczuć się jak lalka voodoo, zrozpaczona raną postrzałową ludzkiej egzystencji.

Wada obwiniania pecha

Jednak wiara, że zawsze masz pecha, może zmienić się w najgorszy występek , Spróbujcie przekonać siebie o tym, aby szukać idealnego usprawiedliwienia dla nie pozostawiania tej obojętności wobec życia, i że drodzy czytelnicy ... mogą doprowadzić do depresji, ponieważ jeśli wszystko, co się dzieje, jest przyczyną losu, przypadku lub karmy (cokolwiek to jest dla samooszukiwanie się), dlaczego do cholery walczysz? O wiele wygodniej jest zrezygnować i nic nie robić.

Nie rozpaczaj, w głębi duszy wiesz, że masz alternatywę, wiecie, że ta błoga śmiertelność, która was ogarnia, może być częściowo wytworem waszej własnej psyche , W związku z tym masz możliwość modyfikowania tych myśli, które są tak negatywne, że pożerają cię w środku.

Zmieniające się przekonania, aby przyciągnąć sukces i szczęście

Sukces nie jest osiągnięty przy odrobinie szczęścia, jest bezpośrednim rezultatem ciągłego wysiłku W rzeczywistości szczęście nie istnieje, a jeśli nie zależy od nas, to mamy tylko własną wolę do władzy za to, co możemy zmienić.

Powiązany artykuł: "Ludzie sukcesu i nieudani ludzie: 7 różnic"

Przyjrzyjmy się temu, spróbujmy wyjaśnić, co to jest, myśleć, że ma się pecha, dać proste narzędzia i móc się z tym zmierzyć.

1. Fantazja wiecznej stabilności

Być może, kiedy doświadczyłeś dobrego biegu, nie byłeś w pełni świadomy tego nierzeczywistego złudzenia, które mówi ci, że ten dobry trend będzie trwać wiecznie, coś co uznałeś za oczywiste. Nic nie jest wieczne (a to jest fizyczna zasada, na którą nie możemy nic zrobić), ale nasz umysł próbuje stworzyć metafizyczną rzeczywistość, w której czas nie przemija i wszystko pozostaje nieruchome, jak gdyby była to kreskówka, w której wszystkie postacie są zawsze szczęśliwe.

W efekcie myślisz, że impreza nigdy się nie skończy, ale nagle wszystko się kończy i zostajesz tam, zakłopotany i zdezorientowany.

Rozwiązanie? Nie mam magicznej różdżki, która pozwala mi rozwiązać problem naraz, ale ponieważ całe nasze istnienie jest cykliczną dynamiką (chociaż fakty nigdy nie są powtarzane w ten sam sposób), rozsądną rzeczą byłoby dodanie do naszego słownika pojęcia skończoność. Życie zawsze będzie podlegało ciągłym zmianom, dobro i zło będą na zmianę , chociaż w pewnych momentach myślisz, że wszystko pozostaje statyczne i trwałe.

Proponuję więc, aby za każdym razem, gdy przychodziło do głowy, że "zawsze wszystko mylę" lub "mam bardzo pecha", nie bierz tego tak dosłownie, ani nie przywiązuj tak dużej wagi do tych myśli.

2. Miejsce kontroli

Miejsce kontroli zewnętrznej to termin szeroko stosowany w psychologii; Mówi się, że kiedy stajesz twarzą w twarz z problemami, masz skłonność wierzyć, że mają one niewielki lub żaden związek z twoim zachowaniem. Dlatego przypisać przyczynę takich trudności pechowi , z logicznym skutkiem odczuwania bezradności i rozpaczy, która powoduje, że myślisz: "Zawsze mam pecha, jestem pierdolonym gnojkiem!".

Terminowo, zapominasz, że masz wybór co do okoliczności, które Cię otaczają , to przeznaczenie nie jest określone i że masz dużo do zrobienia. Musisz skupić się na tym, co zależy od ciebie. Uświadom sobie związek między Twoimi zachowaniami a światem zewnętrznym. Weź wodze swojego przeznaczenia!

3. Selektywny widok zdarzeń

Kiedy myślisz, że Bóg nieszczęścia zabrał cię ze sobą, robisz przegląd najbardziej nieprzyjemnych doświadczeń, które miałeś w swoim życiu i odrzucasz, aby spojrzeć na pozytywne doświadczenia, które z pewnością były liczne. Nie zrozum mnie źle, Nie mówię, że nie ma takich nieszczęść, ale pozostawiasz resztę doświadczeń w tle .

Rozwiązanie? Weź inny punkt widzenia , Uwaga jest selektywna, a Ty decydujesz o tym, na czym się skupisz i na jakich aspektach chcesz spojrzeć. Wykonaj ćwiczenie przeciwne do tego, które zwykle robisz. Zrób listę wszystkich momentów, w których czułeś się szczęśliwy. Miej bardziej globalną i obiektywną wizję swojego życia, nie żałując tak wiele z nieszczęść, które musiałeś przeżyć.