yes, therapy helps!
Dlaczego ziewać i jaka jest funkcja ziewania?

Dlaczego ziewać i jaka jest funkcja ziewania?

Luty 29, 2024

Może wydawać się proste, a nawet zabawne, ale fenomen ziewania jest jednym z najgłębiej zakorzenionych w naszej biologii , Zasadniczo wszyscy ziewają, niezależnie od kultury, do której należą.

Ponadto występuje nie tylko u niemowląt, a nawet płodów w okresie trzech miesięcy ciąży, ale występuje także u praktycznie każdego kręgowca, od papug po rekiny.

Ale ... co sprawia, że ​​ziewasz wszechobecnym faktem w królestwie zwierząt? Dlaczego ziewać i dlaczego ziewać? Czy są przydatne na coś? Zajmiemy się teraz tymi kwestiami i kilkoma innymi. Ale najpierw zacznijmy od podstaw.


  • Powiązany artykuł: "Czym jest psychologia fizjologiczna?"

Czym jest ziewanie?

Ziewanie jest mimowolnym działaniem polegającym na utrzymywaniu otwartych szczęk, zainspirowaniu głęboko przez kilka sekund i ponownym zamknięciu szczęk, gdy krótko upływa.

Ziewa są ściśle związane z cyklem snu i czuwania który reguluje hormon zwany melatoniną i dlatego przez wiele lat był uważany za fizjologiczne zjawisko związane z poziomem aktywności mózgu i reakcją na stresujące sytuacje, które czasami mogą nas zaskoczyć, albo ponieważ jesteśmy zmęczeni lub dlatego, że jesteśmy śpiący.

Krótko mówiąc, ziewanie jest czymś bardzo związanym z naszym ewolucyjnym pochodzeniem i tym wszedł w najbardziej podstawowe funkcjonowanie naszego układu nerwowego , Teraz wiedza o tym nie mówi nam nic konkretnego o jego użyteczności. Jeśli chcemy wiedzieć, na jakie potrzeby może odpowiedzieć ten ciekawy mechanizm biologiczny, konieczne jest przeprowadzenie konkretnych badań, aby się dowiedzieć.


Po co to jest?

Jeśli zaczniemy od ziewania w zasadzie dostaje dużo powietrza przez głęboki oddech , z łatwością dojdziemy do wniosku, że ziewnięcie służy nam do natlenienia.

Jednak ta hipoteza została odrzucona od lat 80-tych, kiedy to badacz z University of Maryland Robert Provine zauważył, że częstotliwość ziewania była taka sama, niezależnie od tego, czy był w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, czy też z dużo CO2.

W tej chwili nie wiadomo na pewno, czym są ziewanie, ale rozważa się szereg teorii.

1. Ćwicz mięśnie twarzy

Jedną z hipotez, które mogłyby wyjaśnić funkcję ziewania, jest umiejętność zachowania formy i wzmocnij małe grupy mięśni twarzy które, w zależności od naszego stanu umysłu lub kontekstów społecznych, w których się znajdujemy, mogą pozostać prawie całkowicie zrelaksowane przez zbyt długi czas.


Tak więc, gdy znudzimy się lub śpimy i przyjmujemy neutralną i niewyraźną twarz, ziewanie może być falą aktywności, która pozwala tej części ciała odzyskać napięcie mięśniowe. Byłoby to jak automatyczny sposób rozciągania się.

2. Przygotuj się na czujność i koncentrację

Fakt utrzymywania mięśni aktywowanej twarzy nie musi służyć tylko przygotuj ich do działania , Może również mieć efekt psychologiczny: zauważając, że uczucie może pomóc nam oczyścić, co sprawiłoby, że mózg byłby bardziej aktywny i byłby w stanie zwracać większą uwagę na ważne rzeczy. Jest to, powiedzmy, efekt pętli: układ nerwowy porusza określone mięśnie, aby ta aktywność mięśniowa nie pozwalała nam zasnąć.

3. Popraw położenie kości

Alternatywnym wyjaśnieniem tego, co ziewnie, byłoby to działanie pozwala "zresetować" pozycję szczęk , dzięki czemu będą lepiej pasować niż przedtem. Podobnie, ten sam ruch może pomóc oczyścić uszy, korygując różnice w ciśnieniu powietrza między wewnętrznym a zewnętrznym uchem.

4. Nie ma funkcji

Inną możliwością jest to, że ziewnięcia nie mają żadnego zastosowania, przynajmniej u naszego gatunku. Jest całkiem możliwe, że w naszych przodkach coś by im służyli, ale na ścieżce ewolucji ta przewaga adaptacyjna zostałaby utracona, lub że od jej pojawienia się w najbardziej podstawowych formach kręgowców było coś zupełnie bezużytecznego.

W końcu, cecha biologiczna nie musi zakładać korzyści, które istnieją , Ewolucja nie oznacza, że ​​tylko najbardziej adaptacyjne cechy pojawiają się i przetrwają, ale są też inne, które robią to pomimo braku korzyści dla gatunku, który je nosi. Przykładem tego może być pseudo-penis z cętkowanej kobiety hieny.

  • Może jesteś zainteresowany: "Teoria ewolucji biologicznej"

Dlaczego poziewanie się rozprzestrzenia?

Kolejnym ważnym pytaniem jest, dlaczego jesteśmy tak podatni na przyklejanie się do ziewów innych. W rzeczywistości okazało się, że nie trzeba nawet widzieć innych ziewających; myślenie o ziewnięciu lub zobaczeniu obrazu, w którym pojawia się to działanie, znacznie zwiększa szanse zarażenia.

Obecnie uważa się, że źródłem tych ciekawych zjawisk są neurony lustrzane , które są odpowiedzialne za inicjowanie "prób mentalnych" na temat tego, jak by było doświadczyć w naszej własnej skórze tego, co obserwujemy u prawdziwych lub urojonych ludzi lub zwierząt.

Lustrzane neurony mogą być neurobiologiczną podstawą empatii, ale jednym z jej efektów ubocznych może być ziewanie.

  • Powiązany artykuł: "Lustrzane neurony i ich znaczenie w neuro-rehabilitacji"

Czy śmiech to zdrowie? (Luty 2024).


Podobne Artykuły