2 cechy, które najbardziej zauważamy, gdy spotykamy kogoś
Moc pierwszych wrażeń jest znana od dawna w psychologii.
Kiedy po raz pierwszy skontaktujemy się z kimś, zwłaszcza jeśli jest to osoba osobiście, wnioski, które wyciągniemy z tej osoby podczas pierwszych minut interakcji, warunkują sposób, w jaki oceniamy je od tego momentu. Wszystkie informacje, które docierają do nas na temat tej osoby po tym krytycznym etapie, będą regulowane przez obecność tych wrażeń, które obudziły się w nas wcześniej.
- Zalecany artykuł: "6 znaków wskazujących na fizyczne przyciąganie do osoby"
Jednak Nadal toczy się debata, które są szczególnymi cechami osobistymi, w których najbardziej zauważamy zdecydować, czy ktoś jest tego wart, czy nie.
Amy Cuddy spędziła 15 lat badając moc pierwszych wrażeń, aby rzucić światło na tę kwestię i doszła do wniosku, że kiedy spotykamy kogoś, skupiamy się przede wszystkim na dwóch cechach. A poza tym nie składają się z analizy ciała każdego, kto jest przed nami.
Co naprawdę ma znaczenie w pierwszych wrażeniach
Jak wyjaśnia Cuddy w swojej książce Presence: Bringing Your Boldest Self na Twoje największe wyzwania, kiedy po raz pierwszy zetknęliśmy się z kimś, postawiliśmy sobie dwa pytania: "Czy mogę zaufać tej osobie?" i "czy mogę szanować tę osobę?"
Co ciekawe, choć pierwsze wrażenia mogą dotyczyć powierzchowności i sporadycznych interakcji, które nie ustępują nic głębszego, to, co cenimy najbardziej, to poczucie uczciwości i zaufania, które ktoś nam przekazuje w ciągu kilku sekund i minut, to jest pierwsze z dwóch pytań.
Powodem, według tego profesora z Harvardu, jest to, że z perspektywy ewolucji bardziej sensowne jest sprawdzenie, czy warto komuś zaufać. W ten sposób jesteśmy bardziej chronieni przed możliwymi zdradami, które mogłyby narazić nasze życie na ryzyko lub w najlepszym przypadku zmusić nas do marnowania czasu i wysiłku na kultywowanie relacji, która nie jest warta zachodu.
Dopiero gdy ocenimy, w jakim stopniu ktoś wzbudza zaufanie, rozważymy i uszanujemy to, co robi, to znaczy, jeśli uznamy ją za zdolną i kompetentną w jakiejś znaczącej dziedzinie.
Jak wykorzystać to w osobistych relacjach?
Wnioski wyciągnięte przez Cuddy z jego badań prowadzą nas do postawienia na prostotę w naszych osobistych relacjach i spotkaniach z ludźmi. To znaczy, zamiast obsesji na punkcie nadawania obrazu, który jest bardzo zbliżony do kanonu piękna lub do wykazania naszego poziomu kompetencji, najpierw musimy pokazać, że jesteśmy normalnymi istotami ludzkimi, którym można zaufać i nie daje sztucznego lub rzekomo tajemniczego obrazu.
Pokazanie zdolności tylko ma znaczący wpływ na wizerunek, który dajemy, jeśli wcześniej sprawiliśmy, że reszta z nas czuje się bezpiecznie. Jeśli nie, może być interpretowany jako potencjalny, ale potencjał, który można wykorzystać przeciwko innym, a w konsekwencji sam dystans od nas.
Musimy więc pokazać naszą najbardziej ludzką stronę, zamiast pozostać odległą, aby pokazać tylko te cechy, które naszym zdaniem są imponujące. Na przykład oznacza to mówienie szczerze o sobie, pokazanie własnych ograniczeń w tym samym stopniu, w jakim mówimy o tym, w czym jesteśmy dobrzy, i ogólnie mówiąc, że możemy być zaufani bez wywoływania ważnych rozczarowań.
To może być ponadto stosowane zarówno w nieformalnych związkach, jak i podczas szukania pracy lub poszukiwania zawodowych sojuszników. Chodzi o to, aby być przejrzystym, pokazać stopień, w jakim możesz oczekiwać naszej pomocy i współpracy i zachowuj się konsekwentnie z tym. Jeśli pokazuje się uczciwość, możliwość popadnięcia w oszustwa lub nieporozumienia jest znacznie mniejsza, a to sprawia, że wszyscy wygrywają.
Co zrobić, aby uzyskać dobry wizerunek?
Przechodząc do konkretów, niektóre aspekty, które warto docenić, gdy pozwalają nam dobrze mówić o nas, to:
1. Bądź komunikatywny
Zachowanie odległej postawy może oznaczać dwie rzeczy: albo nie ma nic interesującego do pokazania, albo coś jest ukryte.
- Zainteresowany: "10 podstawowych umiejętności komunikacyjnych"
2. Mów bez ogródek
Błądzenie lub mówienie w sposób bardzo formalny w kontekście, który tego nie wymaga, jest rodzajem bariery komunikacyjnej, która nie wyraża szczerości.
- Możesz przeczytać ten artykuł: "14 głównych umiejętności społecznych, aby odnieść sukces w życiu"
3. Nie unikaj mówienia o swoich własnych niedoskonałościach
Jeśli rozmowa prowadzi do tego, nie unikaj mówienia o własnych błędach, przeszłych błędach i słabościach.To pokazuje, że druga osoba jest zaufana, co sprawia, że dostosowują swoją postawę tak, aby odpowiadała ona naszej.
4. Daj realistyczny pogląd na temat tego, co można zaoferować
Bardziej niż bezpośrednia rozmowa na temat tego, co można zrobić, aby pomóc drugiemu, jak gdyby była to seria osobistych umiejętności, które druga osoba może "wynająć", lepiej jest zademonstrować tu i teraz dobre usposobienie, które ma na celu sprawienie, aby związek działał i bądź wygodny w noszeniu. W pierwszym przypadku szereg teoretycznie korzystnych cech jest komunikowana jednostronnie, podczas gdy w drugim rozmowa służy wyrażeniu chęci wysłuchania drugiej osoby i jej własnych potrzeb.
