yes, therapy helps!

Internetowy Magazyn Psychologiczny. Wskazówki I Porady Psychologów. Dla Rozwoju Osobistego.

50 najlepszych fraz Gabriel García Márquez - zwroty i refleksje

Nazwa Gabriel García Márquez jest szeroko znana na całym świecie. Mówimy o autorze dzieł literackich znanych jako "Sto lat samotności" (jego najsłynniejsze dzieło i uważane za jedno z...

15 pokarmów, które naturalnie zwiększają testosteron - żywienie

Testosteron to hormon kojarzony z męskością i optymalną sprawność seksualną, głównie dlatego, że dominuje u mężczyzn, chociaż kobiety również mają mniejszą ilość. Jest to naturalny steroid, hormon...

Asertywność uwodzenia: 9 sztuczek, aby poprawić komunikację - para

Spotkania są zawsze potencjalnym źródłem stresu i niepokoju. Potrzeba polubienia drugiej osoby i unikaj odrzucania, grają na nas sztuczki, dzięki którym zapominamy o naszych wartościach io nas...

Kolory i emocje: w jaki sposób odnoszą się do siebie nawzajem? - psychologia

W naturze są różne kolory, i każdy z nich wpływa na nasze emocje w inny sposób. Z pewnością już sobie uświadomiłeś, na przykład, kiedy musisz udekorować swój dom, zwróć szczególną uwagę na kolory,...

Twórcza wizualizacja: w jaki sposób jest wykorzystywana do osiągnięcia celów - psychologia

Istnieje słynny cytat tradycyjnie przypisywany słynnemu producentowi filmowemu Waltowi Disneyowi, który mówi: "Jeśli możesz to marzyć, możesz to zrobić". Chociaż w zasadzie może brzmieć nieco...

Komunikacja synchroniczna: charakterystyka, zalety i wady - psychologia społeczna i relacje osobiste

Nowe technologie zmieniły sposób, w jaki wchodzimy w interakcje z innymi ludźmi, w tym oczywiście sposób, w jaki się komunikujemy. Pojawienie się wirtualnych platform i urządzeń mobilnych pozwala na...

Cyberprzemoc: agresja technologiczna - psychologia

To prawda, że ​​ludzie zaczynają używać technologii (mobilność, internet itp.) W coraz młodszym wieku. Ilekroć o tym myślę, pamiętam wideo tego dziecka próbującego powiększyć papierową fotografię...

Akceptacja i zaangażowanie (ACT): zasady i charakterystyka - psychologia kliniczna

The Akceptacja i zaangażowanie (ACT) jest rodzajem terapii, która jest objęta tak zwanymi terapiami trzeciej generacji, które pojawiły się w latach 80. i 90. w Stanach Zjednoczonych i są częścią...

Bezsenność z powodu stresu: jakie są jej objawy i jak z nią walczyć? - zdrowe życie

Bezsenność spowodowana stresem jest jednym z głównych problemów zdrowotnych że wiele osób staje twarzą w twarz na co dzień. Jest to rodzaj zaburzeń snu, który ma bezpośredni wpływ zarówno na zużycie...

Zespół przetrenowania: spaleni sportowcy - sport

Praktyka ćwiczeń fizycznych przynosi zarówno korzyści psychologiczne, jak i fizyczne. Ale w niektórych przypadkach hAcer Sport może również przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ...