yes, therapy helps!

Żywienie

9 zdrowych przekąsek (bardzo łatwe do przygotowania) - żywienie

Pobyt dobrze odżywiony przez cały dzień jest korzystny dla naszego zdrowia, ale także utrzymuje naszą energię i koncentrację na optymalnym poziomie do wykonywania w pracy lub czynnościach, które...

20 rodzajów białek i ich funkcje w ciele - żywienie

Białka to makrosutrienty utworzone głównie przez węgiel, wodór, tlen i azot, chociaż niektóre zawierają również siarkę i fosfor. Te elementy badane przez biologię (i związane z nią nauki) wyjaśniają...

8 korzyści płynących z picia wody z cytryną rano - żywienie

Owoce zawsze były wielkimi sprzymierzeńcami ludzkiej diety, Setki tysięcy lat temu byłeś jednym z niewielu źródeł cukru, dzięki któremu mogliśmy naładować energie i przetrwać w najbardziej...

Rodzaje tłuszczów (dobre i złe) i ich funkcje - żywienie

Lipidy są organicznymi biomolekułami zwykle tworzonymi przez węgiel i wodór oraz, w mniejszym stopniu, także tlen. Czasami jednak mogą zawierać również fosfor, azot i siarkę.Świat lipidów może być...

18 pokarmów bogatych w żelazo, których nie można pominąć w diecie - żywienie

El Hierro jest niezbędnym minerałem dla naszego organizmu, Wśród wielu funkcji, jakie wykonuje, jest tworzenie się hemoglobiny, dlatego jest to niezbędne do transportu tlenu. Ponadto żelazo poprawia...

Rodzaje witamin: funkcje i korzyści dla twojego organizmu - żywienie

Witaminy to związki organiczne o bardzo niejednorodnej strukturze, Są niezbędne dla ciała, wzrostu, zdrowia i równowagi emocjonalnej.W przeciwieństwie do innych składników odżywczych, na przykład...

Drożdże piwowarskie: 10 powodów i korzyści, które należy przyjmować codziennie - żywienie

Większość ludności słyszała o wiele korzyści zdrowotnych związanych z umiarkowanym piciem piwa, Jednak może nie być tak dobrze znane, że jeden z jego składników, drożdże piwne, ma wiele właściwości...

12 typowych błędów podczas diety, aby schudnąć - żywienie

Ludzie często dołączają do siłowni, aby poprawić swoje zdrowie. Ale chociaż niektórzy temu zaprzeczają, Osiągnięcie atrakcyjnego wyglądu fizycznego jest również jednym z priorytetowych...

10 produktów o wysokiej zawartości cynku - żywienie

Cynk jest niezbędnym minerałem dla naszego organizmui pełni w niej fundamentalną rolę, na przykład uczestnicząc w setkach reakcji enzymatycznych, chroniąc przed uszkodzeniami oksydacyjnymi,...

Najlepsza świąteczna kolacja dla wegetarian, w 6 krokach - żywienie

Świąteczne kolacje są klasyczne, szczególny moment, w którym cała rodzina zbiera się, by cieszyć się dobrym jedzeniem, kilkoma drinkami i, oczywiście, dobrym towarzystwem.Daty te są wyjątkowe i są...