"The Human Magnet Syndrome": książka o dysfunkcyjnej atrakcyjności
Wiele razy zakładamy, że w relacjach romantycznych, racjonalne i obiektywne obliczanie kosztów a świadczenia mają bardzo ważną rolę. Że, chociaż prawdą jest, że miłość nie ma znaczenia bez emocji, zawsze istnieje możliwość przejęcia kontroli nad sytuacją i działania zgodnie z tym, co jest dla nas najbardziej zdrowe.
Oczywiście, w wielu przypadkach jest to zwykle spotykane, ale bardzo ważne jest, aby pamiętać, że nie zawsze tak jest. Wiele osób jest całkowicie zaangażowanych w dysfunkcyjne relacje miłości, które nie mogą odejść i których wady i oczywiste negatywne aspekty nie są w stanie dostrzec. W rzeczywistości skłonność do wpadnięcia w ten rodzaj szkodliwej dynamiki relacyjnej jest regulowana w dużej mierze przez styl osobowości każdego z nich.
"The Human Magnet Syndrome: Dlaczego chcemy, aby ci, którzy nas skrzywdzili", Ross Rosenberg, to książka, która wyjaśnia dokładnie, dlaczego fakt odczuwania bólu w związku z miłością nie zawsze prowadzi do separacji lub przerwy. W jaki sposób, pomimo wpływu kontekstu i środowiska kulturowego, dopasowanie dwóch konkretnych typów osobowości może wpływać na pojawianie się tych problemów.
- Powiązany artykuł: "6 teorii przyciągania interpersonalnego"
Wywiad z Rossem Rosenbergiem, psychoterapeutą, pisarzem i wykładowcą
Rosenberg Ross jest znany z tysięcy ludzi, zarówno w swoich filmach opublikowanych na YouTube (platforma, która ma ponad 75 tysięcy subskrybentów), jak i w swojej książce "The Human Magnet Syndrome". Ta ostatnia to praca, która już się sprzedała. ponad 65 000 kopii i zostało przetłumaczone na kilka języków, w tym hiszpański.
Przy tej okazji przeprowadziliśmy wywiad z tym ciekawym autorem, aby wyjaśnić więcej na temat książki, pomysłów, które to ujawnia o miłości i powiązanych zjawiskach psychologicznych, takich jak samotność i osobowość.
Książka mówi dużo o więzi, która ma tendencję do utrzymywania patologicznych i współzależnych narcyzów. Jak podsumowałbyś sposób bycia każdego z tych dwóch profili?
Współzależność jest zarówno relacją, jak i indywidualną sytuacją, którą może rozwiązać sam współzależny. Wiele współzależnych przyciąga i utrzymuje długotrwałe związki, odporne na zerwanie, z patologicznymi narcyzami. Większość współzależnych to ludzie uważani i szanujący potrzeby i pragnienia innych ponad swoje własne. Są to patologicznie życzliwi, odpowiedzialni i poświęceni ludzie, których altruizm i dobre uczynki rzadko są nagradzane.
Podczas gdy niektórzy współzależni rezygnują z posiadania tej pozornie stałej roli, inni próbują to zmienić, choć bezskutecznie. Osoby te koncentrują się na możliwościach uniknięcia, zmiany i / lub kontrolowania swoich narcystycznych partnerów. Pomimo nierówności w związkach i wynikającego z nich cierpienia, nie kończą ich. Współzależność nie ogranicza się do par romantycznych, ponieważ przejawia się w różnym stopniu w większości innych relacji międzyludzkich.
Chociaż patologiczny narcyzm nie jest nowym terminem, używam go w tej książce do reprezentowania osoby z jednym z następujących czterech zaburzeń. Patologiczni narcyści to ludzie, którzy spełniają kryteria diagnostyczne: narcystycznego zaburzenia osobowości (NPT), borderline personality disorder (BPD), antyspołecznego zaburzenia osobowości (TAP) i / lub uzależnionych. Pomimo wielu różnic między tymi czterema zaburzeniami, wszystkie one mają cechy osobowości, myśli i emocji o charakterze narcystycznym.
W różnym stopniu wszyscy patologiczni narcyści są samolubni, wymagający i kontrolujący. Są wyzyskiwaczami, którzy rzadko lub wybiórczo oddają jakąś hojność. Patologiczni narcyści są tylko empatyczni lub wrażliwi na innych, gdy robią to, dając im namacalną nagrodę i / lub gdy sprawia, że czują się doceniani, ważni i doceniani. Ponieważ Narcyzy są głęboko dotknięte ich osobistym wstydem i samotnością, ale nie zdają sobie z tego sprawy, nie kończą też swoich związków.
Chociaż aktywni uzależnieni są zaliczani do jednego z czterech zaburzeń patologicznego narcyzmu, ich narcyzm może być specyficzny dla uzależnienia. Innymi słowy, kiedy są trzeźwi i odzyskują, ich prawdziwy typ osobowości wypłynie na powierzchnię, co może być jakąkolwiek możliwością.
Jak patologiczni narcyści i współzależni często zachowują się w terapii?
Stopień urazu przywiązania jest predykcyjny dla rodzaju psychopatologii dorosłych.Dziecko z głębokim urazem przywiązania, pozbawione pozytywnej siły emocjonalnej, prawdopodobnie stanie się dorosłym z jednym z patologicznych zaburzeń osobowości narcystycznych (TNP, Borderline lub TAP). Skrajny wstyd towarzyszący któremukolwiek z tych zaburzeń wymaga, aby dziecko było emocjonalnie oddzielone, zapomniane i / lub nie myśl o tym (trauma przywiązania). Pamięć o traumie byłaby złamaniem psychologicznej ochrony, którą mózg zbudował dla samoobrony. Sposób, w jaki mózg bronił się przed traumą przywiązania, hamuje jej zdolność do rozumienia, rozpoznawania i odczuwania zła przez (empatyzowanie) szkód wyrządzonych innym. Dlatego jest prawdopodobne, że dorosli patolodzy narcystyczni unikają psychoterapii lub nie są dobrymi kandydatami na nią.
Ten patologiczny narcyz jako klient psychoterapii będzie obwiniać innych za ich problemy. Jeśli zostaną zmuszeni lub zmuszeni do udziału w jakiejś terapii, ich udział będzie zależał od tego, czy nie doznają narcystycznej rany. Innymi słowy, mogą oni poszukiwać psychoterapii i / lub kontynuować ją, o ile nie są obwiniani ani oskarżani o szkodę, jaką wyrządzają innym, co nieświadomie wyzwala ich wewnętrzny wstyd. Dla narcyzów pozytywne wyniki niektórych terapii są rzadkie.
Z drugiej strony współzależna osoba dorosła była dzieckiem zdolnym do uczynienia swojego narcystycznego ojca dobrym, by go wychować, więc doświadczył łagodniejszej wersji urazu przywiązania. Jego umiejętność przystosowania się do patologicznego narcy- zmu rodziców sprawi, że będzie on "synem trofeów", który podlega znacznie mniejszemu uszkodzeniu psychicznemu (trauma). Te dzieci nie będą potrzebowały dysocjacyjnych mechanizmów obronnych. Staną się współzależnymi dorosłymi, którzy nie tylko pamiętają swoją traumę przywiązania, ale będą mogli zaakceptować i odnieść się do swojego wstydu. Tego typu osoba jest w stanie rozpoznać swoje błędy, czuć się źle (mieć empatię) i mieć wewnętrzne zasoby psychologiczne, aby rozwiązać je z pomocą psychoterapeuty.
Między stronami tej pracy porównano zjawisko współzależności i alkoholizmu. W jakich aspektach dnia codziennego wyrażane są te podobieństwa?
Podstawowym wyjaśnieniem tego, dlaczego osoby uzależnione często nie mają siły emocjonalnej, by na zawsze zakończyć swoich narcystycznych partnerów, jest to, co nazywam "uzależnieniem od współzależności". Podobnie jak uzależnieni, którzy są chemicznie zależni, współzależni kompulsywnie szukają towarzystwa romantycznego partnera, aby stłumić intensywny ból emocjonalny, który dręczył ich przez całe życie. Kiedy współzależni spotykają się z narcyzem po raz pierwszy, doświadczają limerencji, uderzenia intensywnej przyjemności i euforii, która natychmiast odradza ich walkę ze wstydem i samotnością. Codependents są podatne na to uzależnienie, ponieważ jest to ich lek z wyboru.
Chociaż na początku ta euforia jest nieopisanie przyjemna, nie da się jej utrzymać przez dłuższy czas. Po dłuższej ekspozycji na ten "lek" rozwija się tolerancja. Od tego momentu potrzeba więcej leków, aby dostarczyć tyle samo euforii. Jest to analogiczne do momentu, w którym związek z narcyzem zaczyna się zmieniać w kierunku konfliktu, konsternacji i rozczarowania. Podobnie jak inne uzależnienia od narkotyków, następuje przejście do momentu, w którym lek nie jest już brany z czystego doświadczenia euforii, ale w celu wyeliminowania bólu, który jest odczuwany, gdy znika.
Pomimo narastających konsekwencji, uzależniony "uzależniony" nie odważy się zaprzestać przyjmowania leku, ponieważ spowodowałoby to jego główny objaw abstynencji: patologiczną samotność. Większość współzależnych opisuje to jako najbardziej bolesne ze wszystkich emocji. Intensywna udręka powoduje, podobnie jak inne objawy odstawienia, irracjonalne pragnienie ponownego połączenia się z narcyzem, jego głównym lekiem z wyboru. Pomimo złamanych obietnic, a także zniszczeń i znęcania się, dobrowolnie powracają do tego, o czym wiedzieli, że jest nie do zniesienia. Jeśli związek jest nie do pogodzenia lub jest zbyt ryzykowny, aby powrócić, współzależny szuka innych możliwych "źródeł narkotyków". Dlatego w przypadku współzależnych konieczne jest zajęcie się problemem uzależnienia; ponieważ jeśli nie zostanie rozwiązany, istnieje duże prawdopodobieństwo nawrotu.
Krótko mówiąc, w jaki sposób tworzysz ten typ dysfunkcyjnych związków romantycznych pomiędzy tymi dwoma profilami, narcyzem i współzależnym?
Poprzez użycie metafor i analogii moje esej "Uzależnij, nie tańcz" wyjaśnia, dlaczego przeciwieństwa, współzależne i patologiczne narcystyczne przyciągają się nawzajem:
Można powiedzieć, że aby "taniec współzależności" się pojawił, potrzebny jest udział dwojga ludzi: narcysty, który przejmuje kontrolę, i współzależny, który przyjmuje partnera tanecznego. Tancerze, współzależni i narcystyczni, są przeciwieństwami, ale są zsynchronizowani i idealnie pasują.Współzależny nie jest zdolny do emocjonalnego odłączania się od drugiego i jest zużywany, gdy spełnia życzenia innych, podczas gdy samolubna, egocentryczna i kontrolująca część partnera tańca zostaje wzmocniona jego rola dominacji i dąży do kontynuacji tej relacyjnej dynamiki. ,
Co takiego, pomimo tego, że tego typu dysfunkcyjne związki romantyczne (narcystyczne - współzależne) powodują dyskomfort w kategoriach obiektywnych, są tak skomplikowane, że dochodzi do zerwania?
W relacjach opartych na zespole ludzkiego magnesu do końca nie dochodzi do przerw, ze względu na patologiczną samotność obu stron. Ponieważ zarówno współzależny jak i patologiczny narcyzowiec są obciążeni własnym wstydem, muszą być w związku, w którym ten wstyd nie powstaje. W przypadku współzależności przychodzi to w postaci świadomej patologicznej samotności: głównego objawu abstynencji od uzależnienia do współzależności. Samotność współzależnych przypomina im o ich wstydu, który jest w istocie ich przekonaniem, że są one zasadniczo uszkodzonymi ludźmi.
Narcystyczne doświadczenie patologicznej samotności różni się tym, że nie emanuje z wnętrza. Jego samotność jest spowodowana przez inną osobę, która zasługuje na karę i / lub manipulację w roli opiekuna, ofiarnego i niewidzialnego kochanka. Jeśli związek się załamie, a obie osoby nie poczyniły znaczących postępów w leczeniu chorób psychicznych, padną ofiarą sił syndromu ludzkiego magnesu. Zakochają się w innej "tancerce", która początkowo czuje się jak "bratnia dusza", ale wkrótce stanie się jego "współlokatorem".
Zespół ludzkiego magnesu opisałby zjawisko, w którym para ma tendencję do przebywania razem z powodów, które wymykają się racjonalnej analizie sytuacji, która jest przeżywana z powodu uprzedzeń. Czy powinniśmy dążyć do polepszenia logiki i racjonalności w relacjach, czy też lepiej zaakceptować, że nigdy nie możemy zimnej analizy tych afektywnych więzi i poświęcić się zwalczaniu tylko najbardziej szkodliwych i destrukcyjnych uprzedzeń?
Logika i racjonalne myślenie nie pasują do syndromu ludzkiego magnesu. Przyczyna tego jest oparta na hierarchicznym rozwarstwieniu traumy przywiązania, rdzeniu wstydu, patologicznej samotności, uzależnieniu od współzależności i wreszcie problemie zwanym "współzależnością". Ta grafika pokazuje to.
Ponieważ trauma przywiązania jest nieświadomie przechowywana w części mózgu, do której świadoma myśl nie ma dostępu (układu limbicznego, a konkretnie ciałka migdałowatego), jedynym sposobem wyleczenia współzależności jest dostęp do tych traumatycznych wspomnień i zintegrowanie ich ze sobą. świadome doświadczenie. Przy takiej integracji niezwykle ważne dla leczenia współzależności są logika, edukacja i inne racjonalne procesy poznawcze. W rzeczywistości są one wymienione w moim 10-etapowym programie leczenia zaburzeń samo-deficytu (współzależności). Wszystkie etapy, zwłaszcza 1 - 4, wymagają racjonalnej analizy.
Innym sposobem zilustrowania bezużyteczności racjonalnej analizy jest koncepcja "uzależnienia od współzależności". Wszystkie uzależnienia, szczególnie te, są napędzane nienasyconym impulsem i przymusem szukania konkretnego "narkotyku", który jest uważany za odpowiedź na wszystkie problemy, ale przewidywalnie jest to siła niszcząca, która podważa wszystko, co osoba ceni i miłość
Książka mówi o teorii continuum jaźni, która działa jako teoretyczne i koncepcyjne zaopatrzenie w zespół ludzkiego magnesu. Ta teoria wyjaśnia jednak zjawisko, które występuje we wszystkich relacjach, nie tylko tych, które mają narcyzów i współzależnych: jesteśmy przyciągnięci do ludzi bardzo różnych od nas w pewnych aspektach. W jaki sposób to zainteresowanie manifestuje się jako przeciwieństwo nas?
Jak już wcześniej wspomniałem, zainteresowanie "przeciwnymi" kochankami nie jest świadome. Jedynym elementem, który jest świadomy, jest poczucie chemii, które jest doświadczane jako doskonały romans i szczęście. W trakcie tego doświadczenia "prawdziwej miłości" lub "bratnich dusz" obaj kochankowie czują się bardziej podobni niż inni. Tymczasowe zaprzestanie poważnej patologicznej samotności i rdzeń wstydu wywołuje emocje głębokiej radości i optymizmu (limerencia), a także przekonanie, że są one doskonale dobranymi kochankami i że są stworzone dla siebie nawzajem. Świadome myślenie nie może konkurować z nieświadomą i wszechmocną siłą Syndromu ludzkiego magnesu.
To nieświadome zainteresowanie jest parowaniem modeli relacji, które są bezpośrednim wynikiem ich doświadczeń związanych z traumą przywiązania i tym, jak każdy z nich sobie poradził. Model relacji jest instrukcją, która nieświadomie prowadzi wszystkich ludzi, zdrowych lub nie, do wyboru romantycznych partnerów. Określa i instruuje zachowania relacyjne za pomocą wzorców i ról. Reprezentuje również nieświadome procesy odpowiedzialne za łączenie "przeciwstawnych osobowości", a także komfort i swobodę partnera tanecznego.Kiedy te psychologiczne i relacyjne procesy są połączone, kochankowie wierzą (i czują), że w końcu dotarli do sanktuarium, gdzie samotność i rdzeń podstawowego wstydu już nie depczą im po piętach.
Zdaniem większości specjalistów od zdrowia psychicznego, nastawionych na rozwój i psychodynamikę, ludzie często replikują dziecięce doświadczenia ojca-syna w ich relacjach z dorosłymi. Wystarczy powiedzieć, że przywiązanie w dzieciństwie tworzy podręcznik instrukcji dla wszystkich przyszłych związków. Jest dyrektorem preferencji interpersonalnych, świadomych i nieświadomych, zwanych również instynktami w związkach. Naucz ludzi różnych "zasad" dla ich relacji.
Model związku zobowiązuje nieświadomie do skłaniania się ku atrakcyjnej i pozornie bezpiecznej osobie. W kategoriach psychodynamicznych energia emocjonalna niegdyś traumatyzowanego wewnętrznego dziecka, które jest tłumione lub blokowane z pamięci, kieruje pociągiem i procesem zalotów. "Zranione dziecko" komunikuje się wyraźnie ze swoim dorosłym poprzez to, co ludzie nazywają "intuicją" i somatycznymi (cielesnymi) reakcjami refleksyjnymi. Przykładem pozytywnych wiadomości somatycznych byłyby "motyle" w żołądku. Negatywy mogą doświadczać nudności lub bólu pleców.
Kiedy jesteś w towarzystwie romantycznego zainteresowania, które ma zgodny model relacji, ludzie instynktownie doświadczają poczucia poufności i bezpieczeństwa. Niestety, nic nie może być dalsze od prawdy. Wzory przyciągania osoby kierowane są niemal wyłącznie przez model relacji danej osoby: zespół ludzkiego magnesu.
Każdy współzależny, w tym ja, może potwierdzić ten wniosek. Byłem psychoterapeutą, który twierdził, że jest inteligentny, wykształcony i dobry w swojej pracy, jednak dwukrotnie padłem ofiarą patologicznych narcystycznych żon. Pomimo straszliwych konsekwencji i upokorzenia, które doznałem z powodu wyboru mojej pierwszej żony, popełniłem ten sam błąd przy moim drugim małżeństwie.
Na koniec, jakiego rodzaju czytelników myślisz, że spodoba ci się szczególnie w tej książce?
Moja książka została napisana zarówno dla ogółu społeczeństwa, jak i dla profesjonalistów. W ciągu sześciu lat, w których prezentowałem materiał zespołu ludzkiego magnesu (ponad 100 razy), mój styl prezentacji stawał się coraz bardziej neutralny (przyjemny i zrozumiały dla obu grup). Najczęstszym i przewidywalnym przypadkiem jest posiadanie we łzach co najmniej 25% członków mojej profesjonalnej publiczności. Specjaliści nie zawracają sobie głowy wykorzystaniem prostszej terminologii, ponieważ korzystają z materiałów zarówno osobistych, jak i zawodowych. Zgodnie z niepotwierdzonymi dowodami, przynajmniej połowa z 60 000 sprzedanych książek o zespole ludzkiego magnesu w języku angielskim została zakupiona z powodu rekomendacji psychoterapeuty.
Biorąc pod uwagę, że większość psychoterapeutów zaczęła swoją karierę jako współzależni, ta książka ma dla nich wiele sensu. Wiem o tym na podstawie 80 seminariów, które przedstawiłem na ten temat, 600 recenzji moich książek i dziesiątki tysięcy komentarzy w moich filmach na YouTube.
