Uzależnienie od pracy związane z zaburzeniami psychicznymi
Uzależnienia są zwykle związane kulturowo z małymi przyjemnościami życia, które większość społeczeństwa uznaje za takie: słodkim lub węglowodanowym, używanym w Internecie, tytoniem (dla palaczy) itp.
Jednak uzależniające zachowania mogą również występować w związku z zadaniami, które nie każdy może docenić. Przykładem tego jest uzależnienie od pracy .
Uzależnienie od pracy i inne powiązane psychopatologie
Pracoholizm, lub pracoholizm w języku angielskim może wydawać się pozytywna z punktu widzenia krótkoterminowej produktywności, ale ma bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia , Fakt poświęcenia większej ilości czasu niż potrzeba pracy powoduje, że rytmy jedzenia i snu zmieniają się i wyglądają na bardziej skompresowane w harmonogramach, że godziny odpoczynku są ograniczone, a poziomy stresu są wyzwalane, oprócz zubożenia życia. społeczność ludzi.
Jednak badanie opublikowane niedawno w PLoS ONE łączy uzależnienie od pracy nie tylko z problemami zdrowotnymi, ale także ze zmęczeniem i złą dietą , a także robi to z ryzykiem pojawienia się objawów związanych z zaburzeniami psychicznymi.
OCD, depresja ADHD ...
Wyniki pokazują korelację między uzależnieniem od pracy a podobieństwem do objawów zaburzeń, takich jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), depresja lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Zatem pracoholicy lub pracoholicy mają skłonność do przedstawiania zaburzeń psychicznych w większej proporcji niż populacja, która nie doświadcza tego typu dodatku.
Badanie to opiera się na badaniu 1300 osób mieszkających w Norwegii, które wypełniły serię stron z kwestionariuszami. Każdy z tych wolontariuszy otrzymał ocenę na skali pracoholizmu w oparciu o opcje takie jak "jak często w ostatnim roku pracowałeś tak ciężko, że twoje zdrowie na to cierpiało?". Ponadto kwestionariusz zawierał pytania dotyczące wskaźników niektórych zaburzeń psychicznych.
Związek lub znacząca korelacja pomiędzy obecnością uzależnienia od pracy a zestawami objawów związanych z zaburzeniami psychicznymi pojawiły się, gdy te dane się skrzyżowały. W szczególności około 8% uczestników wykazywało tendencje do pracoholizmu , a wśród tych osób odsetek osób dotkniętych zaburzeniami był znacznie wyższy.
W szczególności 32,7% osób, których charakterystyka zbiegła się z cechami pracoholika, miało objawy związane z ADHD , natomiast w przypadku pozostałych wolontariuszy odsetek ten wyniósł 12,7%. 25% z nich mogło mieć OCD, a 33% miało zaburzenia stresowe. Jeśli chodzi o odsetek osób, których opis odpowiadał kryteriom diagnostycznym depresji wśród pracoholików, wynosił on 9%, stanowiąc 2,6% wśród pozostałych ochotników.
Wnioski i refleksje
Wyniki te nie są tak zaskakujące, jeśli zastanowimy się, w jakim stopniu można rozszerzyć wpływ uzależnienia na pracę we współczesnym życiu. Dzięki powszechnemu wykorzystaniu laptopów, tabletów i smartfonów z dostępem do Internetu, godziny pracy stają się coraz bardziej godzinami, które wcześniej były przeznaczone na wypoczynek i są mieszane z pracą domową i życiem osobistym poza biurem.
Nowi pracoholicy nie mają jasnego odniesienia, gdy wiedzą, kiedy kończy się profesjonalny aspekt a kiedy zaczynają się godziny poświęcone na odpoczynek, odpoczynek lub rodzinne pojednanie. Dlatego, jeśli przed uzależnieniem do pracy był ograniczony do ścian budynku, w którym pracujesz, teraz te ściany spadły, a horyzont możliwości dodania godzin do pracy (i przywrócenia ich do życia prywatnego) rozszerzył się znacznie ponad to, co czasami jest zdrowe.
W świetle takich badań możemy dojść do jasnego wniosku. Narzędzia i strategie zapobiegające pojawianiu się pracy muszą nie tylko ponosić odpowiedzialność za bycie efektywnymi pracownikami w dłuższej perspektywie, z dala od syndromu wypalenia zawodowego, które może spowodować, że nasza produktywność gwałtownie spadnie, ale, co bardziej fundamentalne, muszą one zachowaj nasz poziom zdrowia i dobrego samopoczucia.
