Ludzie zależni od emocji: ich 8 cech

Ludzie zależni od emocji są przykładem tego, w jakim stopniu niektóre osoby są w stanie zjednoczyć swoje życie z innymi. I wydaje się, że chociaż wydaje się, że wszyscy wydajemy się wolni, przywiązanie do decyzji innych może stać się nawykowe; w niektórych przypadkach do skrajności, które są wyraźnie szkodliwe.

W tym artykule opiszemy cechy określające emocjonalnie zależnych ludzi oraz nawyki i sygnały wskazujące na obecność tego wzorca myśli i zachowania.

• Powiązany artykuł: "Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od twojego sentymentalnego partnera"

Ludzie zależni od emocji: jak się mają?

Teoretycznie wszystkie ludzkie istoty są niepowtarzalne, niepowtarzalne i mają stałą osobowość; Nie oznacza to jednak, że nasz sposób myślenia, odczuwania i działania nie ma najgłębszego wpływu na naszą interakcję z innymi.

W większości przypadków wpływ, jaki dana osoba wywiera na inną osobę, jest ograniczony, czasami osiągając coś głębszego z powodu perswazji. Jednak niektórzy ludzie są bardziej skłonni do rozwijania emocjonalnych więzów zależności od innych. W tym przypadku twoje działania są całkowicie zmieszane z działaniami tej drugiej osoby.

Jak rozpoznać te znaki, które wskazują, że jesteśmy przed osobą zależną emocjonalnie ? Najważniejsze z nich można przeczytać poniżej.

1. Uczucia niższości i niskiej samooceny

Jest to stałe w ludziach uzależnionych emocjonalnie. Są okrutni dla siebie, mają bardzo poobijany obraz siebie a ich sposób przypisywania przyczyn temu, co się z nimi dzieje, prowadzi ich do obwiniania się, gdy dzieje się coś złego i przypisywania wszystkim szczęścia lub innym, gdy dzieje się z nimi coś dobrego.

Tak niskie poczucie własnej wartości sprawia, że ​​naturalne jest szukanie ochrony i przewodnictwa jakiejś autorytetu, kogoś, kto może nad nim czuwać i doprowadzić swoje życie do skutku.

2. Wątpliwe nastawienie

Ludzie zależni od emocji ciągle wątpią, a ich działania są naznaczone niezdecydowaniem. Powodem tego nie jest po prostu brak asertywności (Możesz być asertywny, mając jasne wyobrażenie o tym, czego chcesz), ale po prostu nie wierz we własne kryteria ustalania celów.

Na przykład w kontekście partnera lub przyjaźni oznacza to przyjmuje się rolę pasywną a jeden działa tylko wtedy, gdy inna osoba wyraźnie wskazała linie do naśladowania.

3. Poczucie winy

Ta charakterystyka jest również wyjaśniona przez dwie poprzednie i polega na łatwości, z jaką ludzie uzależnieni emocjonalnie zakładają, że zło, które dzieje się wokół nich, jest ich winą. Na przykład, jeśli twój partner jest sfrustrowany, ponieważ nie osiągnąłeś jednego z celów związanych z pracą na dany dzień, wydaje Ci się, że nie zapewnił Ci wystarczającego wsparcia.

Ta cecha sprawia, że ​​łatwo przyjmują one normalne sytuacje złego traktowania skierowane przeciwko nim, ponieważ obwiniają się za gniew, który prowadzi do przemocy .

4. Wiara w romantyczną miłość

W społeczeństwach zachodnich ludzie uzależnieni emocjonalnie mocno wierzą w romantyczną miłość, ponieważ wyraża ona więź definitywnej zależności między dwojgiem ludzi. W praktyce oznacza to, że druga osoba ma nad nimi wyraźną władzę, ponieważ wyzwanie polegające na pozostaniu z nimi pomimo nieprzestrzegania ich zobowiązań stanowi samo w sobie zachętę.

5. Altruizm bez ograniczeń

Ten typ osoby charakteryzuje się również inwestowaniem tego, co jest potrzebne w emocjonalnych więziach, które już stworzyłeś. W tym celu często poświęcają się innym ludziom , nawet jeśli nie jest to wzajemność (coś, co jest normalne). Nie odbywa się to w sposób wolny, w wyniku refleksji, ale w sposób systematyczny i jako reakcja na strach wynikający z zerwania kontaktu z tą osobą.

W pewien sposób, osobiste relacje emocjonalnej osoby zależnej ją zaciągają, czyniąc ją mniej wolną w przyszłości.

• Możesz być zainteresowany: "Altruizm: rozwój prospołecznego ja u dzieci"

6. Strach przed samotnością

Samotność jest czymś przerażającym dla emocjonalnie zależnych ludzi i dlatego zakładają wszystko na list, aby być zjednoczonym z kimś. Czynią to poprzez wielkie poświęcenie, aby zostać przyjętym i, ogólnie rzecz biorąc, być istotnym dla kogoś. Wynik jest złowrogi, ponieważ mają powód do ciągłego zaprzeczania ich autonomii i akceptowanie wymagań innych.

7. Zgłoszenie

Inną z podstawowych cech tego profilu psychologicznego jest uległość i samozadowolenie. Obawiają się pomysłu wyczerpania cierpliwości osoby, z którą są emocjonalnie związani, oraz starają się zaspokoić wszystkie wymagania ; czasami nawet potrzeby, które nie zostały wyrażone.

8. Trudności w postrzeganiu manipulacji

Ludzie zależni od emocji często ulegają manipulacji ze względu na wyżej wymienione cechy. W takich sytuacjach nie rozpoznają, że są manipulowani, ponieważ doprowadziłoby to do popadnięcia w dysonans poznawczy: pomysł drugiej osoby wykorzystującej sytuację Koliduje to z przekonaniem, że utrzymanie tego związku jest korzystne.

• Możesz być zainteresowany: "Manipulatory mają te 5 cech wspólnych"

Zaburzenia osobowości, cz.1. Dr med. Maciej Klimarczyk, psychiatra, seksuolog. (Kwiecień 2024).