Jak rozpocząć rozmowę z kimkolwiek chcesz, w 6 krokach
Łączenie się z innymi jest podstawą i podstawą do satysfakcjonującego życia; ale nie zawsze jest to łatwe. I to jest, chociaż wydaje się kłamstwem, wiedzieć, jak poprawnie rozpocząć rozmowę Może to stanowić problem, w niektórych sytuacjach nawet dla najbardziej ekstrawertycznych ludzi.
Teraz, mimo że dla wielu ludzi oznacza to opuszczenie strefy komfortu, sztuka rozpoczęcia rozmowy z kimkolwiek chcemy, jest umiejętnością, której można się nauczyć.
- Powiązany artykuł: "15 ciekawych i zabawnych tematów konwersacyjnych"
Dowiedz się, jak rozpocząć rozmowę
Coś tak prostego, jak umiejętność rozpoczęcia spontanicznej rozmowy z kimś, kim jesteśmy zainteresowani może to być różnica między pełnym życiem społecznym a brakiem tego , Są też ludzie, którzy tak bardzo boją się tego typu sytuacji, że w końcu izolują się i mają niewielu przyjaciół, co z kolei jest sposobem na posiadanie raczej niewielkiej sieci wsparcia społecznego.
Następnie zobaczymy kilka podstawowych aspektów dotyczących rozpoczęcia rozmowy.
1. Naucz się tolerować porażkę
Pierwszą rzeczą, którą musisz wyjaśnić, jest to, że bez względu na to, ile czytasz, to tylko pomoże ci dowiedzieć się, jakie strategie zastosować, by zmierzyć się z tym aspektem twojego życia społecznego; Niemożliwe jest nauczenie się tego rodzaju rzeczy bez zastosowania w praktyce. A to oznacza, że koniecznie będziemy musieli przejść przez niewygodne sytuacje osiągnięcie celu w średnim i długim okresie jest o wiele bardziej korzystne niż niewielki dyskomfort, który pojawia się na początku w strefie komfortu.
Nie ma magicznego przepisu, który rozwiązuje to pytanie w ciągu jednej nocy bez konieczności wkładania w to wysiłku. Kluczem jest wiedzieć, jak sprawić, aby ten wysiłek był produktywny.
2. Nie bądź perfekcjonistą w tej chwili
Prawie każde miejsce dobrze jest rozpocząć rozmowę, o ile druga osoba się nie spieszy. Czasami fakt zatrzymania się w analizie, czy kontekst sprzyja dobremu podejściu do kogoś i nawiązaniu dialogu, jest tylko wymówką (zamaskowaną pod racjonalnością), aby te szanse minęły.
3. Najpierw wybierz pytania
Kiedy zaczniesz ćwiczyć, jak rozpocząć rozmowy fakt, że prawdopodobnie będziesz się denerwować, a pewien lęk ograniczy zakres działania. Dlatego dobrze jest rozpoznać tę małą przeszkodę i odpowiednio działać. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest sprawienie, by moment rozpoczęcia dialogu był krótki dla siebie, a dłuższy dla drugiej osoby. To znaczy: co zrobimy, przeniesiemy odpowiedzialność za dialog na inne, poprzez pytanie, na które rozmówca musi odpowiedzieć.
Teraz, aby to zadziałało, pytanie to musi ustąpić odpowiedzi, która nie jest krótka i ma względną złożoność. W ten sposób unikniemy tego, że to, co otrzymamy, jest prostą frazą kilku słów i pojawia się niezręczna cisza. Celem jest odpowiedź drugiej strony, abyśmy mogli wypowiedzieć się na temat tego, co zostało powiedziane, i sprawiają, że dialog zmierza w kierunku czegoś innego , Po wykonaniu tej czynności łatwiej jest poczuć się komfortowo z tą sytuacją.
4. Zacznij od łatwego
Jest to jedno z klasycznych zaleceń psychologii i naprawdę działa. Jeśli na początku podejdziemy do bardzo ambitnych celów, najprawdopodobniej będziemy sfrustrowani i wyrzucimy ręcznik. Musisz sam się wykształcić, aby to zobaczyć inicjowanie rozmowy nie wywołuje niezamierzonych konsekwencji , a do tego dobrze jest zacząć od ludzi, przed którymi nie czujemy się wrażliwi, pomimo tego, że jesteśmy stosunkowo mało znanymi ludźmi.
Stopniowo musimy podnieść poziom trudności, pozostawiając coraz więcej strefy komfortu.
5. Naucz się słuchać
Paradoksalnie, przyczyną dyskomfortu przy inicjowaniu rozmowy z kimś, kto narzuca szacunek, nie jest fakt, że zaczyna się mówić, ale co może się wydarzyć zaraz po tym, kiedy nadszedł czas, aby ponownie zareagować po zobaczeniu reakcji inny Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się słuchać.
Jeśli słuchamy, co mówi druga osoba, dystansując się od sytuacji i koncentrując naszą uwagę na treści wiadomości Bardzo łatwo jest nam spontanicznie wymyślić refleksje, pytania lub oceny, które mogą być interesujące.
Pamiętając o tym, że przy szkoleniu podstawowych umiejętności społecznych nasza rola nie może być bardzo otwarta, dobrze jest przyjąć rolę kogoś, kto umie słuchać: wszyscy lubią czuć, że jest ktoś, kto zwraca uwagę na to, co się mówi.
Dlatego ważne jest, aby nauczyć się umiejętności aktywnego słuchania, które to ułatwiają: utrzymywać kontakt wzrokowy (skierowanie spojrzenia na twarz drugiej osoby jest wystarczające, jeśli to zrobimy i nie zwracamy większej uwagi na ten aspekt, osiągniemy to spontanicznie, bez naszego zauważenia i bez obsesji na punkcie), zgadzamy się, robimy krótkie komentarze, erc.
6. Podaj odpowiedź skoncentrowaną na wiadomości
W tym momencie musimy ograniczyć się do odpowiedzi na temat tego, co powiedziała druga osoba, chociaż już Możemy wprowadzić inne powiązane pomysły lub nawet osobiste doświadczenia. Ponieważ rozmowa została już rozpoczęta, można ją uzyskać praktycznie w dowolnym kierunku, pod warunkiem, że wszystko zaczyna się od interwencji drugiej osoby.
