Pluviofobia (strach przed deszczem): objawy, przyczyny i leczenie

Pluviofobia, znany również jako ombrofobia , to uporczywy i intensywny strach przed deszczem i wydarzeniami z nim związanymi (grzmoty, błyskawice itp.). Jest to swoista fobia dla bodźca środowiskowego, który może być spowodowany kilkoma czynnikami.

W tym artykule zobaczymy, czym jest pluwiofobia, jakie są jego główne cechy i jakie strategie można zastosować, aby ją leczyć.

• Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Pluviofobia: uporczywy lęk przed deszczem

Słowo pluwiofobia składa się z przymiotnika "pluwialny", co oznacza "w stosunku do deszczu" (od łacińskiego "pluvialis"), a słowo "fobia", które pochodzi od greckich "fobos" i oznacza strach.

Tak więc pluwiofobia jest trwałym i intensywnym lękiem przed deszczem i tymi elementami, które są powiązane. Jest to lęk, który może wystąpić w dzieciństwie , chociaż może również wystąpić w okresie dojrzewania i dorosłości ..

Ale nie jest to jedyne określenie używane do opisania nieustającego strachu przed deszczem. Jednym z synonimów "pluwiofobii" jest termin "ombrofobia", który miesza grecki "ombro" ("deszcz") i słowo "fobos".

Ten ostatni termin miał inne wyprowadzenia. Na przykład istnieje gatunek roślin, które nie mogą wytrzymać dużego narażenia na działanie deszczu, dlatego nazwano je "ombrofobas". Z drugiej strony, istnieje duża różnorodność roślinności, która jest nazywana "ombrofila", ze względu na jej wysoką odporność na deszcz.

Ogólna charakterystyka tego zaburzenia

Podczas gdy charakterystyczny lęk przed pluwiofobią jest spowodowany przez element środowiska (deszcz), to można uznać za rodzaj fobii specyficznej dla środowiska naturalnego , Szacowany wiek rozwoju tego typu fobii wynosi około 23 lat, a ten, który występuje najczęściej, to lęk wysokości.

Bodziec, który jest postrzegany jako szkodliwy, w tym przypadku deszcz, może generować oczekiwania świadomych lub nieświadomych zagrożeń. Oznacza to, że ludzie mogą reagować z niepokojem na bodziec, nawet jeśli manifestuje się tylko pośrednio. Ponadto, gdy występuje u dorosłych, może rozpoznać, że bodziec nie stanowi sam w sobie bezpośredniego zagrożenia; wręcz przeciwnie, kiedy pojawia się u dzieci, ta świadomość jest ogólnie nieobecna.

Deszcz, z drugiej strony, jest zjawiskiem atmosferycznym, które wynika z kondensacji pary wodnej znajdującej się w chmurach. Ale czy deszcz jest naprawdę złym wydarzeniem? Dlaczego może stanowić zagrożenie dla niektórych osób, a nie dla innych? Jaki stopień dyskomfortu może spowodować? Odpowiedzi zobaczymy później.

• Może jesteś zainteresowany: "Hydrophobia (strach przed wodą): przyczyny i leczenie"

Objawy

Ogólnie strach związany z fobiami jest wyzwalany przez ekspozycję na bodziec, który jest postrzegany jako szkodliwy. Taki strach powoduje natychmiastową reakcję lęku , co oznacza objawy przedmiotowe i podmiotowe, takie jak tachykardia, hiperwentylacja, zmniejszona aktywność żołądkowo-jelitowa, podwyższone ciśnienie krwi, kołatanie serca, między innymi.

Wszystko to powstaje w wyniku aktywacji autonomicznego układu nerwowego, który jest stymulowany w sytuacjach zagrożenia. Z drugiej strony reakcja lęku może objawiać się przez obrzydzenie lub odpychanie, opóźnienie sercowo-naczyniowe, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy i obniżenie temperatury ciała. Ten ostatni pojawia się, gdy aktywuje się określona część autonomicznego układu nerwowego, określana jako "przywspółczulny układ nerwowy".

Należy zauważyć, że intensywność występowania tych objawów zależy w dużym stopniu od stopnia narażenia na bodziec, który jest postrzegany jako szkodliwy. Oznacza to, że intensywność reakcji jest różna w zależności od tego, czy dana osoba obserwuje deszcz z domu, czy też musi być bezpośrednio narażona na burzę.

Podobnie intensywność reakcji może się różnić w zależności od cech charakterystycznych bodźca szkodliwego i powiązanych z nim powiązań, oraz szanse na ucieczkę, które mogą być obecne (Na przykład może się różnić, jeśli jest to lekki deszcz lub burza).

Ponadto, specyficzna fobia może powodować wtórne zachowania, które znacząco wpływają na jakość życia danej osoby, ale które zwykle zapewniają chwilową ulgę. Na przykład unikanie jakiejkolwiek sytuacji związanej ze szkodliwym bodźcem. Może również powodować nadmierną czujność w takich sytuacjach lub pojawienie się zachowań obronnych.

Możliwe przyczyny

Według Bados (2005), u osób, które nie mają predyspozycji, mogą rozwinąć się specyficzne fobie, ale którzy mają jakiekolwiek wcześniejsze negatywne doświadczenia (bezpośrednie lub pośrednie), które generują intensywne reakcje ostrzegawcze. W szczególnym przypadku pluwiofobii strach może być uzasadniony wcześniejszymi doświadczeniami związanymi z burzami, załamaniami architektury, powodziami i innymi klęskami żywiołowymi.

Dzięki temu specyficzne fobie są wytwarzane przez interakcję tych doświadczeń z innymi warunkami, takimi jak podatność na biologiczne, psychiczne i społeczne osoby. Mam na myśli, obejmuje zarówno podatność neurobiologiczną i umiejętności radzenia sobie, jak i wsparcie społeczne osoby.

Ponadto, w zależności od szczególnych cech wyżej wspomnianej interakcji, dana osoba może nauczyć się reagować nieproporcjonalnym lękiem przed bodźcami związanymi z niebezpieczeństwem lub ryzykiem.

Leczenie

Po pierwsze, leczenie tej fobii może rozpocząć się od oceny zarówno stopnia lęku, który powoduje bodziec, jak i związanych z nim negatywnych negatywnych doświadczeń i rodzajów wrażliwości każdej osoby.

Najczęściej badane i stosowane metody zwalczania fobii są wystawa na żywo w sytuacjach budzących lęk, model uczestnika, wystawa wyobrażeniowa , systematyczna desensytyzacja i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchów oczu. Każda z tych interwencji może przynieść skuteczne rezultaty w zależności od specyfiki leczonej fobii.

Bibliografia:

• Olesen, J. (2018). Strach przed deszczem Fobia - Ombrofobia. Fearof.net Wydano 7 września 2018 r. Dostępny pod adresem //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: dziwne zło, które sprawia, że ​​ludzie boją się deszczu (2011). Źródło: 7 września 2018. Dostępne pod adresem //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Specyficzne fobie Wydział Psychologii Universitat Autònoma de Barcelona. Źródło: 7 września 2018. Dostępne pod adresem //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.

Pluviofobia, El Documental (Kwiecień 2024).