Destiny: animowany krótki film o tu i teraz
Destiny to animowany krótki film czterech studentów francuskiej szkoły Bellecour Ecoles d'art. Historia przesyła potężną wiadomość od niemożliwego, nawet magicznego, proponującego inteligentną refleksję nad tym, jak żyjemy w danej chwili.
To stwarza różne aspekty, które mogą nam pomóc pełniej cieszyć się teraźniejszością.
- Powiązany artykuł: "Piper: ujmujący brak umiejętności pokonywania przeszkód"
Krótki film, który zachęca do refleksji nad chwilą obecną
Z następującą historią, zespół Instytut Pomocy Psychologicznej i Psychiatrycznej Mensalus otwiera interesującą refleksję na temat tego, jak żyć tu i teraz.
Przede wszystkim możesz obejrzeć poniższy film:
Krótki pokazuje zakres magicznych opcji. Jak możemy zrozumieć tę wiadomość?
Historia podnosi szeroki repertuar niemożliwości, to prawda, ale możemy je zrozumieć jako metafory promujące zmiany w różnych istotnych aspektach.
Wynik jest wyraźnym przykładem. Fakt zatrzymania patrzenia na zegar i złapania oddechu, aby docenić dzień, pozwala bohaterowi zakończyć "kontrolę życia" i ustąpić miejsca "na żywo, by kontrolować". Podobnie, krótkie pokazy przy kilku okazjach możliwość "zatrzymania czasu". Dzięki tej wiadomości autorzy zapraszają nas do zrobienia STOP, aby zastanowić się, czyli zostawić miejsce do namysłu, zamiast stanąć twarzą w twarz z automatycznym pilotem.
Ujawnia się, gdy bohater widzi siebie w zwolnionym tempie. Jaką metaforę wyciągamy z tego momentu?
Oglądanie rzeczywistości w zwolnionym tempie jest sposobem na zmaterializowanie czegoś tak abstrakcyjnego, jak zdolność analizowania. Rozumiemy przez to bardziej obiektywną analizę, eksplorację z pozycji dalekiej od samokrytycznego głosu i od której rozwijamy pozytywne-realistyczne myśli.
Ile razy udało nam się dojść do konstruktywnego wniosku, gdy zdystansowaliśmy się od konfliktu? Najbardziej funkcjonalne opcje rodzą się w wyniku tego ćwiczenia. Podobnie, łączenie się z obiektywnością może również iść w parze z prośbą o pomoc zewnętrzną i dzielenie się obawą.
Wszyscy szukamy chwil, w których moglibyśmy oddychać, kontemplować promień światła, dystansować itp. Jednak nie zawsze je znajdujemy ...
Racja Ma to wiele wspólnego z działaniem pod presją. Poczucie "nie dostaję się do wszystkiego" i "muszę być w stanie" czasami zwiększa samozatrudnienie i odkłada na bok indywidualne potrzeby. Metaforyczny akt wzięcia oddechu może słusznie odpowiedzieć na ten kontakt z własną potrzebą.
Z drugiej strony "oddychanie" jest czasami tylko tym, oddychaniem. W tym momencie, kiedy skupiamy naszą uwagę na wstrzymywaniu oddechu i uwalnianiu go, spowalniamy wymagającą myśl i zostawiamy miejsce dla myśli za darmo.
Umysłowość jest tym, co wynika ze zdrowej prośby: odpoczywaj, pij kawę bez pośpiechu, siadaj i ciesz się krajobrazem, kontempluj i obserwuj szczegóły, postrzegaj informacje, które z automatycznym pilotem nie dostrzegasz. Oddech jest przejawem naszego prawa do zatrzymania się i odczuwania.
Główny bohater puszcza kontrolę czasu. Ogólnie rzecz biorąc, czy łatwo jest nam "odpuścić"?
Jest to jeden z wielkich tematów, nad którymi pracujemy w psychoterapii i coachingu: puszczanie obowiązków, które nie należą do nas, puszczanie funkcji, które kiedyś należały do nas, ale teraz straciły znaczenie, puszczanie myśli, które nas obwiniają, puszczanie prymitywnych emocji, puszczanie przesądzać uprzedzenia itd.
Trzymamy się tego, co wiemy, a czasami uważamy, że zmiana jest skomplikowana ze względu na strach przed tym, jak będziemy się czuć w nowym kontekście.
Z jakim przesłaniem możemy pozostać z "Przeznaczenia"?
Przeznaczenie ostatecznie proponuje inteligentną refleksję nad tym, jak żyjemy w danej chwili. Wiele razy los jest wyjaśniony jako coś, co "jest już napisane", że nie możemy się zmienić. Ten krótki film podnosi różne aspekty, które mogą pomóc nam żyć tu i teraz z większą pełnią, a tym samym przewidzieć zrównoważoną przyszłość.
Powiedziawszy to, uruchomiliśmy komunikat:
"Sposób, w jaki zarządzam swoim ważnym momentem, wpłynie na to, jak przeżyję tę chwilę i przyszłe chwile".
Być może nie wiemy, co przyniesie przyszłość, ale w naszych rękach leży pytanie, jakie zasoby, które naszym zdaniem, ułatwią nam drogę.
W ten sam sposób pamiętamy znaczenie widzenia, słyszenia, wąchania, dotykania i smakowania. Warto umieścić pięć zmysłów w tym, co robimy, jeśli naszym celem jest doświadczyć go z satysfakcji. Aby to zrobić, aby poczuć, że jest dobry odcinek. Jest to różnica między czasem życia a dopuszczeniem do tego.
