Fizyczne i psychologiczne korzyści masturbacji
Poszukiwanie przyjemności jest jednym z głównych celów człowieka, Nie tylko mężczyźni i kobiety żyją dzięki refleksji i ciężkiej pracy. Przyjemność w wielu aspektach wiąże się ze szczęściem i jest (a przynajmniej powinna być) czymś, czego wszyscy powinniśmy szukać.
Aby odczuwać przyjemność, istnieje wiele form, w tym seks, albo z innymi ludźmi, albo z samym sobą. O tej ostatniej możliwości będziemy mówić dzisiaj, pogłębiając masturbację i jego wiele pozytywnych skutków dla naszego zdrowia fizycznego, psychicznego i fizjologicznego .
Powiązany artykuł: "Inteligentni ludzie bardziej się masturbują, zgodnie z badaniem"Masturbacja: dawanie przyjemności sobie ma swoje zalety
Masturbacja to zachowanie seksualne, które można zdefiniować jako dowolną formę seksualnej przyjemności uzyskanej poprzez bezpośrednią stymulację fizyczną. Takie zachowanie seksualne jest szeroko praktykowane, ponieważ 95% mężczyzn i 63% kobiet kiedykolwiek masturbowało się .
Masturbacja jako zwykła praktyka zwykle rozpoczyna się w okresie dojrzewania, z chłopcami zaczynającymi się wcześniej niż dziewczęta jako trend, ze średnim wiekiem odpowiednio na początku 14 i 16 lat. Ciekawostką jest to, że kobiety częściej masturbują się, gdy są w stabilnym związku, podczas gdy mężczyźni częściej masturbują się, gdy tracą związek i znów stają się samotni.
To zachowanie seksualne nie jest szczególnie ludzkie, ponieważ Obserwuje się go również u innych zwierząt , zwłaszcza wśród ssaków.
Historyczna wizja masturbacji: religia i tabu
Masturbacja została potępiona przez całą historię , dając mu negatywną konotację i prowokując lub przypisując różnorodne fizyczne i psychiczne problemy ludziom, którzy ją praktykowali.
Tak więc, na przykład, religia chrześcijańska historycznie prześladowała ją, uważając ją za gorszy grzech niż kazirodztwo czy gwałty w minionych wiekach. Kulturowo masturbacja była uważana za przyczynę problemów zdrowotnych, takich jak utrata wzroku lub niepłodność, coś, o czym nauka zaprzecza. Mimo to, w czasach, gdy informacja i dostęp do źródeł naukowych była utopią, ludzie mocno wierzyli, że masturbacja przysporzy im poważnych problemów, a przez to stłumiła ich instynkt.
Ale nie tylko religia przekazała negatywność i wytworzyła kulturowe tabu wobec tego seksualnego zachowania: kilku naukowców i pracowników służby zdrowia napisało obszernie o negatywnych skutkach masturbacji dla zdrowia ludzi, którzy ją praktykują. Na przykład Tissot , w 1758, uznał masturbację za przyczynę złagodzenia mózgu .
Stwierdzono także, że ta praktyka była jedną z przyczyn homoseksualizmu, i Kraepelin Wyjaśnił, że masturbacja była objawem kilku chorób psychicznych. Sigmund Freud również pisał o tym zachowaniu seksualnym i miał teorię, że masturbacja była normalna w dzieciństwie, ale objaw niedojrzałości w wieku dorosłym, szczególnie w przypadku masturbacji kobiet.
Fizyczne i psychologiczne korzyści masturbacji
Badania kliniczne wykazały, że masturbacja jest korzystna zarówno fizycznie, jak i psychicznie W rzeczywistości jest szeroko stosowany jako technika terapii seksualnej i par
Oto niektóre z korzyści płynących z tej praktyki.
Korzyści fizyczne
- Działa przeciwbólowo i może pomóc w bólu menstruacyjnym, ponieważ powoduje deflację okolicy narządów płciowych.
- Utrzymuje zdrowy stan genitaliów : pomaga utrzymać dobre nasmarowanie u kobiet i dobrze odzwierciedla erekcję i wytrysk w przypadku mężczyzn.
- Niektóre badania wskazują, że masturbacja pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zapobiega infekcjom, ze względu na wyższy poziom immunoglobuliny A, który można zobaczyć u osób, które dostają więcej orgazmu.
Korzyści psychologiczne
- Pomaga w poprawie snu, szczególnie w przypadku mężczyzn, z powodu uwolnienia serotoniny i opioidów.
- Ma relaksujący efekt i dobre samopoczucie , pomagając uwolnić stres seksualny, fizjologiczny i psychologiczny.
- Pomóż odkrywać i uczyć się o swojej seksualności , promowanie pozytywnego nastawienia do seksu i genitaliów oraz poprawa funkcjonowania seksualnego pary.
Bibliografia:
- Hair, F (2010). Podręcznik seksuologii i terapii seksualnej. Madryt: Synteza redakcyjna.
