Hipnoza kliniczna: co to jest i jak działa?
Teraz, gdy są na ustach wszystkich programów telewizyjnych, które wykonują "hipnozę" na żywo, nadszedł czas, aby psychologowie podnieśli głos. W tym artykule postaram się rozbić mity i błędne przekonania, które tworzą tego typu programy , Ponadto zobaczymy, w których obszarach klinicznych jego stosowanie jest korzystne.
Hipnoza, którą psychologowie wykonują w trakcie konsultacji, nazywamy hipnozą kliniczną , Używanie go jako emocjonalnego środka przeciwbakteryjnego definiuje się jako zastosowanie sugestii do wywołania zmian w procesach poznawczych, fizjologicznych, emocjonalnych i behawioralnych pacjenta. Hipnoza kliniczna jest czynnikiem ułatwiającym zmianę terapeutyczną; zawsze, zawsze, będą mu towarzyszyć inne techniki leczenia, zostaną włączone do pakietu terapeutycznego dostosowanego do pacjenta i jego problemu, o którym mowa.
Mity i błędne przekonania
Przeanalizujmy niektóre fałszywe przekonania na temat klinicznej hipnozy.
1. "Z hipnozą stracę przytomność"
Nigdy nie stracisz przytomności. Zahipnotyzowany pacjent uczestniczy aktywnie w tym procesie , Koncentrując się na sugestiach terapeuty, wyobrażając sobie i angażując się emocjonalnie w nie. Jeśli w jakimkolwiek momencie pacjent traci przytomność, po prostu zasypia.
2. "Jeśli zahipnotyzujesz mnie, powiem ci wszystko, nie mogę cię okłamywać"
Fałsz Podobnie jak w każdej innej technice psychologicznej, pacjent może kłamać, nie służy do wyprowadzenia prawdy. Dzięki hipnozie zwiększa się elastyczność poznawcza , ponieważ pacjent zostanie porwany, wszystko się wydarzy, jeśli się nie uniesie, nic niezwykłego się nie wydarzy. Ważnym punktem, aby pacjent nie okłamał nas i nie powiedział nam prawdy, jak w przypadku każdego leczenia, będzie związek zaufania i terapeutyczny, jaki ustaliliśmy z pacjentem.
3. "Hipnotyzerzy mają specjalne uprawnienia"
Absolutnie nie, ekspert hipnoza terapeuci nie urodzili się ze specjalną mocą w pełni księżyca , Dobry hipnotyzer, jak dobry terapeuta, stosuje właściwe techniki we właściwym czasie, dostosowując wszystko do rzeczywistości pacjenta. Podobnie jak w przypadku każdej techniki relaksacyjnej, ważną rzeczą będzie obsługa głosu.
4. "Kiedy zahipnotyzuję siebie, zrobię wszystko, o co mnie poprosisz, czy tego chcę, czy nie, stracę kontrolę nad tym, co robię"
Oczywiście to nieprawda, Jak powiedzieliśmy przed hipnozą jest o wypuszczeniu, jeśli nie dasz się ponieść, nie ma żadnej hipnozy , Pacjent będzie pod wpływem hipnotycznych sugestii w zakresie, który uzna za właściwy. Podobnie jak rozpoczęcie procesu, jeśli pacjent chce, może to zakończyć.
Dziedziny zastosowania klinicznej hipnozy
W jakich przypadkach i obszarach można zastosować to narzędzie terapeutyczne?
1. Zarządzanie bólem
Zastosowanie hipnozy zarówno w ostrym bólu, jak i przewlekłym bólu Jest to bez wątpienia ustawienie kliniczne par excellence hipnozy.
Techniki hipnotycznego działania przeciwbólowego sprzyjają temu, że pacjent nie zwraca uwagi, jak zwykle, na obszar, który boli. Pomaga również w implantacji idei, że intensywność tego bólu może być zarządzana i modulowana samodzielnie. Faworyzuje również reinterpretację bolesnych wrażeń, sprawiając, że stają się one bardziej znośne i mniej obezwładniające. Dlatego hipnoza sprzyja idei, że pacjent może kontrolować i regulować swój ból.
2. Zarządzanie lękiem
Oprócz wszystkich rodzajów relaksu istniejących w celu opanowania lęku, Niezwykła jest skuteczność klinicznej hipnozy w zaburzeniach lękowych, takich jak określone fobie (na przykład strach przed psami lub strach przed lataniem), lęk paniczny, agorafobia i fobia społeczna. Zależność między stopniem sugestywności (im bardziej jesteś podatny na sugestię, tym lepsza jest twoja hipnoza), a lęk jest dwukierunkowy, więc użycie tej techniki będzie bardzo korzystne.
3. Zaburzenia psychofizjologiczne
W tych zaburzeniach uwzględniamy te fizyczne zmiany, na które, lub w ich leczeniu i / lub utrzymaniu, mają wpływ czynniki psychologiczne. Mówimy o zaburzeniach sercowo-naczyniowych, żołądkowo-jelitowych, oddechowych, dermatologicznych ... itd. Hipnoza jako technika uzupełniająca może pomóc w zmniejszeniu objawów poprzez sugestię i zmniejszyć poziom ogólnego stresu pacjenta poprzez relaksację. Ponadto preferują strategie radzenia sobie z tym stresem.
4. Trauma
Z kliniczną hipnozą ułatwia się dostęp do sekwencji traumatycznych wspomnień, co pozwala na stopniowe zwiększanie ekspozycji i radzenie sobie z tymi wspomnieniami.
Oto niektóre z zastosowań i zastosowań klinicznej hipnozy w dziedzinie psychologii. Proszę, nie dajmy się nabrać na tanie sztuczki, takie jak te pokazywane w programach telewizyjnych. Hipnoza zawsze będzie wykonywana przez psychologa lub lekarza eksperta w ramach pakietu terapeutycznego .
