Jak lepiej komunikować się z naszą rodziną: 5 wskazówek
Otoczenie rodzinne opiera się zasadniczo na sposobie, w jaki członkowie rodziny odnoszą się do siebie nawzajem. Dlatego komunikacja dobrze lub źle w tej grupie może sprawić, że różnica między tworzeniem solidnych i funkcjonalnych więzi afektywnych lub stale doświadcza sporów, walk i samotności.
W tym artykule zobaczymy kilka wskazówki, jak lepiej komunikować się z naszą rodziną , Pamiętaj jednak, że będziesz musiał wdrażać te kroki na co dzień; robiąc to kilka razy, to nie działa.
- Powiązany artykuł: "8 rodzajów konfliktów rodzinnych i jak nimi zarządzać"
Jak dobrze komunikować się z rodziną
Tak jak członkowie rodziny spędzają razem czas, nie oznacza to, że zarządzają komunikacją między nimi w odpowiedni sposób. W rzeczywistości w niektórych przypadkach problemy komunikacyjne są enkryptywne a upływ czasu tylko pogarsza ich z powodu bezwładności, którą przynoszą.
Jeśli nie spędzasz zbyt wiele czasu z rodziną, bardzo możliwe, że główny problem komunikacji z rodziną ma związek z izolacją, czyli faktem, że praktycznie nigdy nie wchodzimy w interakcje z tymi ludźmi, lub robiąc to bardzo mało i za pośrednictwem mediów cyfrowych.
Niezależnie od tego, czy mieszkasz w tym samym domu, co reszta rodziny, czy nie, cóż, upływ czasu nie musi niczego naprawiać. Dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę sytuację i zająć się sposobem, w jaki komunikujemy się z rodzicami, dziadkami, wujami, braćmi ... Stwórzcie punkt i oddzielcie i promujcie zmianę na lepsze może sprawić, że zarówno koegzystencja, jak i ekspresja uczuć będą z niej korzystać prawie natychmiast.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby jakościowo zmienić sposób, w jaki rozwijają się relacje między członkami rodziny.
1. Nie bierz niczego za pewnik
Fakt, że spędziliśmy dużo czasu z naszymi rodzinami może stworzyć iluzję, że wiemy, co każdy członek myśli. Dlatego czasami blokada komunikacyjna między dwiema osobami tej samej krwi jest wynikiem nieporozumienia.
Pomysł, że znamy tyle osób, że nie musimy pytać o to, co on czuje może uzyskać duże obrażenia w bliskich związkach , Ludzie są złożonymi istotami i dlatego nasze zachowanie nie zawsze jest przewidywalne.
- Powiązany artykuł: "Asertywna komunikacja: jak wyrazić siebie wyraźnie"
2. Przerwij rutynę gestem pojednawczym
Mały szczegół symbolicznej natury może sprawić, że brat, wujek lub dziadek, z którymi chcemy poprawić komunikację, zdają sobie sprawę, że coś się zmieniło i przestaje brać za pewnik, że interakcja z nami będzie podlegać tym samym zasadom zawsze
Na przykład, uderzenie z tyłu lub zaoferowanie czegoś do picia, w zależności od tego, jaki był wcześniej związek, może być czymś nowym, ale może wydawać się mało znaczące. Biorąc pod uwagę te akty, łatwiej jest rozpocząć od zera i ułatwić ustalenie bardziej płynna i uczciwa komunikacja , Dokładnie z tego ostatniego traktuje się następującą wytyczną do naśladowania.
3. Uczyń uczciwość swoją "przewodnią" wartością
Od momentu, gdy zdecydujesz się poprawić komunikację z rodziną, ważne jest, aby jasno powiedzieć, że uczciwość staje się priorytetem w kontaktach z tymi ludźmi, którzy widzieli Cię rosnącym. Powód jest prosty: jeśli nie, wartość przyznana tym inicjatywom komunikacyjnym będzie bardzo niska, ponieważ Kontekst rodzinny to taki, w którym spodziewana jest większa szczerość i otwartość , Aby lepiej łączyć się z członkami rodziny, nie należy próbować ukrywać naszych luk za wszelką cenę.
Nie będąc całkowicie przejrzystym w pracy lub zanim ludzie, którzy właśnie się spotkali, nie są mile zaskoczeni, ale rodzina z definicji jest miejscem, w którym osoba prywatna ma prawie wszystko o sobie.
4. Wkładaj wysiłek w słuchanie
Aktywne słuchanie jest podstawowym elementem w każdym procesie komunikacyjnym, a te, które są wykonywane w rodzinie, nie stanowią wyjątku od tej normy. Czasami wpadamy w pułapkę prostego faktu, że osoba, która słucha teoretycznie, nie musi rozmawiać ani się poruszać, może całkowicie odłączyć się od swojego otoczenia, aby skierować swoją uwagę na cokolwiek.
Może to stać się nawykiem, który zabija każdą próbę komunikacji, ponieważ dialogi, w których tylko jeden stawia na swoją stronę, nie lubią nikogo i służą jako "kara" za próbę rozpoczęcia rozmowy.
Tak więc Kiedy druga osoba mówi, milcz i nie przerywaj , ale znaki, że podążacie za nićmi tego, co powiedziane i co was interesuje, gotowi dostarczyć wam dodatkowe, kiedy nadejdzie wasza kolej, aby z wami porozmawiać.Spojrzenie w oczy jest niezbędne (jeśli to kosztuje, spróbuj nie tylko oderwać wzrok od twarzy innej osoby, czy też obniżyć wzrok, a kontakt wzrokowy powstanie spontanicznie), a także od czasu do czasu kiwać głową, robić krótkie komentarze w locie, itp.
- Może jesteś zainteresowany: "Aktywne słuchanie: klucz do komunikacji z innymi"
5. Pokaż, że nie sądzisz
Członkowie rodziny znają się nawzajem w znacznie bardziej intymny sposób niż reszta ludzi się zna. Dlatego dobrze jest pamiętać o tych niedoskonałościach innych, które rozpoznajemy są odbiciem ludzkiego charakteru krewnego i coś, co w innych ludziach jest zwykle ukryte.
Dlatego wygodnie jest nie ustanawiać niesprawiedliwych porównań: jeśli brat, matka lub kuzyn są niedoskonałe, to dlatego, że mamy więcej możliwości poznania ich niż reszta, nie dlatego, że są koniecznie gorsi.
