Nauka zarządzania empatią i adaptacją: dwie cudowne cechy człowieka
Zdolność adaptacyjna i empatia: Jak wykorzystać te dwie cechy, aby osiągnąć lepszą osobę?
"Dostosowuję się do sytuacji".
"Nie mam nic przeciwko temu."
"Dostosowuję się".
"Inni nie dają się dla mnie, są bardziej sztywni."
"Jeśli nie przystosuję się, inni nie."
Wiele razy ludzie nie są świadomi tego, co nam robią. To właśnie sprawia, że ludzie, szczególnie ci bliscy, zachowują się w sposób, który nam się nie podoba.
Z mojego punktu widzenia DOSTOSOWALNOŚĆ a EMPATIA to dwie z najlepszych cech dla rozwoju szczęścia, tak jak ja to rozumiem, praktyka i nauczenie: Bądź osobą, którą chcesz być i mieć życie, którego pragniesz.
Jeśli wiedzą, jak korzystać z obu tych cech, to są narzędziami, które pomagają nam w pełni wykorzystać nasz potencjał, w tym trudne momenty, w których mogą odegrać decydującą rolę. Jeśli nie wiemy, jak je traktować, mogą stać się śmiertelną pułapką, która prowadzi nas do życia dla innych lub dla innych, bez reagowania na naszą wolę.
Pierwszą rzeczą, którą zamierzamy zrobić, to zobaczyć, czym naprawdę są te dwie cechy.
Zdolność dostosowania
Czy zdolność do zmiany w zależności od zmiany. Dlaczego, z mojego punktu widzenia, jest to jedno z najlepszych narzędzi i cech, które powinniśmy promować? Podczas gdy sztywność jest bezruchem, adaptacja to zmiana, uczenie się, ruch. Jak powiedział Darwin, przetrwanie świata zwierząt polega na zdolności przystosowania się do zmian.
Jeśli coś jest scharakteryzowane, życie jest stałą niepewnością i ciągłą zmianą. Istota ludzka ma wspaniałe cechy, ale nie poświęcił czasu, aby się ich nauczyć. Nie kontrolujemy niczego poza sobą, więc umiejętność dostosowania się do zmian lub niepewności staje się idealnym narzędziem do życia. Wyeliminujcie opór, zaprzeczanie temu, co się dzieje, dając wam możliwość i moc przekierowania waszego życia, podążanie TWOJĄ ścieżką , biorąc pod uwagę okoliczności. Piękne, prawda?
Idziemy z następującą koncepcją. Empatia to umiejętność postawienia się w cudzych butach. Dlaczego ta zdolność jest przydatna w codziennym życiu? Empatia ułatwia zrozumienie i zdolność kochania, współczucia, kreatywności, tak potrzebnej, aby zobaczyć opcje, które mamy lub sposoby, aby dostać się tam, gdzie chcesz, rozwiązanie problemów i oczywiście postęp i zdolność do przebaczenia i dlatego jest bardzo użyteczny we wszystkich aspektach płaszczyzny sentymentalnej.
Dwie strony tej samej monety
Adaptacja nie poddaje się, w mniejszym stopniu modyfikując to, co chcesz, w zależności od innych lub porzucając swoje marzenia z powodu zewnętrznych nacisków. Empatia nie jest przed sytuacjami, problemami, nawet chwilami radości lub osiągnięć innych przed własnym życiem, tego, co czujesz, czego chcesz, co się z tobą dzieje lub po prostu chcesz wyrazić.
Właśnie dlatego jesteśmy zdezorientowani. Ponieważ tam, gdzie mówimy o empatii i adaptacji, istnieje pewien brak ograniczeń. To nie jest duży problem, ponieważ można go rozwiązać. Jeśli chodzi o ustalanie limitów, mówimy o jednym z wielkich i mało znanych aspektów lub obszarów poczucia własnej wartości.
Co mogę zrobić w tym przypadku? Co to znaczy ustalać limity?
Granice wyznaczają to, co zostawiasz lub nie pozwalasz / pozwalają na to, co się wydarzy w twoim życiu, od zjedzenia mięty z lodami, kiedy ci się nie podoba, pozwalając na zły gest, na pracę nad czymś, czego nie cierpisz. Tak więc, kiedy stawiasz granice, to co naprawdę robisz, podnosi jakość życia, rozróżnia między tym, co kochasz, a tym, co nie przynosi niczego pozytywnego.
Ale ... jeśli całe życie spędziłem bez ich wkładania ... czy mogę teraz?
Oczywiście Jest to kwestia pożądania, uczenia się i wytrwałości.
Kiedy zaczynasz ograniczać swoje życie, zdziwisz się, jak myślisz, że zamierzasz stworzyć konflikt lub stracisz "rzeczy lub ludzi" dla zmiany, co się dzieje, że ludzie zaczynają pokazywać ci więcej szacunku i wszystko zaczyna się balansować.
Teraz twój umysł może ci powiedzieć: "to niemożliwe", ale to tylko dlatego, że nie wiesz, jak zmierzyć się z rzeczywistością .
Teraz wiesz, że twoja empatia i adaptacja są dobre i że w obliczu tego, co cię rani, możesz ustawić granice, które nie są konsekwencją bycia osobą, która dostosowuje się i / lub jest empatyczna. Jest to kwestia poczucia własnej wartości i po prostu biorąc udział w zajęciach, możesz uzyskać zmiany, których szukasz.
Jak mogę zacząć?
Zrób listę NIE WRÓĆ DO ZEZWOLENIA , to pierwszy krok.
