Melofobia (fobia muzyczna): objawy, przyczyny i leczenie

Mówią, że muzyka jest językiem duszy. Nie na próżno, dzięki niemu człowiek był w stanie komunikować się i wyrażać swoje emocje i udręki od najdalszych starożytności.

Większość osób uważa tę koncepcję za niezwykle przyjemną i przyjemną, używając jej do relaksu lub wibracji, a nawet wydaje się niepojęte, aby żyć bez muzyki. Ale chociaż jest to niezwykłe, niektórzy ludzie odczuwają głębokie przerażenie, gdy zaczynają słyszeć jakąś muzykę. Chodzi o ludzi z melofobią , dziwna fobia, o której będziemy mówić.

• Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"

Czym jest melofobia?

Koncepcja melofobiczna odnosi się do istnienia fobii muzycznej, to znaczy irracjonalnego pojawienia się bardzo wysokiego poziomu paniki, strachu i udręki, gdy są wystawione na dowolny rodzaj muzyki lub melodii.

Ważne jest, aby pamiętać o melofobii nie jest to zwykła niechęć lub niechęć do muzyki , ale ustalono, że patologiczna obawa, że ​​sam podmiot uważa za nielogiczne lub nadmierne ryzyko, które może być reprezentowane w rzeczywistości. Zbliżanie się, a nawet myślenie o narażeniu się na obawy, w tym przypadku o muzyce, wywołuje bardzo duży niepokój i cierpienie, które zwykle przekładają się na afektację na poziomie fizjologicznym.

Objawy

Wśród objawów fizjologicznych, które zwykle pojawiają się jako konsekwencja tego lęku, możemy zauważyć obecność tachykardii, hiperwentylacji, zimnego potu, pobudzenia lub bólu w klatce piersiowej. Oprócz tego zazwyczaj pojawiają się depersonalizacja lub poczucie nierzeczywistości, a także strach przed utratą kontroli cielesnej, a nawet możliwością śmierci, i możliwe jest, że podmiot cierpi z powodu kryzysu lękowego.

Wszystko to sprawia, że ​​badany unika obawy, aby nie odczuwać tego niepokoju, czegoś, co może generować reperkusje na co dzień. W przypadku lęku przed muzyką, te tematy unikać sytuacji, takich jak koncerty, dyskoteki, imprezy, a nawet uroczystości w jak największym stopniu , Często zdarza się, że radio i telewizja nie są włączone.

Ale nie tylko to, i to poza przestrzenią, w której ma się słuchać muzyki per se możemy również znaleźć muzykę w prawie każdym wydarzeniu towarzyskim lub prawie w każdym lokalnym. Od supermarketu do miejsca pracy, w tym transportu publicznego, są miejsca, w których w pewnym momencie zagra melodia.

Możliwe jest również, że inne alternatywne środki są stosowane w celu wyeliminowania lub zmniejszenia poziomu dźwięku docierającego do uszu, takiego jak wtyczki.

• Może jesteś zainteresowany: "Co dzieje się w twoim mózgu, kiedy słuchasz swojej ulubionej muzyki?

Możliwe przyczyny

Melofobia jest bardzo rzadką zmianą, której przyczyny nie są do końca poznane i które mogą mieć wpływ na bardzo różne czynniki. W niektórych fobiach czasami uważa się, że istnieje pewne predyspozycje biologiczne do cierpienia z tego powodu , jak w strachu przed zwierzętami. Jednak w tym sensie wydaje się, że nie istnieje sytuacja na poziomie biologicznym, która może ułatwić pojawienie się zachowania unikowego i fobii.

Być może śpiew może być uważany za bodziec używany od starożytności do generowania oczekiwań lub dawania ostrzeżenia, w niektórych przypadkach negatywnego.

Inną z teorii jest ta, która łączy powstanie tego lub innych fobii jako mechanizmu obronnego z bolesnym i emocjonalnie stymulującym bodźcem, takim jak śmierć bliskiej osoby lub doświadczenie doświadczane jako traumatyczne lub wysoce awersyjne.

W takim przypadku jest to możliwe jeśli bolesne i traumatyczne przeżycie zostało powiązane z muzyką Jest to postrzegane jako coś negatywnego i niepokoju, a tym samym jest unikane. Na przykład fakt, że słuchałeś muzyki w momencie śmierci kogoś bliskiego, diagnozy choroby lub cierpiałeś na pewne nadużycia lub uszkodzenia, to sytuacje, w których dźwięk został uwarunkowany jako bodziec awersyjny. przez powiązanie z bolesną sytuacją, o której mowa.

Warto również rozważyć możliwość, że ta fobia może powstać pod wpływem jakiegokolwiek stanu medycznego związanego ze słuchem lub w reakcji na nadmierną stymulację dźwiękową, która wywołała wielki dyskomfort. Najwyraźniejszym przykładem są osoby z hyperacusis, które postrzegają o wiele bardziej intensywne i denerwujące stymulacje relatywnie niższe od średniej. W tym przypadku nie byłaby to pierwotna fobia, ale raczej wtórna do ujawnionego problemu zdrowotnego.

Leczenie

Chociaż melofobia jest dziwnym i niezwykłym zaburzeniem, prawda jest taka może pracować w terapii aby spróbować zlikwidować problem lub zwiększyć poczucie kontroli odczuwanego niepokoju.

W tym sensie jedną z głównych strategii, które zwykle stosuje się, będzie zastosowanie terapii narażeniem. W tego typu terapii zakłada się, że podmiot zmniejsza odczuwany lęk na podstawie zmierzyć się z sytuacjami, których się boisz i pozostać w nich, nie unikając ich aż lęk się znacznie zmniejszy. Celem nie jest wyeliminowanie lęku, ale nauczenie się nim zarządzać i go zmniejszać.

W tym celu najpierw opracowana zostanie hierarchia ekspozycji, w której między pacjentem a terapeutą ustalana jest seria sytuacji lub czynności, które wydają się być bodźcami fobicznymi i które generują mniej lub bardziej niepokojący pacjent, a następnie porządkują je. Następnie osobnik będzie narażony na każdą z nich, przechodząc do następnej tylko wtedy, gdy co najmniej dwa kolejne testy poziomu lęku praktycznie nie istnieją.

Na przykład, w przypadku muzyki, obiekt może być narażony na małe miękkie dźwięki, z półzamkniętymi uszami, i stopniowo zwiększać głośność i czas trwania utworu muzycznego, lub przejść na miejsce jako centra handlowe, usłyszeć całe piosenki, a nawet zakończyć koncert.

Ponadto przydatna może być restrukturyzacja poznawcza modyfikować przekonania, które mogą być w stanie paniki, by usłyszeć muzykę. W tym sensie może być konieczna debata i sprawienie, by temat zastanowił się nad tym, co oznacza dla niego muzyka i czemu obawia się jej. Następnie możemy spróbować pomóc podmiotowi obserwować i opracowywać możliwe alternatywne przekonania, które mogą być znacznie bardziej adaptacyjne.

Techniki relaksacji są również fundamentalne, ponieważ pozwalają zmniejszyć ton i aktywację generowaną przez wystawę. W rzeczywistości można je stosować w wyżej wymienionej hierarchii, aby zamiast narażać się na systematyczną desensytyzację (w której celem jest zmniejszenie lęku poprzez emisję niekompatybilnej z nim odpowiedzi).

Bibliografia:

• Bourne, E. J. (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, wyd. Nowe publikacje Harbinger.

Top70 fobias más raras (Marzec 2024).