Stan szoku: co to jest i dlaczego jest produkowany?
Dają nam złe wieści: ktoś, kogo kochamy, niespodziewanie zmarł. Jesteśmy bladzi, sparaliżowani, nie wiedząc, co robić i stracić wzrok.
Nazywają nas po imieniu, ale nie reagujemy. Robimy to wszystko, ponieważ jesteśmy w szoku , a drukowanie wiadomości lub wydarzenia uniemożliwia nam przetwarzanie faktów w normalny sposób. Nasz umysł został zablokowany, jest w rodzaju otchłani.
Nie mówimy o czymś nieczęstym: z tego czy innego powodu, który czasami mamy reakcje lub blokady o dużej intensywności z powodu sytuacji, których nie możemy poradzić sobie i które wywołują wielki niepokój. Przeanalizujmy, co to jest, kiedy się pojawia i co to znaczy wejść w psychologiczny stan szoku.
Jaki jest stan szoku?
Stan szoku nerwowego to intensywna emocjonalna i fizjologiczna reakcja na wysoce stresujące i traumatyczne wydarzenia które właśnie się wydarzyły lub spotkaliśmy lub opracowaliśmy w tym czasie. Reakcje te mogą obejmować lęk, utratę przytomności, widzenie w tunelu, objawy dysocjacyjne, gniew, złość, płacz, nerwowy śmiech, drżenie, tachykardię, a nawet całkowitą obojętność i brak reakcji.
Najczęściej jest tak lub pojawia się afektywna otępienie i utrata zdolności poznawczych lub reakcja histeryczna i / lub agresywny wobec faktu.
Reakcja na traumatyczne wydarzenia: szok emocjonalny
Stan szoku Jest to szok emocjonalny, który może wystąpić z wielu powodów, o ile są one bardzo istotne , zarówno na poziomie osobistych doświadczeń i obserwacji, jak i powiadomienia o zdarzeniu.
Czasami może się wydawać, że w pozytywnych okolicznościach wywołuje u nas wielkie podekscytowanie (nieoczekiwane zatrudnianie, wielkie osiągnięcia, spełnianie kluczowych celów, wygrywanie na loterii itp.), ogólnie stan szoku pojawia się w sytuacjach oraz wydarzeniach traumatycznych i awersyjnych (Na przykład, istnieją wspólne powody, dla których wchodzimy w stan szoku, śmierci ukochanej osoby, gwałtu, wypadku, utraty zdolności fizycznych lub umysłowych, zerwania lub odrzucenia miłości lub zwolnienia).
Ważne jest, aby pamiętać, że stan szoku emocjonalnego to normalna odpowiedź, a nie coś patologicznego , która występuje przejściowo przez stosunkowo krótki okres czasu (od minut do kilku dni). Nie jest to coś, co ma związek z nienormalnym funkcjonowaniem ciała, ponieważ zwykle stan szoku pojawia się w bardzo nietypowych sytuacjach, w których zaangażowanie emocjonalne jest uzasadnione.
Co sprawia, że wchodzimy w ten stan?
Powiedzieliśmy już, że wyzwalanie stanu szoku jest traumatycznym lub bardzo stresującym wydarzeniem dla nas. Ale jakie warunki musi się pojawić w tym wydarzeniu?
Zasadniczo w odniesieniu do omawianego wydarzenia uznaje się, że sytuacja generuje stan szoku musi być postrzegany jako niezwykle szkodliwy i bolesny dla tematu (lub przeciwnie, jeśli szok dotyczy czegoś pozytywnego). Oznacza to, że istnieje sytuacja, w której cały nasz system nerwowy jest aktywowany, aby zareagować na złożoną sytuację, w której stawka jest duża i w której powinniśmy szybko zareagować.
To także musi być nieoczekiwane i to nie mamy lub nie wierzymy, że mamy władzę decyzyjną lub kontrolę nad nią , Możemy zatem uznać, że przyczyną szoku jest postrzeganie zdarzenia, a nie samo zdarzenie.
W związku z tym percepcja zdarzenia powoduje reakcję psycho-emocjonalną i fizjologiczną własny szok i biorąc pod uwagę, że nie każdy doświadcza tego stanu w taki sam sposób w tych samych sytuacjach, nie można zaprzeczyć, że muszą istnieć wewnętrzne zmienne osoby doświadczającej tego zjawiska, biorące udział w doświadczaniu stanu szoku.
Konfiguracja neuroprzekaźników i struktury neuronalnej, typ osobowości i samooceny, poprzednie doświadczenia przeżywane i wartość przypisana rodzajowi zdarzenia, które uważa się za traumatyczne, są przykładami cech, które wpłyną na to, czy stan szok emocjonalny, jego intensywność i rodzaj reakcji, która ma wyzwolić.
Zaburzenia szoku i stresu
Powszechnie mówi się o stanie szoku w sytuacjach, w których pojawiają się zaburzenia stresu. W rzeczywistości można by uznać, że byłby to pierwszy krok, który może umiejscowić nas pomiędzy doświadczeniem traumatycznego zdarzenia a cierpieniem lub nie cierpiącym na zaburzenia stresowe, czy to ostre, czy pourazowe.
Dzieje się tak, ponieważ uważa się je za szok emocjonalny lub stan szoku pierwsza faza, ostra i uderzająca, w procesie reagowania na traumatyczne wydarzenie , W tej sytuacji trauma nie skończyła jeszcze przetwarzania, będąc pierwszą reakcją niewiary i bezpośrednią reakcją na poznanie pewnego wydarzenia, którego jeszcze nie zaakceptowaliśmy.
Faza ta może trwać od kilku minut do kilku dni, będąc w tym momencie początkowego szoku fazą, w której zwykle się pojawiają procesy odmowy zdarzenia typowe dla żałoby po stracie. Później pojawia się drugi, w którym pojawia się kontynuacja tych samych wcześniejszych objawów, ale tym razem zaczynają asymilować ten fakt.
W tym momencie może pojawić się zaburzenie ostrego stresu, w którym pojawiłoby się unikanie podobnych lub przypominających sytuacji i pojawiłby się zestaw problemów, takich jak utrzymujące się reaktywowanie części zdarzenia, hiperaktywacja lub objawy dysocjacyjne, takie jak depersonalizacja. A jeśli objawy utrzymują się dłużej niż trzy miesiące, diagnozą może być diagnoza zespołu stresu pourazowego.
Leczenie stanu szoku
Bycie w stanie szoku w bardzo bolesnej sytuacji jest normalne. Jest to proces, przez który trzeba przejść, a to zwykle kończy się wysłaniem, ponieważ osoba integruje wydarzenie w ich rzeczywistość.
Jednak w zależności od intensywności reakcji (na przykład może wystąpić kryzys lękowy) lub braku lęku Pomocne może być zarządzanie sytuacją akompaniamentem i poradnictwem psychologicznym w pierwszych chwilach. Jeśli reakcja jest bardzo intensywna, można zastosować techniki relaksacji i oddychania lub zastosować środek uspokajający. W tym sensie możliwość udzielania pierwszej pomocy psychologicznej jest bardzo pozytywna.
Pamiętając, że czasami szok pochodzi z powiadomienia o czymś nieoczekiwanym, należy wziąć pod uwagę sposób, w jaki jest przekazywana oraz rodzaj osoby, komu jest ona przekazywana , wymagające innego podejścia w zależności od osoby. Na przykład emocjonalna reakcja może zostać złagodzona, jeśli zła wiadomość zostanie udzielona w sposób spokojny lub bliski, podczas gdy opóźnienie lub strącenie jej w nadmiarze może przedłużyć udrękę i wywołać uprzedzający niepokój przed samym wstrząsem. W takich przypadkach ważna jest empatia.
Później można pracować, aby zapobiec wystąpieniu ostrych lub pourazowych zaburzeń związanych ze stresem , aw przypadku pojawienia się tych zaburzeń, będziemy pracować nad nimi i odpowiednio je traktować (techniki ekspozycji, techniki restrukturyzacji poznawczej i techniki relaksacyjne są jednymi z najbardziej skutecznych strategii).
Bibliografia:
- Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.
