10 niesamowitych psychologicznych faktów o uczuciach i emocjach
Istoty ludzkie są istotami emocjonalnymi iz tego powodu w niektórych przypadkach możemy wydawać się irracjonalni , W rzeczywistości nasza najbardziej emocjonalna część wpływa na nas nawet w podejmowaniu ważnych decyzji. Antonio Damasio powiedział: "Emocje są niezbędnym składnikiem prawie wszystkich decyzji, które podejmujemy". Prawdą jest, że emocje i silne uczucia są w stanie poruszyć świat. Dlatego dzisiejszy post jest poświęcony temu tematowi
10 faktów psychologicznych na temat uczuć i emocji ludzi
1. Nie zdajemy sobie z tego sprawy, nastrój innych ludzi wpływa na nas
Niemal nie zdając sobie z tego sprawy, jesteśmy głęboko poruszeni nastrojami innych ludzi. Eksperci nazywają to zjawisko "emocjonalnym zarażeniem". Jest to naturalny proces, w którym biorą udział neurony lustrzane i które pozwalają nam odzwierciedlić emocje innych ludzi, jak podsumowuje badanie Ginger Blume przeprowadzone w 2007 roku.
2. Emocjonalny ból boli tak jak fizyczna miłość
W ostatnich latach pokazały to badania neuroobrazowania regiony zaangażowane w fizyczne przetwarzanie bólu nakładają się na te związane z bólem emocjonalnym i społeczne udręki (Jaffe, 2013).
3. Istnieje fobia zakochiwania się: Filofobia
Strach bycia zakochanym otrzymuje imię Filofobia, Ten stan jest częścią zaburzeń lękowych i wpływa na życie społeczne i emocjonalne osoby, która cierpi. W ciężkich przypadkach filofob może nie tylko uniknąć potencjalnych romansów, ale może przestać odnosić się do współpracowników, sąsiadów, przyjaciół i rodziny
Aby dowiedzieć się więcej o tym zaburzeniu, odwiedź nasz artykuł: "Filofobia lub strach przed zakochiwaniem"
4. Kiedy obejmujemy, uwalniamy oksytocynę
Czy wiesz, dlaczego tak dobrze się przytulają? Ponieważ kiedy obejmujemy, uwalniamy hormon zwany oksytocyną , Hormon ten ma ogromne znaczenie w tworzeniu zaufania i odgrywa istotną rolę w interakcjach społecznych. Gady uwalniają oksytocynę podczas stosunku płciowego, ale ssaki produkują ją przez cały czas. Dlatego gady trzymają się z daleka od innych gadów, z wyjątkiem sytuacji, gdy są spokrewnione, podczas gdy ssaki tworzą dodatki z krewnymi, miotami lub stadami.
5. Różne codzienne doświadczenia mogą wyczerpać umiejętność oparcia się pokusom moralnym
Czy zawsze postępujemy tak samo w obliczu pokusy? Cóż, najwyraźniej nie. Jedno badanie (Kouchaki, 2013) stwierdza, że ludzie są bardziej podatni na mniejszą samokontrolę, gdy są zmęczeni , Z drugiej strony, w innym badaniu stwierdzono, że ludzie mają mniejszą samokontrolę w miarę upływu dnia roboczego (Barnes i in., 2014).
Wyniki te można powiązać z innym badaniem z Florida State University, które stwierdza, że przywrócenie glukozy do optymalnego poziomu zwykle poprawia samokontrolę. Okazuje się, że w 2009 r. Szkoła Medyczna Uniwersytetu Stanford odkryła, że rytmy okołodobowe są bezpośrednio związane z mechanizmem, który przetwarza poziom cukru we krwi. Dlatego zmęczenie może wiązać się z redukcją siły woli w obliczu niemoralnych pokus.
To może się zdarzyć w obu kierunkach. Oznacza to, że ludzie zachowują się niemoralnie, gdy są zmęczeni z powodu braku samokontroli. Ale brak samokontroli może również wpływać na ludzi, powodując, że obniżają swoją czujność i ulegają niemoralnym pokusom.
6. Emocjonalna odczulanie rodziców może być złe dla dzieci
The odczulanie jest zdefiniowany jako zmniejszenie reakcji emocjonalnej na negatywny lub awersyjny bodziec po wielokrotnym narażeniu do tego W ostatnich badaniach wykazano, że kiedy rodzice odczuwają brak przemocy w związku z przemocą i seksem w filmach, stają się bardziej tolerancyjni wobec ekspozycji swoich dzieci na tego typu filmy (Romer, 2014).
7. Czekolada jest lekiem miłości
Czekoladę uważano za afrodyzjak, ale nazywano ją również lekiem miłosnym. I to nie dlatego, że jesteśmy przyzwyczajeni do dawania czekoladek razem z kwiatami, aby okazać miłość naszemu partnerowi. Ale jaki jest tego powód? Czekolada zawiera tryptofan, substancję chemiczną, która pomaga wytwarzać serotoninę, neuroprzekaźnik związany ze szczęściem i odgrywa ważną rolę w nastroju, dobrym samopoczuciu i prawidłowej równowadze apetytu i snu.
Ponadto czekolada zawiera również fenyloetyloaminę, neuroprzekaźnik, który uczestniczy w promowaniu atrakcyjności i stymuluje obszary mózgu związane z przyjemnością. W braku miłości spadają poziomy tych dwóch substancji. W tym celu gdy opuszcza nas sentymentalna para pakujemy się w czekoladę, aby zaspokoić ten deficyt .
8. Nauka psychologiczna stwierdza, że emocje to cztery, a nie sześć
Odkąd amerykański psycholog, Paul Ekman, po raz pierwszy zaproponował sześć podstawowych emocji, taka jest powszechna opinia. Według Ekmana emocje były następujące: smutek, szczęście, strach, złość, zaskoczenie i niesmak .
Teraz badanie opublikowane w Aktualna biologia i przeprowadzone przez naukowców z Glasgow University, w Wielkiej Brytanii, potwierdza, że podstawowe emocje są 4.
Aby dowiedzieć się więcej na temat tego badania, w tym artykule przez psychologa Bertranda Regadera wyjaśniamy ci to: "Badanie pokazuje, że podstawowe emocje to cztery, a nie sześć, jak sądzono"9. Lustrzane neurony są związane z empatią
Lustrzane neurony są kluczem do harmonizacji jednostek ze środowiskiem, ponieważ umożliwiają uchwycenie emocji innych, nie poprzez rozumowanie pojęciowe, ale poprzez bezpośrednie doświadczenie. Powodem, dla którego się rumienisz, kiedy widzisz kogoś, gdy jesteś poniżany, lub że identyfikujesz się z osobą, kiedy płaczesz, jest z powodu neuronów lustrzanych. Ramachandran mówi, że te neurony dają nam zdolność wczuwania się, to znaczy, że czujemy to, co odczuwają inni.
10. Śmiech i humor są formą terapii
Istnieje wiele rodzajów terapii psychologicznej, które istnieją. Jednym z nich jest terapia śmiechem, alternatywna terapia polegająca na tworzeniu sytuacji, które zachęcają do śmiechu i humoru , W ten sposób można złagodzić fizyczne i emocjonalne napięcia. Korzyści z terapii śmiechu są liczne.
Aby lepiej poznać tę formę terapii, wystarczy kliknąć ten link: "Terapia śmiechem: psychologiczne korzyści ze śmiechu"
