Musofobia: skrajny strach przed myszami i gryzoniami w ogóle
Wszechświat specyficznych fobii jest prawie nieskończony , Powiedzmy, że moglibyśmy opisać tyle specyficznych fobii, ile jest ludzi na świecie, co wynika z indywidualnej zmienności, dlatego w podręcznikach nozologicznych pojawiają się tylko te najczęstsze.
Na przykład możemy znaleźć ludzi, którzy boją się ludzi (antropofobia), brody (pogonofobia), schody (batmofobia), kwiaty (antropofobia), kurz i brud (amatofobia) i wiele innych. będąc fobiami rzadkimi.
W tym artykule będziemy mówić o stosunkowo powszechnym rodzaju specyficznej fobii, którą można podzielić na fobie zwierząt: musophobia .
- Powiązany artykuł: "Rodzaje fobii: badanie zaburzeń strachu"
Czym jest musophobia?
DSM-IV-TR i DSM-5 wyróżniają różne typy konkretnych fobii (APA, 2000, 2013):
- Zwierzę : Strach spowodowany jest przez jeden lub więcej rodzajów zwierząt. Najbardziej przerażającymi zwierzętami są zazwyczaj węże, pająki, owady, koty, szczury, myszy i ptaki (Antony i Barlow, 1997).
- Środowisko naturalne: burze, wiatr, woda, ciemność.
- Krew / zastrzyki / uszkodzenie ciała (SID).
- Sytuacyjne : przejazd środkami transportu publicznego, tunelami, mostami, windami, lot samolotem ...
- Inny typ: sytuacje, które mogą doprowadzić do zadławienia się lub wymiotów, strach przed ludźmi w przebraniu ...
Tak więc, musophobia będzie składać się z intensywnego i wytrwałego strachu lub niepokoju, że jest wywołane obecnością myszy lub gryzoni w ogóle i / lub przewidywanie ich. Zgodnie z DSM-5 niepokój musi być nieproporcjonalny do niebezpieczeństwa lub zagrożenia stwarzanego przez sytuację i kontekst społeczno-kulturowy. Ponadto fobia powinna trwać co najmniej 6 miesięcy.
- Możesz być zainteresowany: "7 najczęstszych konkretnych fobii"
Objawy tej fobii
Ludzie z musofobią szczególnie obawiają się ruchów myszy, zwłaszcza jeśli są nagłe; mogą także obawiać się ich wyglądu fizycznego, emitowanych dźwięków i ich dotykowych właściwości .
Jednym z definiujących psychologicznych elementów musofobii u ludzi, którzy cierpią z tego powodu, jest to, że się pojawia nieproporcjonalna reakcja strachu (skupiając się na postrzeganym niebezpieczeństwie) i poczuciu niesmaku lub obrzydzenia.
Chociaż badania dostarczają niezgodnych danych, reakcja strachu zdaje się dominować przed reakcją niesmaku. Ponadto obie reakcje są zmniejszone dzięki Live Exhibition, jak zobaczymy w części dotyczącej leczenia.
Aby uchronić się przed nieoczekiwanymi zdarzeniami, ludzie z musofobią mogą używać różnych zachowań obronnych: Należy nadmiernie sprawdzać witryny, aby upewnić się, że w pobliżu nie ma myszy lub poprosić o to innych ludzi, nosić nadopiekuńczą odzież podczas spaceru w terenie, towarzyszyć zaufanej osobie i uciec od myszy, która jest widoczna.
- Powiązany artykuł: "Interwencja w fobie: technika wystawy"
Wiek wystąpienia i rozpowszechnienia
W badaniach epidemiologicznych z udziałem dorosłych średni wiek zachorowania wynosi 8-9 lat dla fobii zwierzęcej , Nie ma zapisów danych epidemiologicznych dotyczących musofobii.
Biorąc pod uwagę różne rodzaje EF, dane o życiu i wieku uzyskane w National Epidemiologic Survey Alcohol and Related Conditions (Stinson i in., 2007) to: środowisko naturalne (5,9%), sytuacyjne (5,2%) zwierzęce (4,7%) i SID (4,0%).
Przyczyny (geneza i utrzymanie)
W jaki sposób człowiek może rozwinąć musofobię? Dlaczego niektóre dzieci rozwijają ten lęk? Na te pytania można odpowiedzieć w następstwie Barlowa (2002), który rozróżnia trzy typy czynników determinujących w celu wykształcenia określonej fobii, takiej jak musophobia:
1. Słabość biologiczna
Składa się z neurobiologicznej nadwrażliwości na stres określony genetycznie i obejmuje cechy temperamentalne, które mają silny składnik genetyczny. Do najważniejszych należą neurotyzm, introwersja, negatywna afektywność (stabilna i dziedziczna skłonność do odczuwania szerokiego zakresu negatywnych uczuć) i behawioralne hamowanie w obliczu nieznanego .
2. Uogólniona wrażliwość psychiczna
Jest to percepcja, oparta na wczesnych doświadczeniach, że stresujące sytuacje i / lub reakcje na nie są nieprzewidywalne i / lub niekontrolowane. W ramach wczesnych doświadczeń są nadopiekuńczym stylem edukacyjnym (hypercontroller), odrzucenie przez rodziców, niebezpieczne więzi przywiązania , występowanie traumatycznych wydarzeń we współistnieniu z nieskutecznymi strategiami radzenia sobie ze stresem.
3. Specyficzna wrażliwość psychiczna
Opiera się na doświadczeniach uczenia się danej osoby. Niepokój wynikający z uogólnionej wrażliwości biologicznej i psychicznej skupia się na określonych sytuacjach lub zdarzeniach (str.np. myszy), które są uważane za zagrożenie lub nawet niebezpieczne. Na przykład bezpośrednie negatywne doświadczenia z myszką w dzieciństwie Może generować uczenie się, że zwierzę jest groźne i niebezpieczne.
- Możesz być zainteresowany: "Czym jest trauma i jak wpływa ona na nasze życie?"
Psychologiczne traktowanie musofobii
Chociaż stwierdzono, że obawy przed lękiem mogą ustępować bez leczenia w okresie dzieciństwa i dorastania, ogólny trend nie wydaje się taki.
Najbardziej skutecznym i znanym sposobem leczenia jest behawior poznawczy z narażeniem na żywo (EV). Przed rozpoczęciem EV wygodnie jest podać informacje o myszach i poprawić możliwe błędne przekonania na ich temat.
Należy również przeprowadzić hierarchię narażenia, biorąc pod uwagę subiektywne poziomy lęku danej osoby. Kilka pomysłów na pracę w sytuacjach budzących lęk i / lub unikniętych to: rozmawiaj o zwierzęciu, zobacz zdjęcia lub wideo myszy, idź do sklepów ze zwierzętami, gdzie są myszy, dotykaj i pierz myszki i karm je ... Inną opcją jest wykorzystują ekspozycję poprzez wirtualną rzeczywistość .
Modelowanie uczestniczek w leczeniu musofobii
EV może być używany samodzielnie lub w połączeniu z modelowaniem, z tzw. Modelowaniem uczestników; Ta kombinacja była bardzo użyteczna w leczeniu fobii zwierzęcych.
Na każdym etapie hierarchii terapeuta lub inny model (lub inne modele) powtarzają lub powtarzają przykładową aktywność, wyjaśniają, jeśli to konieczne, jak wykonać działanie i udzielają informacji o przedmiotach lub sytuacjach, których się obawialiśmy (w naszym przypadku, o myszach ).
Po modelowaniu zadania, terapeuta prosi klienta o jego wykonanie i zapewnia wsparcie społeczne dla postępu i informacji zwrotnych .
Jeśli dana osoba ma trudności lub nie odważy się wykonać tego zadania, zapewniane są różne pomoce. Na przykład w przypadku musofobii można zacytować: wspólne działanie z terapeutą, ograniczenie ruchów myszy, środki ochrony (rękawice), skrócenie czasu wymaganego w zadaniu, zwiększenie dystansu do obiektu, którego się obawia, ponowne modelowanie groźnej aktywności, użycie wielu modeli, towarzystwo bliskich lub zwierząt domowych.
Pomoc ta jest wycofywana, dopóki klient nie będzie w stanie wykonać zadania z względną łatwością i samodzielnie (samodzielna praktyka); dlatego terapeuta nie powinien być obecny. Samokształcenie powinno być wykonywane w różnych kontekstach, aby faworyzować uogólnienie.
