yes, therapy helps!
Przyczyny agorafobii: strach przed strachem

Przyczyny agorafobii: strach przed strachem

Luty 8, 2023

Agorafobia jest strach przed sytuacjami, z których trudno jest uciec lub gdy może być trudno uzyskać pomoc w przypadku pojawienia się objawów lękowych.

W wyniku tego zaburzenia lękowego osoba unika sytuacji budzących lęk, doświadcza wielkiego niepokoju lub musi towarzyszyć im w konfrontacji z nimi.

W tym artykule przeanalizujemy objawy i przyczyny tego "strachu przed strachem" .

  • Powiązany artykuł: "Agorafobia: strach przed utratą kontroli"

W jaki sposób manifestuje się agorafobia?

Agorafobia występuje częściej u kobiet, aw ostatnich latach wzrosła jego częstość występowania. Jeśli chodzi o wiek zachorowania, ma tendencję do występowania w okresie dojrzewania, chociaż możemy znaleźć przypadki, które zaczynają się w każdym wieku.


Możemy mówić o różnych stopniach agorafobii: są ludzie, którzy nie wychodzą z domu i dlatego unikają sytuacji budzących lęk, inni, którzy wspierają sytuacje z wielkim niepokojem, ale stają przed nimi samym i innymi, którzy wychodzą z domu tylko wtedy, gdy im towarzyszy.

Najbardziej typowe sytuacje budzące lęk

Chociaż obawy każdej osoby z agorafobią mogą się bardzo różnić od lęków pozostałych, poniżej opiszemy sytuacje, których najczęściej się boją lub których unikają osoby z tym zaburzeniem.

Strach i lęk wywołują nie tylko sytuacje, których się boją, ale także ich sytuacje. Ten strach ma związek z niemożliwością ucieczki (przez ograniczenia fizyczne lub konwencje społeczne) i fakt bycia sam.


1. Zamknięte przestrzenie

Do tej kategorii zaliczają się między innymi supermarkety i domy towarowe, kina i teatry, sale lekcyjne, restauracje, parkingi, tunele, windy ...

2. Otwarte przestrzenie

Mogą to być wnętrza, takie jak stadiony, duże pokoje i hole, lub zewnętrzne, takie jak dziedzińce, szerokie ulice lub tereny wiejskie.

3. Podróż w środkach transportu

Wiele osób z agorafobią obawia się ataku lęku podczas podróży samochodem, autobusem, pociągiem, statkiem lub samolotem. To dlatego, że to sobie wyobrazili l bardzo trudno byłoby uciec z pojazdów jeśli ich obawy się spełniły; Na przykład, kryzys kryzysu w środku autostrady może być prawdziwym bałaganem.

  • Powiązany artykuł: "Amaxophobia, irracjonalny strach przed jazdą"

4. Tłumy

Imprezy, spotkania, dyskoteki, centra handlowe, przekraczanie mostów czy kolejkowanie to tylko niektóre z sytuacji i miejsc, których ludzie unikają agorafobii. W tych przypadkach niepokój spowodowany jest w dużej mierze przez strach przed byciem sądzonym przez innych ludzi .


5. Być sam

W przypadku agorafobii częsty jest lęk przed brakiem zaufanych lub bliskich osób. znajdować się w miejscu zapewniającym bezpieczeństwo , jak może być sam dom; dlatego bycie z dala od domu jest raczej pospolitym agorafobicznym strachem. Jednak pozostawanie samemu w domu to kolejna sytuacja, której się powszechnie obawia.

Objawy i "katastroficzne konsekwencje"

Ogólnie rzecz biorąc, większość osób cierpiących na agorafobię cierpi lub ulegało spontanicznym atakom paniki, to znaczy, że miały miejsce bez widocznej przyczyny.

Osoby z agorafobią obawiają się sytuacji, w których czują, że mogą cierpieć na objawy lękowe (ataki paniki), a także ich możliwe katastrofalne konsekwencje. Jednak strach przed konsekwencjami niepokoju jest irracjonalny, ponieważ Kryzysy udręki nie są niebezpieczne dla tych, którzy cierpią

Najczęstsze objawy lękowe w atakach paniki są następujące: uczucie duszenie, kołatanie serca zawroty głowy, pocenie się niepewne nogi, ucisk, ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, dyskomfort w jamie brzusznej, depersonalizacja (uczucie oddzielenia od siebie) i derealizacja (poczucie nierealności).

Wśród katastrofalne konsekwencje objawów którzy błędnie przewidują znalezione przez nas agorafobia: omdlenia, zawał serca, umieranie, krzyczenie, utrata kontroli, wariactwo, wymioty, utonięcie, uwięzienie lub bezsilność i niemożność dotarcia do bezpiecznego miejsca, nieotrzymanie pomocy, jeśli wystąpią objawy lęk ...

  • Powiązany artykuł: "Ataki paniki: przyczyny, symptomatologia i leczenie"

Przyczyny agorafobii

Mówiąc o przyczynach agorafobii, należy pamiętać, że pewne cechy osobiste mogą predysponować do tego zaburzenia lub być jego następstwem: zależność, niska asertywność, niska pewność siebie, wycofanie społeczne, wysoki niepokój, strach przed negatywną oceną, wysokie poszukiwanie aprobaty, nieskuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, tendencja do unikania problemów zamiast stawania przed nimi ...

Mogą również obejmować doświadczenia w dzieciństwie, takie jak nadopiekuńczość lub brak uczucia. Podobnie, wiele osób z agorafobią twierdzi, że tak przechodząc przez czas stresu na starcie tego

Ten stres może być związany z pracą, rozwodem, śmiercią bliskiej osoby, konfliktem pary lub rodziny, chorobą lub operacją, ruchem, porodem lub aborcją.

Pochodzenie "strachu przed strachem"

Co się tyczy przyczyn lęku, czasami mają traumatyczne przeżycia poza domem (takie jak wypadek, kradzież lub omdlenie), widzisz innych cierpiących na traumę lub pokazujących strach w danej sytuacji lub osoba jest przesyłana groźnych informacji ,

Możesz też nieprawidłowo kojarzą pewne objawy niepokoju lub paniki wobec sytuacji zewnętrznej, a zatem budzi się obawa. Na przykład objawy niepokoju mogą wystąpić po konflikcie w pracy i następują bardziej intensywnie podczas podróży autobusem kilka minut później, błędnie przypisywanym faktowi podróżowania autobusem.

Unikanie obawy budzi lęk

Przewidywanie symptomów lęku lub katastroficznych konsekwencji tych przyczyn powoduje, że osoba unika tego, czego się boi, a tym zachowania unikowe utrzymują oczekiwania lękowe i niebezpieczeństwo, ponieważ nie sprawdzono, w jakim stopniu oczekiwania dotyczące zagrożeń są realistyczne, czy też nie.

W dłuższej perspektywie unikanie długotrwałych sytuacji może wywoływać depresję, niskie poczucie własnej wartości, większe uzależnienie od innych, zmniejszanie kontaktów społecznych, pojawianie się problemów zawodowych i rodzinnych itp.


Nerwica lękowa z napadami paniki. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatra (Luty 2023).


Podobne Artykuły