Depresja spowodowana śmiercią bliskiej osoby: co to jest, objawy i leczenie

Depresja jest jedną z najbardziej złożonych koncepcji w dziedzinie zdrowia psychicznego , Pojawia się nie tylko z dużą różnorodnością form i symptomów, ale także, jak to się dzieje w praktycznie wszystkich zaburzeniach psychicznych, nie ma jednej przyczyny, która je wyzwala.

Jednak wśród wszystkich możliwych doświadczeń mogących sprzyjać pojawieniu się objawów depresji wiadomo, że śmierć bliskiej osoby jest jedną z najczęstszych. Jest to względna częstotliwość, ponieważ większość ludzi, którzy mają do czynienia z żalem z powodu utraty tego typu, nie rozwija depresji; jednak w niektórych przypadkach konieczna jest pomoc psychologiczna.

W tym artykule zobaczymy, co jest podstawowe informacje o depresji na śmierć bliskiej osoby i co można zrobić, aby poradzić sobie z tym w najlepszy możliwy sposób w oparciu o leczenie specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego.

• Powiązany artykuł: "Pojedynek: w obliczu utraty bliskiej osoby"

Czym jest depresja na śmierć bliskiej osoby?

Zacznijmy od podstaw: czy jest to inny rodzaj depresji? Należy pamiętać, że sam pomysł, że istnieje kilka rodzajów depresji, jest nieco kontrowersyjny. W praktyce te klasyfikacje są używane do lepszego opisania każdego z przypadków, nad którymi pracujemy, ale to nie oznacza, że ​​istnieją różne zmiany mentalne, które poza niektórymi wspólnymi cechami mają niewiele wspólnego ze sobą.

W przypadku, z którym mamy do czynienia, depresja spowodowana śmiercią ukochanej osoby nie może być uważana za naszą własną jednostkę jako mentalną zmianę, ale raczej określenie tego, co było jednym z głównych czynników wyzwalających, wyjaśniających, jak powstało.

Tak, depresja przez pojedynek może być doświadczany na wiele różnych sposobów, ponieważ istnieją różne sposoby życia w depresji , Mimo to istnieje wiele ogólnych aspektów, które zazwyczaj są spełnione. Zobaczmy, jakie one są.

• Możesz być zainteresowany: "Rodzaje depresji: jej objawy i cechy"

Objawy

Jednym z wielkich mitów na temat depresji jest to, że składa się głównie z smutek tak intensywny, że powoduje wiele bólu psychicznego , wystarczające, by znacznie zniszczyć życie, a nawet sprzyjać pojawieniu się pomysłów samobójczych.

Chociaż zdarzają się przypadki, w których ludzie z depresją czują się w ten sposób, jest wielu innych, którzy żyją w zupełnie inny sposób i nie odczuwają smutku. Najbardziej charakterystyczną cechą depresji, czy to z powodu śmierci członka rodziny lub przyjaciela, który był bardzo lubiany, czy z innych powodów, jest niemożność odczuwania radości, podniecenia, aw niektórych przypadkach nawet przyjemności, braku inicjatywy i motywacji wykonywać najbardziej podstawowe czynności.

Niemożność odczuwania przyjemności lub anhedonii pojawia się automatycznie i nie ma nic wspólnego z naszym sposobem myślenia o życiu lub istnieniu: nie jest konieczne, aby być niezwykle cynicznym lub krytycznym wobec społeczeństwa i świata, aby to odczuwać, ponieważ jego natura jest nieracjonalna, poza granice rozsądku i języka .

Apatia, czyli brak inicjatywy, również powstaje w podobny sposób. Nie wydaje się, ponieważ intelektualnie nie znajdujemy powodów, dla których czujemy się zmotywowani czymś, ale wyraża się jako objaw bez więcej, bez potrzeby, że musieliśmy dojść do jakiegokolwiek wniosku.

• Może jesteś zainteresowany: "Anhedonia: niezdolność do odczuwania przyjemności"

Leczenie

Leczenie depresji przez śmierć bliskiej osoby musi zawsze być wykonywane przez specjalistów zdrowia psychicznego, którzy z kolei muszą postawić diagnozę w indywidualny sposób. To, że czujemy się bardzo źle po śmierci przyjaciela lub krewnego, nie oznacza, że ​​możemy przyjąć za pewnik, że mamy depresję; musimy czekać na to, co mówią nam specjaliści, którzy biorą naszą sprawę , Mimo to dobrze jest wiedzieć, że w niektórych przypadkach zaleca się łączenie psychoterapii z leczeniem farmakologicznym, aw innych nie.

Leki łagodzą objawy, ale kilka ujęć nie powoduje dyskomfortu. Terapia psychologiczna to taka, która może nam pomóc lepiej zaakceptować śmierć tej osoby i chcieć zintegrować się ponownie w świecie, w którym możemy ją zobaczyć lub z nią współdziałać. Tak więc Głównym celem terapii jest akceptacja .

Jak to zdobyć? To nie bitwa, którą możemy zrobić sam, i to nie jest coś, co zależy tylko od terapeuty. Musisz być prowadzony przez profesjonalistę, który wykonuje psychoterapię i współpracować.Na przykład część tych zadań ma związek z restrukturyzacją kognitywną: rewizją naszych najgłębszych wierzeń jest odrzucanie tych, którzy nie dostosowują się do rzeczywistości i szkodzą nam, aby zastąpić je innymi.

Inne zadania, których celem jest przede wszystkim unikanie popadania w bierność i styl życia z dala od wszelkiej działalności będą również wskazywane. Tak działa aktywacja behawioralna , szeroko stosowane w leczeniu depresji.

Z drugiej strony podstawowa jest rola rodziny i bliskie otoczenie pacjenta. Żałoba za śmierć osoby, którą kochano, jest o wiele bardziej znośna, liczy się na wsparcie innych osób, z którymi łączy go osobista i intymna więź.

Bibliografia:

• Gómez Sancho, M. (2004). Utrata bliskiej osoby. Pojedynek i żałoba. Madryt: Aran edycje
• McCullough, J. P. Jr (2003). Leczenie przewlekłej depresji: Cognitive Behavioural Analysis System Psycotherapy (CBASP). Nowy Jork: Guilford Press.