Hipersomnia: rodzaje, objawy, przyczyny i leczenie

Marzec 30, 2024

Sen jest niezbędnym procesem dla naszego przetrwania i utrzymanie naszych możliwości. Kiedy zmęczenie może być lub jesteśmy śpiący, nasz poziom energii i nasza motywacja są urażone i tracimy pragnienie robienia rzeczy. Nie możemy się skoncentrować, a nasz osąd i umiejętność analizowania maleją, podobnie jak nasze wyniki.

Na szczęście, po spaniu przez odpowiednią liczbę godzin odzyskujemy energię, odzyskujemy energię i utrzymujemy stan normatywnej czujności i uwagi. Są jednak ludzie, których okresy snu zmieniają się w czasie i jakości snu. Tak jest w przypadku bezsenności lub jego przeciwieństwo, hipersomnia .

Powiązany artykuł: "7 głównych zaburzeń snu"

Hypersomnia

Jest to rozumiane przez hipersomnię zaburzenia snu charakteryzujące się nadmierną sennością pomimo utrzymywania poprzedniego okresu snu trwającego co najmniej siedem godzin. Jest to zaburzenie snu, które zaburza harmonogram, ilość i jakość snu.

W hipersomnii przedmiot, o którym mowa, pozostaje senny przez większość dnia i zwykle kosztuje to, że obudzi się po okresie normatywnego snu lub może trwać nawet dziewięć lub więcej godzin, ten sen może się nie naprawiać i nie pozwolić mu na prawdziwą przerwę. Może to powodować wypadnięcie ze snu w sposób podobny do narkolepsji. Tak więc, ktoś z hipersomnią może spać przez długi czas, a także spać w ciągu dnia.

Aby rozważyć istnienie tego zaburzenia, epizody senności powinny występować co najmniej trzy razy w tygodniu (choć może wystąpić praktycznie codziennie) przez co najmniej miesiąc. Hipersomnia zwykle zachowuje się bardzo dysfunkcyjnie dla tych, którzy na tym cierpią, zmniejszając ich umiejętności i wyniki zarówno na poziomie pracy, jak i osobistym i społecznym. W rzeczywistości dana osoba może spać w sytuacjach wysokiego ryzyka, na przykład gdy podchodzi do kierownicy pojazdu.

Oprócz braku energii, to zaburzenie może powodować zaburzenia emocjonalne jako problemy z lękiem i drażliwością, demotywacją i apatią. Zazwyczaj mają też problemy z pamięcią i pewne spowolnienie psychiczne i fizyczne. Na poziomie organicznym może generować zmiany i osłabiać układ odpornościowy.

Rodzaje hipersomnia

W zależności od tego, czy jest znana znana przyczyna, czy nie, Możemy ustanowić różne rodzaje hipersomnii , Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż epizody nagłego snu występują również w narkolepsji, to jest to kolejna patologia z własną i zróżnicowaną charakterystyką, abyśmy nie mówili o rodzaju hipersomnii.

Pierwotna lub idiopatyczna hipersomnia

Jest znany jako zaburzenie hipersomnii. W tym przypadku przyczyny, które powodują tę zmianę, nie są znane, jest okres normatywnego odpoczynku i bez którego można wytłumaczyć nadmiar snu spowodowany przyczynami ekologicznymi , Objawy są opisane powyżej.

W obrębie pierwotnej hipersomni może być również znany zespół Kleine-Levine'a, który działa powtarzająco i uporczywie powodując okresy kilku dni lub tygodni intensywnego snu.

Jest powszechne dla tych, którzy cierpią śpij do 20 godzin z rzędu i pozostaje zmęczony przez resztę czasu , o wysokiej niestabilności, drażliwości i odhamowaniu impulsów, które prowadzą do hiperfagii i hiperseksualności. Nierzadko pojawiają się halucynacje oraz problemy z mową i pamięcią. Te epizody będą występować w sposób powtarzalny, ale w okresach czasu, które przechodzą pomiędzy snem a zachowaniem są normatywne.

Wtórna hipersomnia

Obecność uporczywego snu w ciągu dnia lub trudności z przebudzeniem mogą również mieć specyficzną i specyficzną przyczynę wyjaśnienia.

W ramach wtórnej hipersomnii możemy znaleźć te z powodu braku snu za mało snu lub ponieważ jest często przerywana, efekt różnych leków lub narkotyków lub istnienie zaburzeń medycznych lub psychiatrycznych, które to wyjaśnia. W tych przypadkach hipersomnia nie byłaby zaburzeniem, ale objawem tej zmiany.

Przyczyny tego problemu

Przyczyny hipersomnia są w dużej mierze nieznane do dzisiaj. Do rozpoznania hipersomnii jako pierwotnego zaburzenia konieczne jest, aby objawy nie były lepiej wyjaśnione obecnością innej patologii lub w wyniku nadużywania substancji lub pozbawienia snu, lub że chociaż mogą występować razem, nie uzasadniają hipersomnii.

Tak więc, chociaż możliwe jest zgłaszanie problemów ze snem z powodu ciągłego braku tego, spożycia substancji lub pewnych problemów pochodzenia medycznego, ale w tym przypadku byłoby mówić o hipersomni wtórnej do tych, a nie hipersomnia jako zaburzenie sam

Nawet jeśli przyczyna nie jest w pełni znana, możliwość obecności zmiany w układzie limbicznym które mogą wyjaśnić obecność zmian behawioralnych w przypadkach zespołu Kleine-Levine'a. Defekt w syntezie i przekazywaniu noradrenaliny może być również elementem, który należy uwzględnić przy próbie wyjaśnienia tego zaburzenia. Możliwe uszkodzenie w obszarach mózgu odpowiedzialnych za regulację snu może również generować ten problem.

Powiązany artykuł: "Układ limbiczny: emocjonalna część mózgu"

Co robić? Leczenie

Hypersomnia jest uciążliwym i denerwującym problemem dla tych, którzy cierpią na nią, i która może znacznie ograniczyć ich życie, a nawet przyspieszyć niebezpieczne wypadki dla własnego przetrwania. Twoje leczenie jest niezbędne.

W tym sensie zaleca się, aby na poziomie behawioralnym unikać stosowania ciężkich maszyn lub pojazdów, a także starać się utrzymać najlepszą możliwą higienę snu. Sport jest także świetną pomocą, aby pozostać aktywnym i zmniejszyć uczucie snu w chwilach po ćwiczeniach. W przypadku higieny snu zaleca się ustalić konkretne godziny snu i obudzić , a także ułatwić wejście w sen w momentach normatywnych, takich jak unikanie elementów wymagających uwagi lub hałasu.

Na poziomie psychologicznym wykorzystywane są również techniki poznawczo-behawioralne, które można wykorzystać do konfrontacji z problemami wynikającymi z zaburzeń oraz do zwiększenia i skupienia uwagi. Przedmiot jest również przeszkolony w wykrywaniu pierwszych oznak snu i stosuje do nich kilka ćwiczeń fizycznych i psychicznych zwiększyć poziom świadomości i aktywności fizjologicznej .

Jest to bardzo przydatne unikać spożycia substancji depresyjnych, takich jak alkohol i inne leki o tych samych efektach. Można zalecić stosowanie leków i substancji pobudzających. Niektóre leki przeciwdepresyjne, takie jak imipramina lub IMAO, również były stosowane jako leczenie, chociaż należy zachować ostrożność w przypadku innych aspektów zdrowotnych, takich jak ciśnienie krwi.

Bibliografia:

Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.

Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Hipersomnia idiopatyczna. W: Kryger MH, Roth T, Dement WC, wyd. Zasady i praktyka medycyny snu. 5 ed. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier Saunders.

Erro, M.E. i Zandio, B. (2007). Hypersomnias: diagnoza, klasyfikacja i leczenie. Roczniki systemu opieki zdrowotnej Nawarry; 30. Szpital Navarra. Pamplona.