Działa toksyczne: 11 znaków wskazujących, że masz robotę śmieciową

Ludzie spędzają wiele godzin w pracy, więc ta aktywność zajmuje dużą część naszego życia. Bycie szczęśliwym w pracy poprawia naszą samoocenę i pozytywnie wpływa na zadowolenie z życia.

Jednak wiele razy możemy przeżyć toksyczną pracę, pracę, która nas nie wypełnia, w której pracownicy uniemożliwiają nam życie lub w których warunki narzucone przez firmę kończą się spalaniem lub topnieniem.

Znaki, że jesteś w toksycznej pracy

W tym celu W poniższych liniach przedstawiamy listę znaków wskazujących, że jesteś zanurzony w toksycznej pracy i ostrzegają cię, że musisz podjąć działania, aby nie wpłynęło to na twoje ogólne dobro.

Znaki wskazujące, że jesteś w toksycznej pracy są następujące.

1. Nie czujesz się częścią firmy

Psychologowie organizacyjni są ekspertami w mierzeniu poziomu zadowolenia pracowników w firmie, a do tego wykorzystują różne zmienne, które pozwalają im interpretować, w jaki sposób pracownik czuje się z organizacją i pracą, którą wykonuje.

Pracownicy, którzy są najbardziej zadowoleni, wykonują więcej i dlatego też wygrywa firma, ponieważ wyniki również ulegną poprawie. Niestety, jest wielu przedsiębiorców lub dyrektorów firm, które mają tylko numery w swoich myślach, więc nie przywiązują zbytniej wagi do kapitału ludzkiego organizacji i dobrobytu jej pracowników.

Jedną ze zmiennych, która pozytywnie koreluje z zadowoleniem z pracy, jest stopień, w jakim pracownik czuje się zaangażowany w firmę. Nie zapominajcie, że ludzie są istotami emocjonalnymi, a kiedy czujemy się odrzuceni wobec wartości organizacji, jej działania lub polityki w niej, nie będziemy czuli się komfortowo w firmie, która nas zatrudniła. Niskie przywiązanie do firmy i pomysł jej zaniechania korelują z wysokim poziomem stresu i wypalenia zawodowego, a także z niezadowoleniem z pracy.

2. Zła komunikacja

Komunikacja jest kluczowa w każdej firmie, nie tylko po to, aby lepiej działała w tym systemie , ale ta zła komunikacja może powodować wysoki poziom stresu, aw konsekwencji niezadowolenie z pracy ze strony pracowników.

Komunikat nie odnosi się jedynie do komunikacji z dostawcami, klientami lub innymi firmami, ale do komunikacji wewnątrz niej, na przykład z poleceniami, które przełożeni przekazują podwładnym (zarówno w zakresie języka werbalnego, jak i niewerbalnego) oraz jak je otrzymują. Słaba komunikacja jest synonimem pracy toksycznej.

3. Konflikt z twoją rolą

I to jest to Słaba komunikacja może powodować problemy, takie jak konflikt roli lub niejednoznaczność roli , które są zjawiskami, które wywołują wielki dyskomfort u pracownika, ponieważ czuje się on zdezorientowany rolą, jaką ma w firmie i funkcjami, jakie wykonuje w niej.

Na przykład, gdy pracownik został właśnie zatrudniony i nie jest właściwie poinformowany o tym, co musi zrobić. Taka sytuacja sprawi, że pracownik poczuje wielkie niezadowolenie.

4. Zła relacja z szefem

Jednym z największych problemów, jakie możemy napotkać w firmach, są złe relacje między pracownikami a przełożonymi , który w rzeczywistości jest jednym z wielkich generatorów stresu.

Dzieje się tak, ponieważ jedna osoba (najwyższej rangi) wywiera wielki wpływ na grupę ludzi, więc problemy występują nie tylko na poziomie indywidualnym, ale także na poziomie grupowym i organizacyjnym. Zły styl przywództwa stworzy toksyczne środowisko pracy, w którym na przykład cały departament może ponieść konsekwencje.

• Jeśli chcesz zagłębić się w klasy przywództwa, które istnieją, możesz przeczytać nasz artykuł: "Rodzaje przywództwa: 5 najbardziej popularnych klas liderów"

5. Problemy ze współpracownikami i brak pracy zespołowej

Ale relacje z przełożonymi nie są jedynym rodzajem toksycznych związków, które mogą występować w firmie, ale raczej relacje z pracownikami mogą być także rzeczywistością dla wielu firm .

Chociaż prawdą jest, że współpracownicy mogą mieć pozytywny wpływ na redukcję i amortyzację stresu w pracy, mogą również generować sytuacje konfliktowe, a zatem jest to zmienna, która zawsze jest brana pod uwagę przy mierzeniu poziomu pracy. zadowolenie pracowników przez ekspertów w dziedzinie zdrowia w miejscu pracy.

6. Mobbing

W niektórych przypadkach takie negatywne zjawiska mogą wystąpić w organizacjach takich jak mobbing, czyli psychiczne prześladowanie, które ma miejsce w firmie. Innymi słowy, jest to zastraszanie w pracy, Mobbing może odbywać się na kilku poziomach: pomiędzy współpracownikami, od podwładnych do przełożonych (gdy ten ostatni jest ofiarą) lub od przełożonego do podwładnego.

• Istnieją różne rodzaje mobbingu, możesz je poznać w naszym artykule: "6 rodzajów mobbingu lub nękania pracowników"

7. Nie podoba ci się to, co robisz

Podczas gdy mówiłem w poprzednich punktach o niektórych znakach, które wynikają ze struktury firmy i klimatu w niej panującego, Czasami możesz czuć, że znajdujesz się w toksycznym miejscu pracy, ponieważ nie podoba ci się to, co robisz, lub robisz to dla pieniędzy , W takich przypadkach lepiej jest rozważyć sytuację, aby cieszyć się większym bezpieczeństwem w miejscu pracy. Czasem jest to fakt, że nie chcemy opuszczać strefy komfortu, która utrzymuje nas w tym samym miejscu pracy, mimo że niczego nie lubimy.

8. Demotywacja

Jednym z objawów, które nie podoba ci się praca lub coś nie działa w firmie, jest demotywacja. Kiedy nie chcesz iść do pracy, nie znosisz swoich kolegów, nie czujesz się identyfikowany z firmą lub godziny mijają powoli, jesteś pozbawiony motywacji. Demotywacja może mieć wiele przyczyn, od osoby nie jest w dobrej pozycji do przepracowania co musicie znosić

9. Złe warunki pracy

I nie ma nic bardziej demotywującego niż złe warunki pracy, które w ostatnich latach wzrosły z powodu kryzysu. Jest wielu pracowników, którzy znosili złe warunki pracy (przepracowanie, niepewne umowy itp.), Aby nie stracić pracy. Ta dodatkowa presja i strach przed wystrzeleniem w dowolnym momencie może powodować drażliwość , trudności w koncentracji i wielki niepokój, wśród innych szkodliwych objawów.

10. Problemy ze strukturą organizacji i niemożliwością wzrostu

Wielu pracowników czuje się niezadowolonych z pracy ze względu na kiepską politykę kadrową organizacji lub niemożność rozwoju i rozwoju w firmie. Kiedy ktoś jest w firmie od 7 lat i widzi, że nie ma możliwości poprawy, może poczuć, że jest w toksycznej pracy.

11. Stres i wypalenie

Niewątpliwie jednym z czynników, który najbardziej dotyka pracowników w ostatnim czasie i który spełnia wszystkie powyższe punkty, jest stres w pracy lub wypalenie zawodowe. I to jest to przyczyny mogą się różnić: od długiego nadmiaru pracy, złych relacji z przełożonymi lub pracą To, czego nie lubisz, nie motywuje cię, to znaczy, że jest w niewłaściwej pracy.

Stres powoduje wiele problemów dla pracowników i dla samej organizacji. Więcej informacji na temat stresu związanego z pracą i wypalenia zawodowego można znaleźć w tych dwóch artykułach:

• 8 podstawowych wskazówek, aby zmniejszyć stres w pracy

From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food (Kwiecień 2024).