Analiza transakcyjna: teoria zaproponowana przez Erica Berne'a

Kwiecień 3, 2024

Analiza transakcyjna to humanistyczna teoria osobowości, relacji międzyludzkich i komunikacji który jest stosowany w psychoterapii, rozwoju osobistym, edukacji, a nawet w zakresie organizacji.

Początkowo była to forma psychoterapii założona w latach 50. i 60. przez lekarza i psychiatrę Eric Berne , innowacyjny i twórczy myśliciel, który przyłączył się do pomysłów z innych nurtów (psychoanalitycznych, poznawczo-behawioralnych, fenomenologicznych itp.), ale to teoretyczne i praktyczne ciało jest nadal aktualne i jest stosowane w wielu kontekstach.

Kim był Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, lepiej znany jako Eric Berne, jest ojcem Transactional Analysis. Urodził się w Kanadzie w 1910 roku i zmarł w 1970 roku. Był synem polskiego lekarza, który zmarł na gruźlicę, gdy Eric był jeszcze dzieckiem. Berne zdecydował się podążać drogą swojego ojca, a po otrzymaniu doktoratu w 1935 roku w 1936 roku rozpoczął karierę jako psychiatra w Klinice Psychiatrycznej Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Yale, gdzie pracował przez dwa lata.

Kilka lat później rozpoczął studia w psychoanalizie z Paulem Federnem, jednym z pierwszych uczniów Sigmunda Freuda. Po przejściu przez kilka ośrodków zdrowia i po służeniu armii amerykańskiej jako psychiatra, w 1946 r., Kiedy zdecydował się zamieszkać w Kalifornii, kontynuował swój trening psychoanalityczny z Erikiem Eriksonem .

Powiązany artykuł: "Teoria rozwoju psychospołecznego Eriksona"

Zrozumienie koncepcji analizy transakcyjnej

Ale Berne, mimo że szanował swoje pochodzenie jako psychoanalityka, nie zgadzał się z pewnymi pomysłami, które ten model promował, a po opublikowaniu różnych artykułów i książek, opracował własny model "psychiatrii społecznej" , Jego prace były autentycznymi bestsellerami, zawsze pisanymi prostym słownictwem pozwalającym zrozumieć zarówno profesjonalistów, jak i klientów. Dla Berna komunikacja i wiedza są w dużej mierze rozwiązaniem problemów emocjonalnych, a on skupia się na stosunkach społecznych, gdzie transakcja jest podstawową jednostką.

Sam Eric Berne wyjaśnia w swojej książce "Gry, w których uczestniczymy", że: "Jednostką relacji społecznej jest transakcja. Jeśli dwoje ludzi spotka się ze sobą ... prędzej czy później jeden z nich będzie mówić, dać wskazanie lub okazać uznanie dla ich obecności. Jest to znane jako bodziec transakcyjny. Następnie druga osoba powie lub zrobi coś, co jest związane z bodźcem, i to się nazywa odpowiedzią transakcyjną. "

Model Eric Berne zyskiwał popularność i postanowił założyć ITAA (Międzynarodowe Stowarzyszenie Analizy Transakcyjnej) z misją zagłębienia się w pewne koncepcje analizy transakcyjnej i dostarczenia różnych rozwiązań w obrębie teorii. Ta instytucja jest nadal aktualna, aby zapewnić jakość terapeutyczną i szkoleniową w różnych ośrodkach, które zajmują się analizą transakcyjną.

Integracyjne podejście

Analiza transakcyjna, ze względu na jej wieloaspektowy charakter, najlepiej opisuje podejście integracyjne , W przeciwieństwie do podejścia eklektycznego, w którym praktykujący wybiera najbardziej odpowiednie idee lub techniki z szerokiej gamy teorii lub modeli, podejście integracyjne znajduje punkt połączenia między różnymi modelami, ujednoliconymi w nowym modelu lub teorii.

W ramach analizy transakcyjnej istnieją na przykład różne szkoły. klasyczna lub kateksja. Jako praktykujący integruje koncepcje analizy transakcyjnej, wybiera szkołę, która pasuje do jego sposobu bycia lub terapii, lub porusza się w różnych podejściach w ramach tej samej teorii, tak więc chodzi o znalezienie sposobu najlepiej pasuje do przypadków leczonych. W pewnym sensie zaczynamy od teoretycznej i praktycznej podstawy i przechodzimy do niektórych wariantów, jak to często bywa w przypadku psychoanalityków.

Zaczynając od psychoanalizy

W rzeczywistości podejście integracyjne Berne narodziło się dzięki temu, że on, pod wpływem psychoanalizy, uważał, że teoria freudowska skupiła cały swój wysiłek na przeszłości, co zaowocowało praktyką terapeutyczną, która odrzuciła "tu i teraz". , zapominając o aspektach tak korzystnych dla terapii, jak koncentracja na świadomym (choć także nieprzytomnym).

Aby to osiągnąć, połączył idee i techniki klasycznej psychoanalizy z ideami humanizmu lub behawioryzmu , Nowa teoria nie skupiała się tak bardzo na introspekcji przeszłości, ale teraźniejszość, kontekst interpersonalny czy samorealizacja i rozwój osobisty ożyły w nowym sposobie leczenia.

Transakcje i stany jaźni

Jednym z wielkich osiągnięć analizy transakcyjnej jest to, że proponuje metodologię i podstawowe pojęcia wyrażone w prostym języku bez technicznych aspektów, a z kolei ułatwia techniki osobistej zmiany.

Transakcje psychiczne analizowane są przez stany ego , różni się od tych zaproponowanych przez Freuda. Istnieją trzy stany jaźni: Ojciec, dorosły i dziecko.

Ojcze : Rozmawiajcie i myślcie z wyuczonymi wzorcami autorytarnej postaci w dzieciństwie. To jest kopia dzieciństwa.
Dorosły : Bardziej racjonalny i realistyczny stan
Dziecko : Jest to najbardziej impulsywny i spontaniczny stan.

Analityk transakcyjny opracuje schemat, w którym można ocenić stany ego, które przejawiają się w transakcji. Na przykład transakcja dla dorosłych i dla dorosłych może wystąpić, gdy chirurg działa i patrzy na pielęgniarkę, aby przybliżyć narzędzie pracy. Takie podejście ma miejsce w przypadku transakcji uzupełniających, w których gest patrzenia stanowiłby bodziec transakcji i dostarczenie narzędzia do reakcji na transakcję. Komunikacja będzie płynna, podczas gdy transakcje uzupełniające będą kontynuowane.

Ale, niestety, nie wszystkie interakcje są komplementarne, a zatem niektóre z nich są dysfunkcyjne , co Berne nazwał transakcją krzyżową. Na przykład w związku jeden z członków, w tym przypadku kobieta, prosi drugiego członka, czy widział jego okulary. A drugi członek, w tym przypadku mężczyzna, odpowiada: "Zawsze obwiniasz mnie za wszystko!". Człowiek, zamiast odpowiadać ego "Dorosły", reaguje impulsywnie, to znaczy z ego "Dzieckiem", a tu pojawia się konflikt lub dysfunkcyjna komunikacja.

Cele analizy transakcyjnej

Analiza transakcyjna jest decyzyjnym modelem osobowości, który pomaga zrozumieć relacje z innymi i ze sobą. Pozwala nam odczuwać i uświadamiać sobie, kim jesteśmy i czego potrzebujemy i czego chcemy. W podobny sposób wzmacnia nas w obliczu zmiany i pozwala nam mieć autonomię i inicjatywę w naszym osobistym rozwoju.

Cele analizy transakcyjnej to w zasadzie trzy: świadomość, spontaniczność i intymność:

Świadomość jest w stanie odróżnić to, co prawdziwe od tego, co jest fantazją , To jest samopoznanie.
Spontaniczność wiąże się z ekspresją myśli uczucia, emocje i potrzeby samego siebie.
Intymność to zdolność do otwarcia się na drugą , aby być autentycznym i bliskim.

Dziedzictwo

Analiza transakcyjna jest popularną teorią, chociaż jej skuteczność kwestionuje brak badań naukowych dowodzących jej skuteczności (po części wynika to z części psychoanalizy i jej epistemologii). W dzisiejszych czasach nadal można trenować nie tylko w terapii, ale także istnieją mistrzowie koncentrujący się na innych obszarach zastosowań, na przykład w zakresie coachingu transakcyjnego dla organizacji .

Poniżej znajdują się niektóre z najważniejszych aspektów tej teorii. Analiza transakcyjna koncentruje się na:

Relacje we wszystkich swoich formach: z samym sobą iz innymi.
Przekonanie, że głębokie zmiany Dzieje się tak dzięki doświadczeniu.
To jest teoria komunikacji analizuje różne formy interakcji: między osobami, parami, rodzinami, organizacjami itp.
Pozwala analizować i rozumieć nieracjonalne przekonania zachowania impulsywne, uprzedzenia, iluzje ...
Jest to metoda terapii indywidualnej i grupowej i interweniuje na parametry poznawcze, afektywne, relacyjne, psychologiczne, behawioralne i osobowościowe.
Praktykujący jest aktywnym uczestnikiem swojej pracy Może być neutralnym obserwatorem i to samo dzieje się z klientem.

Bibliografia:

Ego States in Psychotherapy: Am. J. Psychother., 11: 293-309
Berne, Eric (1964). Games People Play - The Basic Handbook of Transakional Analysis. New York: Ballantine Books
Berne, Eric (2007). Gry, w których uczestniczymy. Barcelona: RBA Books, S.A.