Wu Wei: filozofia braku działania

Gorączkowy rytm obecnego życia, wraz z sytuacjami kryzysowymi, które nas otaczają, oraz potrzebą szybkości i natychmiastowości, która przenosi naszą własną świadomość kultury zachodniej, sprawia, że ​​wędrujemy przez życie przejęte. To wymaga ogromnego zużycia psychicznego i może spowodować liczne zmiany w stanie umysłu.

Czy jednak moglibyśmy przyjąć inną postawę lub stan psychiczny? To właśnie proponuje Wu Wei, orientalna filozofia które poprzez "brak działania" lub naturalny przepływ, zachęca nas do zrozumienia problemów w inny sposób. Z bardzo spokojnej i spokojnej perspektywy.

• Powiązany artykuł: "Teoria Yin i Yang"

Co to jest Wu Wei?

Pochodzący z taoizmu Wu Wei jest potężną koncepcją filozoficzną, którą można przetłumaczyć dosłownie jako "nie-działanie" lub "bez wysiłku". Po tym tłumaczeniu będziemy mogli lepiej zrozumieć, z czego składa się ten prąd myśli.

Zgodnie z filozofią Wu Wei najlepszym sposobem radzenia sobie z konkretną sytuacją lub okolicznościami życia nie jest działanie. Jednak koncepcja ta została szeroko źle zrozumiana w kulturze Zachodu, ponieważ Wu Wei nie broni bierności, ale w idei nie forsowania sytuacji .

Dla filozofii Wu Wei, niedziałanie nie oznacza, że ​​nic nie robimy, ale robienie rzeczy bez nadmiernego wysiłku i osobistego rozwoju. Innymi słowy, ta dynamika orientalnego myślenia broni robienia rzeczy w prosty i naturalny sposób, bez szukania przymusu lub zmuszania sytuacji.

• Może jesteś zainteresowany: "Jak nauczyć się medytować, w 7 prostych krokach"

W obronie braku interwencji

Jak powiedzieliśmy, ta filozofia jest daleka od obojętności lub lekceważenia. Według Wu Wei, Bezczynność jest czymś, co dzieje się naturalnie , Bardzo powtarzającym się przykładem jest ten, który ilustruje wzrost rośliny. Rośnie bezczynność, nie wymusza jej wzrostu; Jednak roślina ta rozwija się doskonale, aż stanie się nawet silnym drzewem. Wręcz przeciwnie, jeśli spojrzymy na te okazje, w których staramy się nie myśleć lub nie, zauważymy, że wymaga to wielkiego wysiłku z naszej strony. Bardzo trudno jest chcieć nic nie robić, dlatego zużywa się więcej energii niż puszczamy lub płyniemy.

To jest powód, dla którego duża liczba osób, które rozpoczynają medytację, rezygnuje z tego. Zachodnie pojęcie, które tradycyjnie miało medytację to narzucać, nie myśleć i próbować zostawić umysł pustym, ale to niemożliwe. Jeśli jednak dadzą się ponieść bezczynności lub "braku działania", szybciej się skupią i zrelaksują.

Idea "uniesienia się" jest tym, co proponuje filozofia Wu Wei. Nie polega ona na tym, by pozostać bezwładnym lub obojętnym, ale w momentach, w których musimy zrobić coś, aby stawić czoła konfliktowi, problemowi lub decyzji, robimy to, kiedy płyniemy. Wu Wei składa się ze stanu mentalnego, w którym jesteśmy w stanie odróżnić to, co naprawdę wymaga wysiłku od tego, dla którego wspomniany wysiłek będzie tylko marnowaniem naszego czasu i energii .

Z reguły w naszym codziennym życiu wpływa na nas stan naszego umysłu i nasze usposobienie lub kondycja psychiczna, podejmowanie wszelkiego rodzaju decyzji w oparciu o te warunki, a nie racjonalne, biorąc pod uwagę tylko fakty.

Wszystkie te troski, udręki, uprzedzenia i obawy są bezpośrednią antonimem koncepcji, którą Wu Wei ma pod pojęciem przepływu. Na przykład, kiedy myślimy o sytuacji, z którą będziemy musieli się zmierzyć w perspektywie średnio- lub długoterminowej, dajemy się pod wpływem natrętnych pomysłów o tym, co może się zdarzyć lub nie, wyobrażając sobie wszystkie możliwe scenariusze i marnując ogromną ilość energii. Wszystko to jest przeciwieństwem Wu Wei.

• Może jesteś zainteresowany: "W jaki sposób psychologia i filozofia są podobne?"

Bezczynność vs. bierność

Jak już wspomniano w poprzednim punkcie, Wu Wei nie broni bierności, jeśli nie przeciwnej, wiedzy robić rzeczy spontanicznie i naturalnie , Nie pozwalając się ponieść niepokojowi lub niepokojowi.

Mówiąc dokładniej, jedną z najważniejszych zasad Wu Wei jest taka, która mówi dosłownie: "nie powinniśmy zostawiać nic do roboty", tylko że naszym celem jest osiągnięcie wszystkich naszych celów przy jak najmniejszym zużyciu.

Aby to zrobić, musimy zmienić nasz sposób radzenia sobie z sytuacjami, biorąc pod uwagę dwa podstawowe aspekty:

• Musimy się uczyć zdarzenia zaufania .
• Musimy wykorzystaj okoliczności które nam przedstawiono.

Przestrzeganie zasad Wu Wei nie oznacza rezygnacji z naszych marzeń, o ile nie stoimy przed serią wyzwań; ale zachować czujność wobec tych szans, które nam przedstawiono i wykorzystać je do osiągnięcia naszych celów przy jak najmniejszym wysiłku lub zużyciu.

Podobnie Wu Wei to broni gdy sytuacja minie lub rozwiązaliśmy problem, nie powinniśmy o tym myśleć W przeciwnym razie istnieje możliwość, że pozostaniemy w niej zakotwiczeni, wyczerpując nasze zdrowie psychiczne i przeszkadzając w naszej zdolności dostrzegania nowych możliwości.

Ideą Wu Wei jest zachowanie spokoju pomimo konfliktów i problemów, które mogą pojawić się po drodze, ponieważ wcześniej czy później zostaną rozwiązane.

Jak możemy praktykować tę filozofię?

Zwykle, dzięki naszej kulturze i tempu zachodniego życia, jesteśmy zaprogramowani, aby stawić czoła sytuacjom, tak jak my, z troskami, pośpiechem i udręką , Jednak, choć na początku jest to skomplikowane, jeśli zdecydujemy się zmienić te dynamiki, możemy przyjąć filozofię Wu Wei i jej zalety.

W tym celu musimy rozwinąć dwie podstawowe umiejętności w Wu Wei:

1. Naucz się przestać się martwić

Pierwszą z tych umiejętności jest nauka lub przyzwyczajenie się do niepokoju. Ten krok Nie polega to na ignorowaniu konfliktów, ale na oddawaniu rzeczy w perspektywie i nadać im obiektywną wagę, na którą naprawdę zasługują, a następnie opracować odpowiednie strategie radzenia sobie.

Tę filozofię można lepiej zrozumieć za pomocą słynnego przykazania: "Jeśli mają rozwiązanie, dlaczego się martwicie? a jeśli nie ma rozwiązania, dlaczego się martwisz? "

2. Naucz się ufać

Wreszcie Wu Wei przekazuje nam potrzebę zachowania wiary w bieg życia i wydarzenia, jak również w naszej własnej możliwości stawienia im czoła. To i tylko ten jest jedynym sposobem, aby utrzymać umysł w czystości i zwracać uwagę na możliwości, które nam się przydają.