7 różnic między miłością a uzależnieniem emocjonalnym

Kwiecień 24, 2024

Miłość i zależność nie są synonimami daleko od tego. Świat emocji i relacji międzyludzkich może być mylący i trudny do zbadania, ale prawda jest taka, że te dwa elementy przedstawiają wiele różnic, które pozwalają na rozróżnienie między jednym a drugim. I dzięki Bogu, ponieważ konsekwencje ich pomylenia mogą stać się bardzo negatywne.

Niestety, mity na temat uczuć i relacji nie wyjaśniają wszystkich różnice między uzależnieniem emocjonalnym a miłością , Wiele razy prosty fakt, że wierzymy w stereotyp o tym, jak powinna wyglądać idealna relacja miłości, oznacza, że stajemy się tak wyuczeni, jak pojęcia, których używamy, by myśleć o uczuciach i więziach afektywnych.

Powiązany artykuł: "Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od twojego sentymentalnego partnera"

Rozróżnić zależność od miłości

Kochać i polegać nie są, ani nie mogą być takie same. Dlatego istnieje wiele różnic między miłością a uzależnieniem emocjonalnym. Tutaj znajdziesz główne.

Może jesteś zainteresowany: "Chemia miłości: bardzo silny lek"

1. Wyszukiwanie kontaktów vs. Unikanie samotności

W uzależnieniu emocjonalnym wszystko, co przynosi nam związek jest postawiony w sensie negatywnym , podczas gdy z miłością następuje przeciwieństwo. Oznacza to, że w pierwszym przypadku kontakt z drugą osobą jest narzędziem, które powoduje, że dyskomfort znika, podczas gdy w miłości towarzystwo i obecność drugiego jest czymś, co przyczynia się do dobrego samopoczucia.

Innymi słowy, w miłości bycie z kimś przynosi wartość dodatnią, podczas gdy w przypadku uzależnienia emocjonalnego jest to postrzegane jako zasób, aby uniknąć braku kogoś, a zatem dąży się do wyeliminowania czegoś negatywnego.

2. Przeżyj doświadczenie vs. Mieć narzędzia

Praktycznie całe dobro, jakie oferuje nam związek miłości, ma związek z subiektywną wartością doświadczenia bycia z kimś. Oznacza to, że nie możemy wyjaśnić słowami, które aspekty naszego życia poprawiają obecność kogoś, kogo kochamy.

Jednak w przypadku zależności pojawia się przeciwieństwo. Tutaj, gdy myślimy o związku, staramy się identyfikować bardzo konkretne aspekty naszego życia, w których obecność drugiego jest zauważalna , Na przykład możliwość uzyskania dostępu do grupy przyjaciół, fakt, że nie trzeba wracać, by mieszkać w domu rodziców itp. W pewnym sensie związek ten jest postrzegany jako suma tych opcji, które poprawiają nasze życie, nie jest to coś, co wykracza daleko poza ten związek korzyści.

3. Opcja negocjacji Ślepa wiara w związek

Zakochani wyraźnie widzą, że chociaż utrzymanie stabilnego związku wymaga pewnych poświęceń, muszą być rozsądne i całkowicie uzasadnione jest kwestionowanie ich granic.

Różnica, którą ten aspekt sprawia w odniesieniu do zależności, polega na tym, że w tej drugiej granice nie są nawet kwestionowane przez zwykły strach , W tym przypadku związek nie jest postrzegany jako coś dynamicznego, które można dostosować do potrzeb obu, ale jest postrzegany raczej jako seria sztywnych reguł, w których musimy się dopasować. To sprawia, że zależność rośnie bardziej, ponieważ możliwość uszkodzenia związku z jakimkolwiek drobnym szczegółem sprawia, że stale zwraca uwagę.

4. Opieka społeczna vs. Uwaga na obsesje

W miłości liczy się dobro zaangażowanych osób, a związek jest jedynie środkiem, dzięki któremu istnieje dopasowanie między ludźmi, którzy cieszą się wzajemnym kontaktem.

W przypadku zależności jednak uwaga skierowana jest na samą ideę relacji , która prawie zawsze składa się ze stereotypów i rytuałów, które muszą być powtarzane w kółko. Oznacza to, że związek jest używany jako sposób na zapewnienie przewidywalnej i stabilnej struktury na co dzień.

Powiązany artykuł: "5 etapów, przez które przechodzą pary miłosne, gdy kończą"

5. Kochaj tę osobę kontra Pragnienie tego, co ta osoba nam oferuje

W miłości, celem wszystkich pozytywnych emocji, których doświadczamy w związku, jest zawsze osoba, dla której odczuwamy silną więź emocjonalną .

Natomiast w sytuacjach zależności cenimy wszystkie te zmiany, które możliwość odniesienia do tej osoby wprowadziła do naszego życia.

6. Elastyczność vs. Naprawiono godziny

W miłości wolność każdej osoby jest czymś, co jest brane za pewnik. Oznacza to, że domyślnie zakłada się, że każdy może robić, co chce, a wyjątki muszą być dostarczone i uzasadnione.

W zależności za pewnik przyjmuje się pewną rutynę , z którym wszelkie naruszenie tych zwyczajów wywołuje dyskomfort.

Dlatego jedną z głównych różnic między miłością i zależnością jest to, że drugą można porównać metaforycznie z nałogiem, ponieważ pochłania ona dużo czasu, a największy emocjonalny wpływ, jaki wywołuje, to dyskomfort generowany przez opuszczenie harmonogramów. ,

7. Wzmocnienie niskiej samooceny

Miłość nie musi zwiększać naszej samooceny, ale uzależnienie czyni ją jeszcze gorszą. Powodem jest to, że gdy poczucie wrażliwości jest stale postrzegane, obawy skierowane na fakty, które nie zależą od siebie (takie jak fakt, że druga osoba spóźnia się o kilka minut po powrocie do domu) żyją w przekonaniu, że nie Nie możesz nic zrobić, aby uniknąć dyskomfortu.