Coophobia (genofobia): lęk przed współżyciem seksualnym
Coophobia to irracjonalny lęk przed współżyciem seksualnym, który jest częścią szerokiej gamy fobii seksualnych lub erotofobia. Osoby z tym zaburzeniem mogą inicjować romantyczne relacje, pocałować innych ludzi lub przytulać je, ale odczuwają wielki lęk przed stosunkiem seksualnym i penetracją.
Uprawianie seksu, zwłaszcza z osobą, którą kochamy, jest jedną z największych przyjemności w życiu i jest niezbędne, aby cieszyć się zdrowym życiem, zarówno indywidualnie, jak i jako para. Ale kiedy strach obejmuje osobę, konsekwencje na poziomie psychologicznym i społecznym mogą być bardzo poważne.
W tym artykule porozmawiamy o koophobii (znanej również jako genofobia) i zagłębimy się w przyczyny, objawy i konsekwencje tego irracjonalnego strachu.
Jakie są fobie seksualne?
Fobii seksualnej lub erotofobii są różne zaburzenia związane z seksem , Niektórzy ludzie odczuwają przenikliwość fobii (jak w przypadku koofobii), inni odczuwają lęk przed penisami, a inni odczuwają intymność.
Fobie są generalnie irracjonalnymi lękami, które wywołują wielki niepokój, dyskomfort i naprężenia szczytowe i powodują, że osoba fobiczna unika budzącego grozę bodźca lub sytuacji. Istnieją różne rodzaje fobii seksualnych poza kohobią, są następujące:
1. Nudofobia
Ta fobia jest również znana jako gimnofobia i stanowi lęk przed nagością. Dlatego ci ludzie boją się być nadzy lub inni widzą ich w ten sposób.
2. Obawa przed prywatnością
Nudofobię można pomylić ze strachem intymności, ale nie są one takie same. Strach przed bliskością odnosi się nie tyle do bycia nagim, ale do odczuwania bliskości drugiej osoby, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym.
3. Hafofobia
I irracjonalny lęk przed intymnością to nie to samo, co lęk przed fizycznym kontaktem człowieka, który znany jest jako hafephobia. Strach ten charakteryzuje się, ponieważ indywidualne lęki dotykają różnych przyczyn (na przykład ze strachu przed chorobą).
Chociaż hafephobia nie jest związana tylko z seksem, to zaburzenie wpływa również na stosunki seksualne.
4. Falofobia
Jest to irracjonalny lęk zarówno zwiotczałych, jak i wziętych penisów (medortofobii), co bardzo utrudnia uprawianie seksu.
- Powiązany artykuł: "Strach przed penisami (fallofobią): przyczyny, objawy i leczenie"
5. Parafobia
Jest to zaburzenie fobii charakteryzujące się lękiem przed perwersją seksualną. Jest to złożona fobia, w której niektórzy ludzie obawiają się zboczenia, podczas gdy inni boją się perwersji innych.
6. Podatność na fobię
Fobia wrażliwości to lęk przed porzuceniem, pozostaniem w samotności, jeśli ktoś je odrzuca, wpływa również na bliskość, ponieważ niektóre osoby nie wierzą, że mogą polubić innych.
Ta fobia ma negatywne konsekwencje w różnych typach relacji międzyludzkich, w tym między małżonkami, i dlatego wpływa na nią seks z nią.
7. Filemafobia
Znany jest również jako filemofobia i jest to fobia całowania, czyli irracjonalny lęk przed tymi aktami miłości. Często wiąże się z różnymi przyczynami, takimi jak niepokój o nieświeży oddech lub obawa przed złapaniem chorób.
- Powiązany artykuł: "Fobia do pocałunków (filemafobia): przyczyny, objawy i leczenie"
Przyczyny (i klasyczne warunkowanie)
Coophobia, jak każda fobia, zwykle rozwija się w wyniku traumatycznego doświadczenia. Dzieje się tak ze względu na typ skojarzeniowego uczenia się zwanego klasycznym uwarunkowaniem, w którym osoba doświadcza traumatycznych doświadczeń z przeszłości, które wywołują silną reakcję emocjonalną.
John B. Watson był pierwszym naukowcem, który doświadczył tego rodzaju ludzkiego uczenia się i udało mu się, aby mały chłopiec o imieniu Albert nauczył się irracjonalnego strachu, czyli fobii. Ten kontrowersyjny eksperyment nie mógł być dzisiaj przeprowadzony, ponieważ nie jest uważany za etyczny. Możesz dowiedzieć się więcej o eksperymencie z małym Albertem w następującym filmie:
Inne przyczyny tej fobii
Złe doświadczenia, które mogą powodować tę fobię, mogą być różne u różnych osób: nadużywanie seksualne, manipulacyjne zachowania seksualne lub ból podczas penetracji. Fobie mogą mieć swoje źródło w dzieciństwie, chociaż w tym przypadku normalne jest, by zacząć w wieku dorosłym , gdy zachowanie seksualne jest bardziej wyraźne.
Często mogą się rozwijać w wyniku innych problemów seksualnych, takich jak zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk lub dyspareunia, stan medyczny, który sprawia, że seks jest bolesny dla niektórych kobiet.
Przekonania religijne lub irracjonalne przekonania na temat seksu (często w wyniku dezinformacji lub telewizji) mogą doprowadzić osobę do cierpienia z powodu tej fobii.
Objawy genofobii
Coofobia ma tę samą symptomatologię innych fobii, albo specyficzną (jak w przypadku tej fobii) albo złożoną (jak w przypadku fobii społecznej lub agorafobii). Niepokój i dyskomfort są charakterystycznymi objawami, a osoba zwykle unika sytuacji związanej z seksem z inną osobą.
Objawy koktofobii można podzielić na trzy grupy:
- Objawy poznawcze : irracjonalne myśli, udręka, strach ...
- Objawy behawioralne : unikanie budzącej lęk sytuacji lub bodźca, czyli stosunków seksualnych.
- Objawy fizyczne : ucisk w klatce piersiowej, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy, bóle głowy, hiperwentylacja i duszność, przyspieszenie bicia serca, drżenie, dreszcze ...
Leczenie tej fobii
Według badań fobie można pokonać dzięki psychoterapii , Dane z tych badań pokazują, że terapia poznawczo-behawioralna jest naprawdę skuteczna. Niektóre z technik, które są najczęściej stosowane w tego typu terapii w celu przezwyciężenia fobii, to techniki relaksacyjne lub techniki ekspozycji.
W odniesieniu do tej ostatniej zwykle stosuje się automatyczną desensytyzację, która polega na tym, że pacjent stopniowo poddaje pacjenta stymulacji fobii, ucząc się bardziej adaptacyjnych narzędzi, aby poradzić sobie z sytuacją. Logicznie rzecz biorąc, nie ma możliwości, aby pacjent odbył stosunek seksualny w konsultacji, ale można zastosować inne strategie, aby pomóc pacjentowi wystawić się na tego typu sytuacje i udowodnić, że jego hipotezy są błędne. Niektóre techniki poznawcze można również wykorzystać do modyfikacji niektórych irracjonalnych przekonań.
Również często akceptacja jest kluczem do zmniejszenia lęku, tak więc w ostatnim czasie nowe formy terapii zostały wykorzystane jako terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) lub terapii akceptacyjnej i zaangażowaniu.
W skrajnych przypadkach okazało się przydatne leczenie farmakologiczne, ale zawsze w połączeniu z terapią psychologiczną.
