Technoadiction: co to jest i jakie są jego przyczyny i objawy
Przez kilka dekad nowe technologie są częścią naszego życia i spowodowały istotne zmiany w naszym sposobie odniesienia się do środowiska i z innymi. Dzięki postępowi technologicznemu, sieciom społecznościowym i obecności internetu spędzamy wiele godzin w połączeniu z urządzeniami technologicznymi, czy to naszym komputerem i naszym telefonem komórkowym.
Taki był wpływ, który niektórzy ludzie mogą czuć się zagubieni na tym świecie w zależności od nowych technologii, jeśli nie mają dostępu do tych gadżetów. Eksperci twierdzą, że jeśli nowe technologie nie będą stosowane właściwie, mogą pojawić się zjawiska takie jak uzależnienie od Internetu, nomofobia lub syndrom FOMO.
Czym jest technoadacja
Technoadiction to niekontrolowane pragnienie, by być zawsze związanym z ICT i zachowanie, które może powodować dyskomfort i pogorszenie w życiu jednostki. Jest to stosunkowo nowe zjawisko, często określane jako niezdolność do kontrolowania wykorzystania różnych rodzajów technologii, w szczególności Internetu, smartfonów, tabletów i sieci społecznościowych, takich jak Facebook, Twitter i Instagram.
Zjawisko to pogorszyło się wraz z rozprzestrzenianiem się korzystania ze smartfonów, ponieważ dostęp do Internetu a sieci społecznościowe można teraz robić z dowolnego miejsca io dowolnej porze. Wielu z nas jest podłączonych do urządzeń technologicznych praktycznie przez cały dzień, poczynając od wstania do łóżka. Samo użycie technologii nie jest złe, ale niewłaściwie używane może spowodować poważne problemy dla dobrego samopoczucia.
Wiele problemów leży w wychowaniu jednostek, które są zjawiskiem tak aktualnym, że nawet sami rodzice są po raz pierwszy dotknięci tym problemem i nie są w stanie właściwie wychowywać swoich dzieci w tym zakresie.
Czy to zaburzenie?
Niektórzy eksperci zaklasyfikowali ten problem jako zaburzenie ze względu na jego negatywne konsekwencje i wpływ, jaki może mieć ludzkie życie. Technoadyfikacja nie jest zaburzeniem rozpoznawanym przez DSM, ale działa jest problemem, który wzbudził duże zainteresowanie wśród pracowników służby zdrowia od lat dziewięćdziesiątych .
W 1995 r. Kimberly Young, amerykański psycholog, stworzył Centrum Uzależnień Internetowych i pierwszy plan leczenia uzależnień od technologii opartych na technikach terapii poznawczo-behawioralnej. W tym samym roku psychiatra dr Ivan Goldberg wymyślił termin "zaburzenie uzależnienia od Internetu".
Jednak pojęcie technoadiction obejmuje różne zjawiska, wśród których są nomofobia i zespół FOMO.
Co mówią badania
Badania naukowe pokazują, że w przypadku uzależnienia od Internetu, w Stanach Zjednoczonych i Europie 8,2% populacji cierpi na uzależnienie od Internetu , W 2006 roku naukowcy ze Stanford University School of Medicine przeprowadzili ankietę telefoniczną, która wykazała, że jeden na ośmiu Amerykanów jest uzależniony od nowych technologii.
Uzależnienie od technologii jest uznawane za szeroko rozpowszechniony problem zdrowotny w innych krajach, takich jak Australia, Chiny, Japonia, Indie, Włochy, Japonia, Korea i Tajwan, które utworzyły specjalne kliniki, aby rozwiązać ten rosnący problem.
Podobnie jak inne rodzaje uzależnień, uzależnienie od technologii może być zróżnicowane od umiarkowanego do poważnego, a niektórzy badacze twierdzą, że zależność jest raczej psychologiczna niż fizyczna. Oczywiście brak dostępu do Internetu lub możliwość korzystania ze smartfona może powodować poważne problemy, takie jak niepokój lub dyskomfort. Zależność od nowych technologii jest obecnie tak wielka, że ludzie z uzależnieniem od technologii czują się zagubieni w świecie fizycznym. Nowe technologie wpływają na nasze codzienne życie, relacje interpersonalne, osiągnięcia akademickie lub pracę ...
Częste objawy
Technologiczne uzależnienie od uzależnień jest zjawiskiem heterogenicznym, które obejmuje zarówno uzależnienie od urządzeń technologicznych, jak i potrzebę kontaktu ze światem wirtualnym; jednak oba są powiązane. Ogólnie rzecz biorąc technoadiction manifestuje się następująco :
- Kompulsywne sprawdzanie wiadomości tekstowych i czatów
- Częste zmiany statusu Facebooka i nadmiar selfie do przesłania do sieci
- Niepokój i stres przez brak dostępu do internetu lub urządzeń technologicznych
- Izolacja społeczna
- Potrzebujesz kupić najnowsze innowacje technologiczne z rynku, nawet jeśli nie są konieczne
- Utrata zainteresowania czynnościami, które nie dotyczą komputera, telefonu lub innego gadżetu technologicznego
- Uczucia niepokoju, kiedy nie można przejść do trybu online
- Czasami ludzie mogą rozwinąć zaburzenia snu i depresję
Problemem nie jest technologia, ale jej niewłaściwe użycie
Pojawienie się tego zjawiska nie ma przyczyny w korzystaniu z samej technologii, ponieważ jak każde uzależnienie, jej pochodzenie może wynikać z braku umiejętności społecznych osoby lub jej niskiej samooceny. Nowe technologie przynoszą nam wiele korzyści, ponieważ pozwalają nam być podłączeni do dowolnego miejsca na świecie i niemal natychmiast uzyskać informacje.
Psycholog Jonathan García-Allen sugeruje, że edukacja jest kluczem do zapobiegania temu zjawisku, ponieważ wyjaśnia, że "głównym problemem nie są nowe technologie, ale ich patologiczne wykorzystanie, które może materializować się zarówno w uzależnieniu, jak i w zastosowaniach, które mogą generować problemy psychologiczne. "
W tym sensie odpowiedź na ten problem nie polega na zakazie korzystania z Internetu lub usuwaniu smartfonów z życia dzieci lub nastolatków, ale ważne jest, aby zrozumieli, że ich niewłaściwe użycie ma szkodliwe konsekwencje dla ich zdrowia emocjonalnego. Zadaniem wszystkich wychowawców i rodziców jest kształcenie ich od najmłodszych lat, aby uniknąć niewłaściwych i patologicznych zastosowań nowych technologii.
Zespół Nomophobia i FOMO
Dwa zjawiska związane z nowymi technologiami, które miały największy wpływ na media w ostatnim czasie, to syndrom fomo i nomofobia. Pierwszy dotyczy kształtowania tożsamości i wpływu, jaki sieci społeczne mają na odniesienie do innych. L na nomofobię jest uzależnieniem od smartfonów lub smartfonów .
Możesz pogłębić oba zjawiska w naszych artykułach:
- "Zespół FOMO: poczucie, że życie innych jest bardziej interesujące"
- "Nomophobia: rosnące uzależnienie od telefonu komórkowego"
