14 zajęć dla dzieci z ADHD (do pracy przy opiece)

Marzec 31, 2024

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej lub ADHD to jedno z zaburzeń neurorozwojowych znanych i diagnozowanych w świecie zachodnim, charakteryzujące się nieuwagą, której towarzyszy lub może nie towarzyszyć nadpobudliwość i impulsywność. Jest to problem, który może spowodować poważne trudności dla dziecka, które cierpi z tego powodu, aw wielu przypadkach występują problemy z dostosowaniem w sferze akademickiej i społecznej, głównie z powodu braku rozwoju niektórych funkcji wykonawczych.

Aby rozwiązać te trudności, może być bardzo interesujące przeprowadzenie pewnych czynności, które pozwolą na przeszkolenie tych funkcji. W całym tym artykule zaproponujemy różne zajęcia dla dzieci z ADHD w celu zwiększenia ich umiejętności w zabawny i zabawny sposób.

Powiązany artykuł: "Nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem uwagi (ADHD), również u dorosłych"

ADHD: krótki opis zaburzenia

Przed podjęciem konkretnych działań może być istotne krótko wspomnieć o tym, co jest znane jako ADHD.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej lub ADHD to schorzenie charakteryzujące się obecnością co najmniej sześciu objawów nieuwagi i kolejnych sześciu nadaktywności i impulsywności przez co najmniej sześć kolejnych miesięcy.

Wśród typowych objawów nieuwagi możemy znaleźć problemy z utrzymaniem uwagi, utratą konwersacji lub brakiem słuchania z powodu posiadania zajętego umysłu, zapomnienia codziennych czynności, unikania działań wymagających ciągłej uwagi, niemożności śledzenia i kończenia zadań, zapominania haseł, utratę przedmiotów lub niedbalstwo.

W odniesieniu do nadaktywności / impulsywności Niepokój ruchowy, nadmierna mowa, niezdolność do oszczędzania zakrętów są powszechne ingerencja w działania innych, przewidywanie reakcji innych osób przed ich wystąpieniem, niezdolność do pozostania w bezruchu lub siedzenia lub działania w niewłaściwych kontekstach. Musimy pamiętać, że istnieje również ADD, w której nie ma miejsca, ale nie nadpobudliwość.

Jest to zaburzenie neurorozwojowe, czyli stan, który pojawia się jako konsekwencja trudności w procesie normatywnego rozwoju i którego objawy pojawiają się w trakcie (chociaż nie oznacza to, że istnieje tylko w dzieciństwie lub w okresie dorastania, również obecne u dorosłych). W przypadku ADHD można go zaobserwować konkretnie spowolnienie rozwoju kory przedczołowej coś, co ma reperkusje w czasie opracowywania tak zwanych funkcji wykonawczych. Wśród funkcji, które mają tendencję do wykazywania deficytów, zwracamy uwagę, pamięć roboczą, hamowanie zachowań, zdolność samoorganizacji lub zdolność do tworzenia i utrzymywania planów.

Ważne jest również, aby pamiętać, że mamy do czynienia z problemami pozostającymi poza kontrolą tych, którzy cierpią z tego powodu, co należy podkreślić, biorąc pod uwagę, że dla wielu osób może być trudne do zrealizowania, na przykład w omawianej sprawie.

Propozycje działań dla dzieci z ADHD

Generując działania dla dzieci z tym problemem, musi być jasne, że muszą brać pod uwagę działania, które muszą być jasno wytłumaczone, które pozwalają na wykonanie przerw i które, nawet jeśli są skierowane na umacnianie zdolności, bycie zabawnym i przeżywanym jako coś interesującego dla dziecka Zazwyczaj zaleca się również stosowanie większej ilości czynności wizualnych, a nie wyłącznie werbalnych. Obecność rozpraszających bodźców powinna również zostać usunięta lub uniknięta.

Biorąc to pod uwagę, zobaczymy teraz serię działań, które możemy przeprowadzić wspólnie z dzieckiem z ADHD, które może pomóc nam w szkoleniu umiejętności i umiejętności, w których mogą mieć trudności.

1. Siedem różnic

Typowa i prosta gra, a także zabawa, na której się opiera wykryć różnice między kilkoma obrazami , Poziom trudności może się różnić w zależności od wieku i umiejętności pacjenta. Pozwala trenować dbałość o szczegóły i pamięć operacyjną.

2. Zupa listowa

Inną typową i bardzo znaną czynnością, wykorzystywaną czasami do rozrywki dużej części populacji, zupy słowne mogą być również przydatne dla dzieci z ADHD, pozwalają trenować selektywną uwagę, zdolność organizowania się i hamowanie zachowań .

Może jesteś zainteresowany: "15 rodzajów uwagi i jakie są ich cechy"

3. W zwolnionym tempie

Innym sposobem szkolenia zdolności uwagi i hamowania oraz zarządzania zachowaniem jest wykonywanie różnych akcji w zwolnionym tempie.Przykładem może być interpretacja astronauty w misji na Księżyc, który musi umieścić flagę gdzieś na powierzchni Księżyca (na przykład dom dziecka), w zerowej grawitacji. Możesz wymyślić całą historię, może nawet stać się grą grupową .

4. Technika żółwi

Ta niewielka i prosta czynność może umożliwić wzmocnienie zarządzania zachowaniem i zmniejszyć impulsywność. Chodzi o zabawę z dzieckiem i nauczenie go, jak zostać żółwiem, ucząc się działać krok po kroku i aby schronić się w pancerzu, gdy dostrzegą zagrożenie, aby się uspokoić.

5. Gra pamięciowa lub parowa

Ta dobrze znana gra pozwala trenować pamięć i uwagę , podmiot musi znaleźć pary liter pomiędzy grupami kart zakryte, mając możliwość podniesienia tylko dwóch naraz, zanim ponownie postawi je do góry nogami.

6. Gry konstrukcyjne

Jeśli dziecko je lubi, budowanie gier to doskonały sposób na nauczenie umiejętności planowania, kontrolowania zachowania i dbałości o szczegóły. Od klocków LEGO do modeli, Może to być zabawna i użyteczna aktywność które dodatkowo można uformować w celu poddania smakowi osobnika.

7. Gra ekologiczna

Działanie to, które należy przeprowadzić preferencyjnie w grupie, opiera się na fakcie, że jeden uczestnik podąża za słowem, a reszta powtarza, powtarzając ostatnie sylaby. Możesz także dodać fakt, że za każdym razem, gdy dziecko musi zmniejszać powtarzające się sylaby i dźwięki. Promuje uwagę i werbalną pamięć roboczą .

8. Inicjał mojego imienia

Proste działanie, które polega na tym, że będziemy losowo wymawiać różne litery w sposób ciągły, mając nieletniego dać poklepać, gdy usłyszysz ten, który odpowiada inicjałowi. Można to również zrobić, wypowiadając słowa na chybił trafił, a podmiot brawo, gdy mówi się o konkretnym. Zachęca do ciągłej uwagi.

9. Co zaoszczędziłem?

Pamięć i uwaga to tylko niektóre z umiejętności, które pozwalają na promowanie tego działania. Jest to kwestia zapewnienia podmiotowi serii różnych przedmiotów do przechowywania w pudełku. Gdy to zrobisz, musisz powiedzieć, co zapisałeś. Przydatne może być zaproponowanie mu wcześniej, że generuje fantastyczną historię pozwala to na uwzględnienie wszystkich obiektów, o których mowa, w taki sposób, że organizacja również pracuje nad nimi.

10. Powieszony mężczyzna

Ta dobrze znana gra pozwala na utrzymanie uwagi, hamowanie zachowania, planowanie lub umiejętność organizacji .

11. Sporty drużynowe

Aktywność fizyczna jest zazwyczaj przyjemna dla dzieci z nadpobudliwością, ponieważ pozwala im na wielki ruch. Oprócz uwalniania energii, wiele sportów również może faworyzować bodźce lub szczegóły , takich jak tenis stołowy.

12. Przykute słowa

Kolejna prosta czynność do wykonania, która pozwala trenować nie tylko uwagę, ale także konieczność oczekiwania na swoją kolej. Chodzi o tworzenie łańcucha słów, co powoduje, że gracze po kolei wypowiadają słowo, które musi zaczynać się od ostatniej sylaby słowa, którą powiedziała poprzednia osoba.

13. Naśladuj mnie

Ta gra pozwala zwracaj uwagę i pamięć , Pierwsza osoba musi wykonać określoną czynność (która może pochodzić z wcześniej przygotowanych kart), aby reszta mogła sprawdzić, co robi, aby móc ją później odtworzyć. Przykładem może być replikacja choreografii tańca.

Możesz być zainteresowany: "Rodzaje pamięci: w jaki sposób pamięć przechowuje ludzki mózg?"

14. Wynaleziony język

Ideą tego działania jest generowanie serii symboli bez znaczenia per se, tak jakby był to nowy język, który odpowiada literom alfabetu. Powinniśmy zostawić kilka relatywnie krótkich wiadomości w całym domu, które dziecko będzie musiało przetłumaczyć, aby znaleźć następną wskazówkę, na przykład, aby znaleźć mały skarb (na przykład trochę słodyczy), organizując dla niego mały kotlet.