Sport

W świecie aktywności fizycznej i sportupsychologia jest dyscypliną, która wciąż ma długą drogę. Istnieje wiele nieporozumień co do roli psychologii i jakie korzyści przynosi ona.Moim zdaniem, pomimo...

Jest wielu ludzi, którzy wierzą, że istnieją sekrety, skróty lub klucze, aby uzyskać maksymalną wydajność, która zbliża nas do osiągnięcia naszych najbardziej pożądanych sukcesów. Dla wszystkich tych...

W każdym sporcie są sytuacje, w których ważność aspektu psychologicznego staje się naprawdę niezwykła. Kary są dobrym przykładem tego rodzaju sytuacji.W momencie, gdy gracze muszą strzelać karami,...

Psychologia jest nauką obecną w wielu dziedzinach, nie tylko klinicznych i psychoterapeutycznych.Współcześnie firmy, szkoły, a nawet kluby sportowe, które mają psychologów, pomagają przełożonym i...

Otyłość i nadwaga są coraz ważniejszym problemem w naszym społeczeństwie. Jest nie tylko estetyczny: istnieje bezpośredni związek między nadwagą a większym prawdopodobieństwem wystąpienia problemów...

Rozgrzewka jest jedną z najważniejszych faz ćwiczeń. Dzięki niemu nasze mięśnie i nasz układ krążenia są przygotowane do przyjęcia wydatku energii większego niż zwykle, dzięki pośrednictwu układu...

Niezależnie od tego, czy chodzi o estetykę, czy zdrowie, płaski brzuch jest tęsknotą i udręką wielu, dla Czasami nie jest tak łatwo pozbyć się dodatkowego tłuszczu, który gromadzi się w tym obszarze...

Ćwiczenia rozciągające są przydatne przed i po intensywnym ćwiczeniu. Ale także same w sobie pomagają uzyskać siłę i złagodzić ból stawów.Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz uprawiać sport,...

Najczęstsze błędy trenerówSport zbiorowy w dobie szkolenia ma fundamentalne znaczenie dla rozwoju fizycznego i psychospołecznego osoby. Konkurencyjna praktyka może być zachętą do tego, by dziecko...

Trening mentalny: odkrywanie znaczenia sportuTo bardzo normalne, widzieć dzisiaj w mediach, jak sportowcy poświęcają dużą część swojego czasu na swoje praktyki przed konkurowaniem w swoich...